1楼:匿名用户
相当于跑步10000-15000米的运动量。
相对于跑步,同等距离的游泳是跑步所消耗能量的3-4倍。
时间越长倍数越大。
跑步还有借力和风俗影响,但是游泳的的阻力一直存在。
2楼:幸福de甜面酱
游泳和跑步是两个项目,两者是不能互相转化,更不是数学题,可以用公式算出其他项目的路程的。
3楼:解俊荣的老巢
可能差不多到5000米吧
游泳100米相当于跑步多少米啊
4楼:小肥肥啊
水里运动消耗的卡路里相当于陆地运动的4倍,所以相当于快速跑步的4倍。原因如下:
1、水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。
2、运动生理学者测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米 。
5楼:
游泳运动量大约是6倍左右,所以相当于走了600m左右的路。
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6楼:匿名用户
您好。运动生理学者测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。
7楼:匿名用户
水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明:
若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米 .
8楼:赖玥夔真
跑步100m的世界记录约10秒
游泳50m世界记录约20秒,由此推算游泳100米相当于跑步400米
9楼:御炎占曼安
游泳散发的卡路里要比跑步快
但是水有阻力
所以卡路里就出现"凌冻"状态
呵呵游泳和跑步的比率达1:3
海拔3000米跑步相当于内地负重多少?
10楼:白色控控控
这个我也不清楚,但是据最新的中国地理杂志百科报道 高原地区消耗的卡路里是平原的50倍。也就说你在云南昆明等地跑1000米 相当于你在平原上跑9000米
11楼:米坨
没有用,还对身体不好
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