1楼:欧外啃计就离
并不是不可以,而是吃的时候要注意选择含糖量较低的食物吃,以免加重高血糖现象。
建议香蕉、菠萝、葡萄这类含糖量比较高的水果就不要吃了,含糖低的水果比如西红柿,西瓜、香瓜、梨这些可以吃,不过也不要过量,一次吃一到两个就可以了。
桃子和西瓜不能同吃吗?
2楼:科学辟谣
本文专家:刘少伟,华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授,美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士,美国堪萨斯州立大学博士后
又到了吃桃子和西瓜的季节了,在炎热的夏季,吃个爽口的西瓜和桃子真是让人觉得美滋滋的。
不过,最近朋友圈又出谣言,内容指出:“千万记住桃子和西瓜不能一起吃,会产生剧毒”。看到这,吓得小编拿着的桃子,掉到了地上。
这是真的吗?西瓜与桃子到底能不能同时食用呢?在食用这些水果时我们应该注意什么?又有哪些食物不能同时食用?需要我们现身来辟谣了!
西瓜和桃子同食会中毒?
这是一条彻头彻尾的谣言!
许多人都发现自己曾有过西瓜与桃子同时食用的经历,但是并没有出现任何不适症状。
其实,从食品成分的角度来说,这也是一条绝对的谣言。西瓜和桃子都含有丰富的水、碳水化合物、维生素、微量元素等,但其成分中都不含对人体有害的物质,两者也不存在任何反应后会产生剧毒的物质。
因此二者同吃,不存在产生剧毒致人死亡的可能。
这一谣言从何而来?
可能因为夏季天气炎热,许多人为追求口感的清爽,将西瓜与桃子冷藏后再食用。
冷藏后的西瓜和桃子对脾胃的刺激很大,易引起腹胀、腹泻,从而让人产生“中毒”的错觉。
此外,桃子中糖分高,常温下储存极易发生腐烂变质。而西瓜中含有大量水份,许多人在吃不完一个西瓜的情况下,会将其余的西瓜放入冰箱储存,若储存不当,也易造成西瓜中的细菌滋生。若食用了此类变质的西瓜、桃子,也很容易造成身体不适。
如果食用了西瓜和桃子之后出现身体不适的症状,那并非是它们本身的错误,可能是你的肠胃太过脆弱。
食用西瓜和桃子时应该注意什么?
不宜多吃
尽管这两种水果可以同时食用,但是都不宜多吃。
桃子中富含大量的膳食纤维及胶质物质,少量食用可以促进肠道蠕动,但如果吃的太多,容易给肠胃造成累赘,导致肚子痛、拉肚子,因此最好不要过多食用。西瓜吃太多也容易造成腹泻症状。
根据中国营养学会建议,成年人每日的水果摄入量在250-400克之间最为适宜,切不可一次大量食用。
糖尿病患者慎食
这两种水果的糖分都较高,也不适宜糖尿病患者过度食用,并应该在控量的同时减少主食的摄入量。
过敏者慎食
少部分人对桃子过敏,却由于症状较轻而不自知。桃子过敏轻则会导致嘴角发红、脱皮、瘙痒,重则会引发休克。对桃子过敏的人群,在发现轻度过敏时,应停止食用,并用清水冲洗脸部、手部。
如果症状比较严重,则应立即去医院就医。
总体来说,大多数的食物都不存在“相克”现象,有些人食用后出现不适的症状,绝大部分是由于食物变质或者错误的食用方式导致的肠胃不适。而对于其余少量成分的确存在相克成分的食物,一起食用是否会导致中毒,关键还是要看食用的剂量,正常情况下食用并不会导致人体中毒。
3楼:年糕妹妹
桃子和西瓜能在一起吃吗?
4楼:李筱穆
是的,不可以一起吃。
因为桃子是温性水果,但多吃桃子容易上火。所以有“桃养人,不养贪吃人”的说法。而西瓜名“寒瓜”,性寒质滑。
两种食物同食比较容易让人拉肚子,最好不要同时吃,一起吃会造成腹泻,消耗元气,引起胃肠不适。隔上3、4个小时再吃便可。另外,西瓜和桃子都是甜度极大的水果,一起吃味道也不很好,比较甜腻。
西瓜中含有的糖分非常高,因此糖尿病患者和高血糖患者不宜吃西瓜。西瓜中国含有大量的水分,会严重增加肾脏的工作负担,因此肾病患者不宜吃西瓜。西瓜属寒性食物,体质虚寒、脾胃虚弱、寒症患者、孕妇等人群不宜吃西瓜。
桃子也不适合多吃,容易导致腹胀、腹痛、消化不良、上火等不适症状。桃子所含糖分很高,糖尿病、高血糖患者不宜吃桃子。桃子不宜消化,肠胃不好,患有肠胃疾病,或者消化能力较弱的人不宜吃桃子。
5楼:匿名用户
可以,西瓜和桃子可以一起吃,西瓜和桃子在一起吃不仅不会对我们的身体产生危害,反而还会给我们的身体增加更多的营养物质,对我们的身体来说是非常健康的。
西瓜中的营养价值非常的丰富,几乎可以给我们的身体提供一切所需的营养物质,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纤维,以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等,尤其是维生素a的含量较为丰富,对我们的身体健康来说是非常完美的食物。
桃子中有丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、维生素、和各种人体中所需的钙物质,而且营养物质的含量非常的适中,对我们的身体可以起到很好的保护作用。
桃子和西瓜一起吃的好处
1、补气益血
桃子和西瓜中都含有丰富的铁物质,可以给缺铁性贫血病人补充足够的铁,对缓解病情有很好的作用。
2、缓解水肿
桃子和西瓜中中钾的含量非常的丰富,而且桃子中但是钠的含量比较少,对**水肿有很好的疗效。
3、降血压
桃子有抗凝血的作用,而且还能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助**,而西瓜中的一些营养物质也对血压高得到人有一定的辅助作用。
6楼:匿名用户
两种食物都比较容易让人拉肚子,最好不要同时吃,对胃肠也不好,隔上3、4个小时再吃便可。
再说,两者都是甜度极大的食物,一起吃也不好吃。建议期间注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,希望能够帮到你。
7楼:哈哈呀而
能同吃,如果不能同吃,拿水果沙拉呢
希望得到你的采纳
8楼:可爱的芳姐姐
可以,网上的说法是吓唬人的,不要相信!我都吃过好几次了!
9楼:沁县莫丽丽
会拉肚子,我吃了桃子又吃了西瓜,现在肠胃不适,拉肚止不住,孩子和我一样吃,也拉肚子
桃子和西瓜能一起吃吗
10楼:年糕妹妹
桃子和西瓜能在一起吃吗?
11楼:匿名用户
可以,但是应该适量。
桃子和西瓜一起吃虽然不会产生剧毒和引起丧命,但是特殊人群还是要谨慎对待。对于所有的食物来说,都不应一次食用太多。
西瓜性寒凉,对于胃肠道功能较弱的人来说,食用冰镇西瓜很容易刺激胃肠道,从而出现腹泻等症状。
桃子特别是脆桃,由于不容易消化,消化功能薄弱的人士不适宜多吃,以免引起消化不良。再者这两种水果甜度较高,糖尿病患者也要注意适量食用。
12楼:炫酷小画家
桃子和西瓜虽不是相克食物,但在一起吃并不太好。
因为桃子是温性水果,但多吃桃子容易上火。所以有“桃养人,不养贪吃人”的说法。而西瓜名"寒瓜",性寒质滑。
两种食物同食比较容易让人拉肚子,最好不要同时吃,一起吃会造成腹泻,消耗元气,引起胃肠不适。另外,西瓜和桃子都是甜度极大的水果,一起吃味道也不很好,比较甜腻。
13楼:褒兰骑罗
可以一起吃。
在中医阴阳五行理论中,水果分为寒性和热性两大类,桃木是五木之精桃子性温热属阳,而西瓜性寒凉属阴,所以西瓜和桃子阴阳相克。
然而,真正原因很可能是夏季人们清洗水果时,没有彻底冲洗干净。吃水果必须保证新鲜,并且尽快吃完。特别是已切开的西瓜,长时间暴露在空气中,就会滋生许多细菌,进入肠胃后,就会引起轻微肠炎的症状,如腹泻,恶心呕吐等食物中毒的症状,这会给人一种错觉,认为西瓜和桃子不能在一起吃。
所以,西瓜和桃子能一起吃吗?显然,这两种水果一起吃是完全没有问题的,不会产生消化不良的后果,也不会产生任何毒***,这种误解,主要是因为吃了不干净或腐烂的水果造成的。
另外,中医理论认为,西瓜可解毒,利尿和消炎。桃有活血、利尿功效。脾胃虚弱的人不能吃西瓜桃子,以免不消化造成腹泻。
关于西瓜和桃同食造成腹泻的问题,其实肠胃不佳的人吃任何高糖水果吃太多都会容易出现腹泻,这其实与“糖渗透”有关。水果中的水份进入肠胃时会被迅速吸收,但是当含糖水果摄入过多时,由于渗透压原理,胃肠细胞内的水份会反渗出到肠胃内,再加上西瓜本身的高含水量,就会导致肠胃中水份过多而导致腹泻。
14楼:曹素兰圭媚
日常食物相克
1.生葱与蜂蜜
2.蜜糖与豆腐
3.皮蛋与红糖
4.胡萝卜汁与酒
5.烧酒与桃子
6.烧酒与柿子
7.烧酒与玉米
8.甜酒与味精
9.鸡蛋与糖精
10.鸡蛋与消炎片
11.鸡蛋与树薯
12.鸡蛋与豆浆
13.白藤与川连
14.西药片与烧酒
二、肉类与相关食物相克:
1..狗肉与绿豆
2.羊肉与柚柑
3.羊肉与西瓜
4.羊肉与霉干菜
5.兔肉与芥菜
6.兔肉与芹菜
7.兔肉与小白菜
8.驴肉与黄花菜
9.牛肉与橄榄
10.牛肉与毛姜
11.猪肉与甘草
12.猪肉与菱角
13.鸭肉与李子
14.鸭肉与杨梅子
15..鸡肉与菊花
15.鸡肉与芥末
17.鹅肉与柿子
18.鹅肉与鸭梨
19.蛇肉与萝卜
三、水果与相关食物相克:
1.梨与开水相克
2.芥末与鸭梨
3..柑桔与萝卜
4.甜瓜与田螺
5.山楂与猪肝
6.西瓜与油果子
7.柿与各色酒
8.柿子与酸性菜
9.花生与黄瓜
10.棒冰与西红柿
11.香蕉与芋头
12.白地瓜与香蕉
四、水产品与相关食物相克:1.鲤鱼与赤小豆2.鲤鱼与小豆甜
3.鲤鱼与猪肉
4.鲤鱼与甘草
5.鳗鱼与牛肝
6.黄鱼与荞麦面
7.鳝鱼与狗肉
8.黄鳝与白菜
9.螃蟹与茄子
10.螃蟹与柿子
11.螃蟹与花生
12.螃蟹与冷食
13.螃蟹与泥鳅
14.螃蟹与石榴
15.螃蟹与香瓜
16.螃蟹与梨
17.海蟹与大枣
18.青蛙与茶叶
19.田螺与香瓜
20.田螺与蚕豆
21.鳖肉与苋菜
22.鳖肉与芥子相克
23.鳖肉与猪肉
24.鳖肉与鸭蛋
25.鲫鱼与冬瓜
26.虾与含维生素c的食物
27.海味食物与含鞣酸食物
15楼:不愿透露姓名蛤
从中医性味的角度而言,西瓜性寒,味甘,桃子性温,味甘、酸,性味可以相互中和,将少西瓜的寒凉之气,也减轻桃子的燥热之气。并且西瓜和桃子中的主要成分是水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素和矿物质,成分之间也不会发生相互反应,降低营养价值的情况,因此可以一起食用。
拓展资料:
桃子跟西瓜一块吃的好处:
1、润肠通便
西瓜性寒,味甘,有增加肠道滑利性的作用,而桃子中含有较多的纤维素,食用可以增强肠道的动力,有促进肠道运动的作用,因此食用可以润肠通便。
2、润肺
桃子入肺经,味甘,食用可以滋润肺部,具有很好的促进肺部健康的作用,而西瓜性寒,可以缓解肺部燥热,因此有润肺的作用。
3、促进食欲
西瓜和桃子中都含有较高的碳水化合物,可以刺激唾液和胃酸的分泌,具有很好的促进开胃的作用,因此食用可以增进食欲。
4、美容养颜
西瓜和桃子中都含有较高的维生素,食用可以促进黑色素代谢,增强肌肤抵抗力的作用,因此可以美容养颜。
5、防止肠道癌症
桃子中的纤维素含量不低,食用可以平衡肠道菌群,同时西瓜性寒,可以促进肠内容物的排出,防止毒素蓄积在肠道中,因此有防止肠道癌的作用。
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