1楼:一厘米的云
和夸你的人开玩笑,比如“呀,你太厉害了”“什么,你竟然看出来了!”“呀,我之前一直很低调”
2楼:匿名用户
那就虚心接受呗,哈哈!
心里很烦很压抑,控制不住自己,老是想发脾气怎么办啊?
3楼:飞鸟的微笑
您好!内容有些长,请耐心看完,或许对您有所启发。
任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有一个好的心态,积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,你才可以从容的走完你的人生之路,前方的路很长,在我们一生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。
当你试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下,以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看,现在最困扰你的那样事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,你就不会像现在这么烦了,你会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信你会做到的!加油!
当一个人心情不好时,我想都是源于心理的不平衡所导致。希望下面的文章可以给您带去一点点的启发。祝愉快!
心理不平衡的时候很多,有的来自挫折,有的来自嫉妒,有的来自孤独。甚至有研究表明和生理健康(比如说营养、疾病、药物)密切相关。
心理失衡的现象在生活中是时有发生的。大凡遇到成绩不如意、高考落榜、与家人争吵、被人误解讥讽等等情况时,各种消极情绪就在内心积累,从而使心理失去平衡。消极情绪占据内心的一部分,而由于惯性的作用使这部分越来越沉重、越来越狭窄;而未被占据的那部分却越来越空、越变越轻,因而心理明显**成两个部分,沉者压抑,轻者浮躁,使人出现暴戾、轻率、偏颇和愚蠢等等难以自已的行为。
这是心理积累的能量在自然宣泄,其行为具有破坏性。
这时需要的是"心理补偿"。纵观古今中外的强者,其成功之秘诀就包括善于调节心理的失衡状态,通过心理补偿恢复平衡,甚至增加建设性的心理能量。
有人打了一个颇为形象的比方:人好似一架天平,左边是心理补偿功能,右边是消级情绪和心理压力。你能在多大程度上加重补偿功能的砝码而达到心理平衡,你就在多大程度上拥有了时间和精力去从事那些有待你完成的任务,并有充分的乐趣去享受人生。
那么,应该如何去加重心理补偿的砝码呢?
要有正确的自我评价。情绪是伴随着人的自我评价与需求满足状态而变化的。所以,人要学会随时正确评价自己。
有的青少年就是由于自我评价得不到肯定,某些需求得不到满足,此时未能进行必要的反思,调整自我与客观之间的距离,因而心境始终处于郁闷或怨恨状态,甚至悲观厌世,最后走上绝路。由此可见,青年人一定要正确估量自己,对事情的期望值不能过分高于现实值。当某些期望不能得到满足时,要善于劝慰和说服自己。
不要害怕,没有遗憾的生活是平淡而缺少活力的生活。遗憾是生活中的"添加剂",它为生活增添了改变与追求的动力,使人不安于现状,永远有进步的余地。处处有遗憾,然而处处又有希望,希望安慰着遗憾,而遗憾又充实了希望。
正如法国作家大仲马所说:"人生是一串由无数小烦恼组成的念珠,达观的人是笑着数完这串念珠的。"没有遗憾的生活是最大的遗憾。
为了能有自知之明,常常需要正确地对待他人的评价。因此,经常与别人交流思想,依靠友人的帮助,是求得心理补偿的有效手段。
必须意识到你所遇到的烦恼是生活中难免的。心理补偿是建立在理智基础之上的。人都有感情,遇到不痛快的事自然不会麻木不仁。
没有理智的人喜欢抱屈、发牢骚,到处辩解、诉苦,好象这样就能摆脱痛苦。其实往往是白花时间,现实还是现实;明智的人是承认现实,既不幻想挫折和苦恼突然消失,也不追悔当初该如何如何,而是想到不顺心的事别人也常遇到,并非是老天跟你过不去。这样你就会减少心理压力,尽快平静下来,对那件事作个分析,总结经验教训,积极寻求解决的办法。
在挫折面前要适当用点"精神胜利法",即所谓"阿q"精神,这有助于逆境中进行心理补偿。例如,实验失败了,要想到失败乃是成功之母;被人误解或诽谤,要想到"在骂声中成长"的道理。
但是,在作心理补偿时也要注意,自我宽慰不等于放任自流和为错误辩解。一个真正的达观者,往往是对自己的缺点和错误最无情的批判者,是最严格要求自己的进取者,是乐于向自我挑战的人。
记住雨果的话吧:"笑就是阳光,它能驱逐人们脸上的冬日。"
4楼:洋赫旁珺
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听**、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。
加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
5楼:美乐美得
多看书听**陶冶情操
喜怒哀乐人之常情
过段时间就好了
6楼:悠悠
那就发泄吧,老憋着不好
7楼:匿名用户
我得了是抑郁,吃了二年药了
8楼:匿名用户
面对倚老卖老的爷奶,总是控制不住自己,总是一肚子火,对谁来的问候都是充满敌意的,怎么办
我喜欢一个人就会忍不住的想找他,可对方却觉得我很烦怎么办?
9楼:连呼吸都欠债
一旦对方觉得你很烦。你就应该用别的方法,而不是一直找他聊天。想尽你的所有办法,知道她喜欢什么样的女孩。有时候她喜欢的穿衣打扮的女孩,或者她喜欢瘦的喜欢胖的。
10楼:晓晓风清如月明
你这是一厢情愿的,如果他不喜欢你还是尽量别去缠他的,别在他身上浪费时间和精力了,等你找到那个喜欢你的人就会把他给忽略了
11楼:匿名用户
你好复,朋友。
看到你的问题叙述,制你很喜欢一个人,去找他,他却觉得烦。
我个人认为,他觉得烦,有几种原因。
一个是他正忙着,或者工作,你打扰了他,干扰了他的工作,让他压力大了,才觉得烦。
如果不是这方面原因,那天就是对你不感冒,或者说没感觉,不喜欢你打扰他。
如果是第二种,建议你不去找他。
祝你好运!
12楼:民生为本
证明他不喜欢你
也就是不是你的菜
想他,顶多算是他的粉丝
这样的单相思
是没有结果的。
13楼:mr妄说
继续这样吧,挺好的,对方觉得烦就让他烦吧,总是有用的。
为什么我老是控制不住自己盯着别人看 特别是坐公交车的时候 我很烦 觉得自己好蠢怎么办?
14楼:天山飞狐
没什么的,不用在意。可能外界有我们感兴趣的东西,多看了两眼而已。
15楼:绿意如烟
其实坐公交看别人也很正常啊,别人不是也一样在看我们吗,没什么需要控制的,自然点就好。
16楼:等待我滴小确幸
你确定是盯着别人看吗?你是希望在别人身上找到什么答案吗?还是你只是无意识放空。
17楼:ehe磊子
这是你的个人癖好,了解你的没啥,不了解你的人会感到不适
为什么总是控制不住笑,明明不能笑的时候就偏会笑,好烦啊,谁知道该怎么办
18楼:匿名用户
笑,属于一种情绪问题!
情绪是由适当的原因引起的,
欢乐的情绪是可喜的现象引起的;
当这种情绪保持着一定的时间的时候,
表明个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态,反映了中枢神经系统的活动的协调。
当情绪再次受到刺激的时候,又会表现出原先的欢乐情绪!
一般来说,这不是缺少什么东西!
而是本身来说个人是一个比较开朗,感性的人!
当然对于这种情况来说、也针对于某些场合,
要懂得控制这种情绪可以学会情绪转移。
情绪的作用时间随客观情况变化而转移;
在一般情况下,引起情绪的因素消失之后,其情绪也应逐渐消失!
因为当刺激本身的情绪时要懂得转移情绪!
当然保持心情愉快是情绪健康的一个重要标志!
另一点,对于笑不止心理学上也正实,
可能由于过度的疲劳也可能造成无法正常的控制好情绪!
一笑笑不停,一想到就发笑等等!
这个要看你本人的具体情况而定!
19楼:陈意涵
我也是这样的,跟神经病一样!有一次大家都在吃饭我就犯病了而且控制不下来,人家就跟我姐姐说了,她这样不好上不了台面,可是我也不想笑啊,就是停不下来,都不知道笑什么....
20楼:追影哦
我也是最近你这样以前不这样的,特别是看到一个长相幽默一点的人。只要盯着她看不超过几秒,我就会忍不住想笑。
21楼:麋鹿疯
我是老师一喊我起来读书或回答问题我就会笑,不知道是怎么回事?尤其是喊我起来读书,我就会自言自语的笑。
22楼:六花萌萌的
这个真的是好烦啊!我上次在讲台上挨打,然后一边打,我一边笑,控制不住的那种,而且还一边转圈,一班人全都笑起来了,好丢脸呀,而且我还是个女生,这啥哇
23楼:金通良
我也是这样最近 挺奇怪的莫名其妙觉得太好笑了,看起来神经病一样。唉
24楼:白鹿
我也是这样的 不知道你找到答案了吗 可能真的是神经有问题了 你找到答案了麻烦告诉我
求夸奖别人唱歌好听的话,求夸人唱歌唱得好的经典语句,要搞笑夸张哦!!!!
1楼 匿名用户 我还以为刘欢,周杰伦咧! 我晕你怎么唱出来的? 好听! 不说话 假装惊呆 2楼 辉芊骑温纶 此曲只因天上有,人间难得几回闻。 余音绕梁,三日不绝。这个是比较普遍的还有例如洋洋盈耳 袅袅余音 铿锵有力 风风韵韵 掷地有声 莺声燕语 绕梁三日 绵言细语 绘声绘色 黄莺出谷 沉鱼出听 余音...
当你得到别人的夸奖时是你应该怎么办?尤其是夸你帅时
1楼 匿名用户 当然是不接受了 因为你已经帅了很多年,而夸你的人到现在才发现 2楼 匿名用户 说声谢谢 过奖了 谦虚点 是出于礼貌的哦 谢谢 3楼 匿名用户 若是我被夸奖了,我会说 说声谢谢 过奖了,这次是我不正常发挥哟 4楼 匿名用户 应该接受 然后也夸奖对方 比如 彼此彼此 5楼 匿名用户 少给...
男人经常在你面前夸奖另外女人是什么情况啊
1楼 匿名用户 那个女人有你身上没有的东西,所以一旦他提起,你就转移话题或者装作不知,你和他讨论一次,他就想起一次,加深一次印象,要学会避免这种情况的恶化。 2楼 nice山东草原狼 刺激你,希望你做出改变, 3楼 匿名用户 不排除这个可能,至少有好感了!要防备 4楼 匿名用户 是告诉你她对那个女人...