怎样使自己经常保持一颗冷静,遇事不紧张的头脑

2021-01-28 05:53:56 字数 902 阅读 3850

1楼:茭欪軋

要保持冷静。就必须样成一个习惯; 思考的习惯。 就是说遇到问题,不是去害怕,不是去胆怯。

而是想办法解决问题的习惯。 【建议】 心智训练方案 1、克服情绪影响。特别是负面情绪的影响。

负面情绪容易让自己消极。消极的心态很容易导致情绪低落等等。精神不好的时候,是很难发挥自己的创造力的。

注意良好情绪的影响。情绪激动,虽然很令人振奋。但容易让人得意忘形。

得意忘形就容易忽略一些小的问题。 就是说,自己不是情绪影响。 2、有子弹打不穿的脸皮。

因为我们面对的是别人。所以就会听别人的话。就是说说话做事:

对事不对人。听话也要如此。 不被别人影响。

才能冷静。 做事要圆滑。 太在乎别人对自己的看法。

就很被动。 3、正确看带成败。在失去主动权,发现自己比不上别人的时候,不要心虚。

而是调动可以调动的资源来弥补。 比如说,我自己是做销售的。在跟客户介绍产品时,有很多我不懂,有时候就会被问蒙,这个时候,刚开始,我觉得很尴尬,着急,反映不过来,结果让客户没有办法相信我,和我推销的产品。

后来,我直接说,技术上,我不懂,我只是跟你联络。然后,直接跟工程师联系,让客户直接问工程师。 就是说要擅长调动可以调动的资源。

要调动好就要搞好人际关系。 4、不断的向别人学习。不管是谁。

只要能提高自己,都去尝试。大胆的去尝试。 当自己实力提高之后,信心就足。

这样即便面对专家组的审评。一样能说得头头是道。 实力很重要。

特别是分析能力。这个就是要锻炼自己的洞察能力,发现事物间的微妙关系。 然后自己去搅合。

—————————————————————— 我自己感觉,要冷静,关键就是养成分析问题,想办法解决问题的习惯。 最重要的是:大胆的去尝试!

实践才能锻炼自己的操作能力。