1楼:若相失
人之所以愁、烦,在于有过多的执着, 把很多东西看得很重,如钱、如事业、如名声。 佛说,人之所以痛苦在于追求错误的东西。 放下,便自在,学会放下,你的心情就会自然、平和。
这很难做到,慢慢来,一旦做到你会受益终生的。 另外要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验, 无论好也好,坏也好。建议看一下《老子》, 他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。 5.
作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。
比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。 7.
闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听**、看电视等。 9.生容易,活容易,生活却不容易。
别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
流星在什么时候才会划落下来呢?拜托各位了 3q
2楼:匿名用户
在一般的时间,也是有偶发流星的,一般来说,上半年的偶发流星的数量是每小时4颗,下半年是每小时10颗(并不是意味着每小时一定能看到这样多的流星,在郊外能看到20%已经不错了)至于观测方向,还是天顶最佳。如果要强行搏杀偶发流星,我知道的只有相对较好的方向和时间——天顶附近,无月。
3楼:狸爱窝吧
没有具体的时间. 流星是分布在星际空间的细小物体和尘粒,叫做流星体。它们飞入地球大气层,跟大气摩擦发生了光和热,最后被燃尽成为一束光.这就是我们见到的流星.
4楼:房间欧文孮
流星不是一定落下来的 它只是受到空气的摩擦而产生了火花
为什么上课的时候总想睡觉?拜托各位了3Q
1楼 百年 1。吃口香糖,很有用得,不要被发现哦。 2。 捏自己很重。 3。叫旁边人推自己一下,在上课睡觉只要轻轻一推会 理科醒得。 我的亲身体会 一。课前喝茶 这办法太好了,我高三就是靠这办法学出来的, 我对茶比较敏感,早上喝一点早茶很提神,上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话 也很有效果,虽然...
梦见考试全不会拜托各位了3Q,为什么一睡觉就做梦拜托各位了 3Q
1楼 匿名用户 人类在睡眠中是要做梦的 每个人都有做梦的体验 虽然大部分动物的大脑结构同人脑都很相似 但没有看到过有哪位科学家说动物也会做梦。人类的梦境很奇怪 有日常生活的内容 也有特别出奇的怪事 有喜也有忧 有对过去的回忆 有对未来的展望 以及各种不可思议的奇遇。从历史考证和文献看来 人类从很早就...
为什么月经来的时候会痛经?拜托各位了3Q
1楼 上是哪饿 您好,痛经是分原发 性痛经和继发性痛经两种,原发性痛经的发生与月经期子宫内膜释放的前列腺素有关。前列腺素引起子宫平滑肌收缩,导致下腹痉挛性绞痛。继发性痛经则由不同的盆腔器官器质性病变导致经血排出不畅引起,无论是原发性还是继发性痛经,有的腹痛会出现在经前,但多数在月经来潮后开始,在月经...