1楼：匿名用户
有美容、降燥、解热、调理肠道健康的功效，山竹蛋白质和糖类含量比其他常见的水果要高，山竹还含有丰富的柠檬酸、钙、钾、镁等对身体有益的矿物质，有滋补身体的功效
2楼：汤璧微生怡君
搜一下：男人食用山竹，对身体有好处
男的吃山竹有什么好处
3楼：羽思寐幻
山竹对机体有
来很好的补养作用
，对自体弱、病后、bai营养不良都有很好du的调养作用，zhi对胃没具体作用。
营养成dao分
每百克可食部分含蛋白质0.66g、脂肪0.2g、糖类17g，产热67千卡。
维生素含量全面，除了b族维生素外，尚含维生素a、维生素e和维生素c。无机盐方面钾的含量最高，超过100mg。
营养功效
山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
女人吃山竹有哪些好处
4楼：我不会玩鱼人
1、具有抗氧化功能
在山竹里面含有大量的抗氧化成分
，只要经常性的吃就能够提高免疫系统，放松压力，但是山竹属于凉性的食物，一定要控制量，不然会伤害到胃部，吃山竹的时候尽量不能喝凉性的食物一起吃，不然会引起腹泻。
2、能够防止**感染
山竹具有一定的降火功效，能够缓解**感染的问题。除此之外也能够辅助**脾虚所引起的全身无力，没有食欲等。在春季早晚温差比较大而且风大，容易出现口腔炎以及口渴，不妨适当的吃山竹来缓解。
3、能够辅助**青春痘
因为山竹属于凉性的水果具有降火的功效，可以把山竹清洗干净熬成汤去火效果是你所意想不到的，能够缓解**有暗疮的人群，同时也能够让**变得更加细腻有光泽。
5楼：高小清清
莽吉柿，俗称山竹，或山竺、山竹子、倒捻子。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
莽吉柿果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。
每百克可食部分含蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克，产热67千卡。维生素含量全面，除了b族维生素外，尚含维生素a、维生素e和维生素c。
6楼：匿名用户
1.女性以血为本，山竹可以温经活血
中医认为，女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。这时，如果吃山竹可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。
2.女性以瘦为美，山竹可以祛痰利水
大多数的肥胖在中医眼中并不是“营养过剩”，而是“痰”和水等代谢废物排出不畅所造成。而这些废物之所以排出不畅，多数又是“气虚”、“阳虚”等一系列功能减弱的结果。姜能够激发阳气，促进身体的代谢功能，从而去掉多余的“痰”和水，有助于女性达到体态婀娜、身轻如燕的效果。
3.女性以香为净，山竹可以排毒去味
个人卫生当然要保持，但即使已经很在意，有时还是难免某些气味影响自己的心情，更给别人留下不愉快的印象。口气、体味是细菌增殖的产物，也是健康状态不佳的反应。这时，山竹就起到内可以抑菌排毒，外可以芳香矫味的作用，更能够改善女性自身生理状态的低迷和滞重，神清气爽，如沐兰泽。
7楼：匿名用户
性平，味甘、微酸。皮：性凉，味苦、涩。
健脾生津，止泻。皮：消炎止痛。
主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。 山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.
63%，还含有其它维生素b1，b2，c4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。
另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若**生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。
所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃。 一般人都可食用。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。
因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。
8楼：匿名用户
山竹果原名莽吉柿，原产马鲁古，在亚洲和非洲热带地区广泛栽培，是著名的热带水果。因为山竹一般种植10年才开始结果，因此和榴莲齐名，如果说榴莲是热带水果之王，那么山竹就是热带水果之后了。
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