1楼：匿名用户
没事的，因人而异，又瘦脂肪含量少的人会这样
太瘦了，瘦到手上，脚上的青筋都爆出来了，正常吗？？是不是有病啊？？？
2楼：匿名用户
瘦到青筋都爆出来，你说正常吗？？去做个常规的血液检查，排除一下肿瘤，糖尿病，营养吸收障碍，血液病等。。。是到了去医院体检一下的时候了！检查费应该在100多元左右吧。
很瘦好不好？手上脚上青筋都爆出来了，很明显，凸凸的，
3楼：匿名用户
那不是“青筋”是血管。正常情况下它是看不清楚的，一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在**表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。手背有青筋提示腰背部有积滞，易出现腰酸背痛，腰部肌肉紧张。
**手指出现青筋，不但提示消化系统有问题，还反映头部血管微循环出现障碍，容易头晕、头痛，严重时甚至中风。
4楼：匿名用户
太瘦不好，要多吃点饭，祝你成为大帅哥
脚和手，青筋明显。是瘦吗？是没运动吗？
5楼：想你
如果身体没有其他疾病，那原因就是你太瘦了，皮下脂肪太低了所以血管都特别明显。
6楼：cc___大白
瘦！运动厉害的人青筋可是会爆出来的。
7楼：匿名用户
年龄，体重，身高都说一下
为什么手，脚，都会凸起青筋，会有影响吗？
8楼：匿名用户
绿色血管实际上是静脉。静脉在浅层，所以无法完全避免此现象。我有一招：1.养胖，让脂肪遮住静脉——讲笑！
9楼：匿名用户
1、饮食要保持低盐，静脉曲张患者的体内如果含有较多的盐，会导致体内吸水过多，从而导致小腿肿胀，对血管造成压力。
2、避免长时间站或坐，这在静脉曲张的预防中往往被忽视。不要穿那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物。
3、如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况，那么，如果你需要久站的时候，记得要穿弹性足够的袜子。
4、坐的时候，不要盘腿而坐。
5、站立的时候不时转变站立的重心，这对静脉曲张的预防很有好处。
6、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。
7、注意保持体重，不要为静脉增加额外的压力。
8、经常锻炼，特别是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量，增加腿部血液循环，强化腿部血管，这对静脉曲张的预防是十分关键的。
10楼：匿名用户
因为夏天热血流量大 正常的要是你觉得痛 就是静脉曲张但是不会是你说的位置正常啦 放心
11楼：匿名用户
瘦人都那样瘦的青筋暴露 就是你那种情况
12楼：匿名用户
跟本上是缺钙，因为钙离子是控制你的神经，当你的钙匮乏时，会造成你的神经高度紧张，于是就出现了抽筋。这个时候你该做的就是补钙。如果是小孩，钙的匮乏会影响他的身高，你可不要耽误他的前程。
中年老年缺钙，会影响骨密度，容易导致骨质疏松同时可能还伴有骨质增生。你可以早上晚上喝500ml的牛奶。如果不喝奶，你就要补充钙的一些保健品。
现在市场的钙的品种很多，效果好和***小的我看还是纽崔莱的比较好。我建议你还是喝牛奶，应该养成喝奶的好习惯。
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。
有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。
多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。
造成脚抽筋的主要原因有：
1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
2.环境温度突然改变。
3.情绪过度紧张。
4. 5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
6.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
7. 8.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
10.不知名的原因。
如何减少脚抽筋的机会：
1.注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
5.文献上有报告指出维他命e可减少发作次数，但目前尚未有定论。
小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。
民俗**中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。
脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险。
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隆冬时节，不少中老年人往往睡到半夜，容易出现脚抽筋的情况。到底什么原因会导致脚抽筋的发生？抽筋的原因很复杂，常见的有以下几种：
一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的**相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。
二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。
三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋；不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。
四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液**，心脏功能不全，血液的**当然会比较差一些
抽筋是一种剧烈、疼痛的肌肉收缩(痉挛)，一般发生突然，而且剧烈，但是持续的时间不长，只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张，在受波及的部位，肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病肌肉是腓骨肌。
抽筋可以由剧烈的活动、重复性运动或躺坐姿势不良引起。由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的，所以在锻炼前多饮些水，可以预防抽筋。只是少数情况下，血液中缺钙也可引起肌肉**性或长期性的抽筋。
可以按摩或牵拉受累的肌肉，以减轻的疼痛。反复牵拉，一直到症状缓解。抽筋缓解后，如果仍有疼痛，可在局部使用热水袋或热毛巾，或者洗热水澡，也可以使用扑热息痛或布络芬。
如果抽筋持续发生，而且原因不明，这时就需要去医院作检查，以排除潜在的原因。
小腿抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。
具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：
①驱寒保暖。
②注意睡眠姿势。
⑧走路或运动时间不可过长。
④适当参加体育锻炼⑼
⑤必要时补充一些维生素e。
⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
一腿抽筋常见的原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
二腿抽筋的预防
①要注意补充钙和维生素d，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。
③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。
三腿抽筋的应急处理
平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。
如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医**。
最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚
希望对你有帮助~！
13楼：匿名用户
1.平推小腿，四指并拢，拇指分开，用手掌平推小腿血管曲张的地方，来回推30次。
2.按捏脚趾，用手捏住患有静脉曲张的那条腿的五个脚趾，来回的按捏50次。
3.按摩足底，按摩足底时可以找一下涌泉穴，反复点揉100次。
4.屈抱两腿，需要靠墙站立，双腿交替抬起后用双手向前抱住屈起的腿。每次分别抱20次。
5.两腿前踢，两条腿交替向前踢腿，每次两条腿分别踢20次。
6.快走，每天快走30分钟也有助于缓解和预防静脉曲张。
为什么我手上脚上有青筋,为什么手上青筋和脚上的青筋这么明显。
1楼 匿名用户 你好！你说的青筋，可能是表浅的血管，人人都有，无需过忧。 手上有青筋是怎么回事 2楼 匿名用户 青筋又叫静脉血管通过身体把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回流受阻呢？ 实际上就是体内积滞所致。各种淤血，...
染什么色的头发老师看不出来,学生应该染什么颜色的头发老师会看不出来。我偏瘦 肤色有点暗黄哦 5
1楼 快澗牪 葡萄紫，一般只有在阳光或强光下才看得出来 平时看起来是接近黑色的，蛮好的 学生应该染什么颜色的头发老师会看不出来。我偏瘦 肤色有点暗黄哦 5 2楼 我是 学生 那要看你的头发偏什么颜色了 如果你的头发天生偏一点黑棕色，那就好办了，染一个比原色彩值亮度值大1或者2的颜色应该是看不出来的 ...
为什么有些女生看到我会做出一副很不屑的样子
1楼 王国 可能你给他们一种很拽的感觉。。。 也可能别人跟她们说了你的什么坏话吧 其实你根本不必在意 走自己的路 让她们看去吧 管她们呢 做好自己才重要 对你不屑说明注意你 说明你有自己的个性啊 2楼 找关键词呀 没准她们是想引起你注意，你也要反观自己的言行，我们毕竟生活在人类社会，群居，不能不顾忌...