1楼：匿名用户
便秘一般是缺乏纤维素
水肿是因为缺乏蛋白质
两者没有必然联系
有便秘和水肿.
2楼：匿名用户
一、起床前左右按摩腹部30下；
二、早上喝盐水，晚上喝蜂蜜水；
三、舌尖抵住上
回颚生成口水直答接咽下去，起码要10次；
四、饮食尽量清淡，不要吃刺激辛辣油炸的；
五、多吃香蕉、梨、地瓜，多饮水；
六、坚持体育锻炼；
七、最有效的是，真的排不出来的时候用左手中食指往肚脐左边一寸，再往下三寸处用力一按就排出来了。
3楼：匿名用户
体质有“寒性bai”或“热性”du之分。你目zhi前的状况二者兼有，你需dao
要做的有以下几点：版
1.要先解决便秘的问权题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。
2.避免油腻的事物过量摄入,饮食以清淡为佳。
3.中医把荷叶奉为**的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
菏叶无明显毒负作用，人人都可以服用，但是**效果还是看个体体质。因为荷叶有利尿作用，但肾功能不好者忌用。可以适量的喝一些。
4.茉莉花茶或者立顿红茶有润肠的作用你不妨试试。
5.为你介绍一款简单实用的**汤，你可以试试
蘑菇荷叶汤：
蘑菇2两，荷叶一张
将蘑菇洗干净后放入锅中，加一大碗凉水，沸腾后把荷叶放入锅中再煮5分钟。然后取其汁水饮用。
每晚一碗，若是觉得饿可以外加一个苹果。
一个礼拜可以瘦三公斤，我就是用的这个方法。效果很好。
祝你成功！
不吃肉的人是不是很容易便秘
4楼：药妆dc**
应该跟吃不吃肉没有太大的关系，不要吃上火的东西，如火锅腊肉。多喝水，实在便秘就吃点水果如：香蕉或者蜂蜜水，加上运动亲自试过，很有效。
5楼：望其项背
不爱吃肉的人吃了肉反而容易便秘，你从**看的不吃肉容易便秘。
6楼：秦国才教授
吃肉和不吃肉和便
复秘没有关系
有人认制为不吃肉少吃饭就能缓解便秘，其实这样做反而会给便秘推波助澜。胃肠的运动也是需要动力的，而正常的饮食是保证其正常运转的基础动力，否则体内的废物很难被排出体外。不过，因为高蛋白饮食对胃肠的刺激不足，所以每餐吃肉时，还要配合碳水化合物和高纤维食物。
容易水肿的人和便秘的人属于什么体质，有什么**方法？
7楼：
体质有“寒性”或“热性”之分。你目前的状况二者兼有，你需要做的有以下几点：
1.要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。
2.避免油腻的事物过量摄入,饮食以清淡为佳。
3.中医把荷叶奉为**的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
菏叶无明显毒负作用，人人都可以服用，但是**效果还是看个体体质。因为荷叶有利尿作用，但肾功能不好者忌用。可以适量的喝一些。
4.茉莉花茶或者立顿红茶有润肠的作用你不妨试试。
5.为你介绍一款简单实用的**汤，你可以试试
蘑菇荷叶汤：
蘑菇2两，荷叶一张
将蘑菇洗干净后放入锅中，加一大碗凉水，沸腾后把荷叶放入锅中再煮5分钟。然后取其汁水饮用。
每晚一碗，若是觉得饿可以外加一个苹果。
一个礼拜可以瘦三公斤，我就是用的这个方法。效果很好。
祝你成功！
8楼：我是那小谁
容易水肿的人和便秘的人属于易胖体质。
1.要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。
2.避免油腻的事物过量摄入,饮食以清淡为佳。
3.中医把荷叶奉为**的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用，人人都可以服用，但是**效果还是看个体体质。
因为荷叶有利尿作用，但肾功能不好者忌用。可以适量的喝一些。
4.茉莉花茶有润肠的作用，平时可以当水喝。
便秘久了会不会影响人浮肿
9楼：匿名用户
便秘的人一般只是排泄物排不出来，估计肚子有点胀，一般不会浮肿，浮肿是因为尿液等排不出来才可能浮肿。如果你经常编辑，应该吃些昌弘辣木籽，辣木籽可以促进排便，另外就是多锻炼身体，如果你是上班族的话，真的应该多锻炼身体。
长期便秘，有浮肿现象是怎么回事
10楼：宝爸
体内的垃圾毒素太多，长期排不出来排不干净，吸附在肠道内，导致肠道不顺畅，血液循环不好，因此会浮肿。建议多吃青菜，每天早上一大杯淡盐水。
便秘.有好几天都不排便,想知道是怎么回事_便秘
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