我现在处于人生的最低谷,我该怎么办?拜托各位大神

2021-01-25 05:11:02 字数 928 阅读 2806

1楼:手机用户

找人或心理医生倾诉,或做运动让自己体力透支一下,等自己平静下来好好反省审视下现状,让一切重新开始。人常说失败是成功之母,从**跌倒就从那里爬起来嘛。祝你好运

我都快崩溃了,我真的厌倦了现在的生活!我该怎么办啊?拜托各位大神

2楼:诮洴爷

好好想一想,你想要什么

样的生活,你拥有什么,你会什么,你会做什么,你有能力做吗? 勇敢面对现实生活,勇于承认错误,勇于承担责任,不再逃避 逃避是解决不了问题的,而且逃避是懦夫的行为 如果你没能力改变这个世界,那么你能够做的就是顺应这个天理

3楼:专属迷醉丶土

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。

适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。 如何缓解和消除精神压力呢? 缓解压力的方法:

回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻** 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。

你平时应该多听**,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。

你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。 你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。

祝你有一個好心情!

我喜欢男生好久了,我该怎么跟他告白?拜托各位大神

1楼 百度用户 喜欢就告诉他,依阶段来 2楼 阿权丶 像与他开玩笑似的说出来啊,如果他拒绝你就说是开玩笑啊!! 暗恋一个男生好久了,怎么表白会好一点 3楼 彩虹已后 就这么说,胆子大一点,我就是没说出口,很后悔,不管他喜不喜欢你,重要的是让他知道你喜欢他 假如,我喜欢上了一个已经有喜欢的女生的男生时...

美人蕉好养吗?该怎么养才最好?拜托各位大神

1楼 匿名用户 哪个生命力挺强的,卜用特别呵呵它 希望采纳 美人蕉养在家中风水好吗 2楼 刘德洪周易网 美人蕉古人可以美化环境,但是为了避免给家里已婚者招来桃花劫,最好不要在家乱放,应该找个明白人看看,栽什么位置才可以。 3楼 匿名用户 你好 这个需要看放在哪个位置 还有 家居的朝向 都有很大的因素...

我邻居家的那狗狗天天叫怎么办?拜托各位大神

1楼 小传君 狗主人肯定也有苦衷的狗狗肯定也有什么原因才叫啊。只要不影响休息,白天叫叫也没事的。也可以找狗主人说说,不过语气一定要温柔,切记不能发火 2楼 嘟嘴伦 哦 不能掐死狗狗哦 狗狗是人类最忠实的朋友 我的最爱 狗叫是正常的,他应该看到什么东西了吧,不叫的话那就不叫狗狗了,楼主好好和他做个朋友...