1楼：僪远姚夏
人在浅层
睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复,这跟平时工作生活都有关系,平时保持一个良好的心态,不要紧张,睡觉之前喝点牛奶之类的不要喝咖啡可乐的刺激性的饮料,心情放松才会睡好,不要在睡前考虑太多事情,俗话说日有所思夜有所梦就是这个意思.
2楼：依凌迟
做梦是正常的生理现象（奥秘：人其实可以不做梦）
3楼：义烨定元魁
日有所思，夜有所梦.
4楼：霜博包瀚昂
有时候什么都梦中注定的
5楼：多皎惠涵亮
只要你想事情想多了，就做梦了。
人到底为什么会做梦呢？
6楼：比特网
人为什么会做梦?做梦的好处又有什么呢？我们知道，当睡眠时，即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。
这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的关系。
一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。
此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于运轮慧兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
然而做梦太多到底是件好事还是坏事？
经常做梦好吗?
部分人觉得做梦后的第二天状态非常差，心理上形成一种担心和恐慌，其实完全没有必要，其实这只是一种自我暗示，人类大脑细胞日常活动只局限在一部分，另外一部分基本处于休眠状态。其中休眠的脑细胞如果长期得不到使用，会慢慢衰退弱化，为这部分脑细胞退化常常会借助做梦来锻炼自己，其实做梦也是人脑工作的一种状态，夜晚桐前做梦经常是对白天工作信息的整理，有时候白天无法解决的问题，梦境会给予你解决的办法或者暗示。正常来说做梦对睡眠是有好处的，除非是噩梦连连，甚至惊醒。
做梦不能太多 否则容易导致神经衰弱
偶尔做梦确实是有好处的，可以恢复大脑细胞，还能维持人的心理平衡，从而消除不愉快的情绪，但是做梦过多也不是好事，它容易造成大脑的疲劳。
时间长了，就容易形成神经衰弱了，这样会大大影响我们的工作、学习和记忆，而神经衰弱在中国是属于神经症的诊断之一，主要就是由于长期处于紧张和压力之下造成的。
神经衰弱还会伴随着情绪烦恼、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，这些症状都不能归于脑和躯体疾病以及其他精神疾病。
除此之外，神经衰弱的患者还经常会感觉到脑力与体力的不足，容易疲劳，并且动不动就感觉到浑身乏力，记忆力不佳，经常忘事。
如何调理做梦导致的神经衰弱呢？
做梦太多，主要就是神经衰弱，神经衰弱会引起梦多，而梦多了神经会更加衰弱，所以说调节了神经衰弱的这个情况，也就间接性的**了梦多的症状。
核桃安神粥
首先，我们要准备50克核桃肉与50克粳米，把粳米加水800毫升，煮成稀粥以后，核桃仁去皮捣烂，加入稀粥再用小火煮滚。
等到粥变稠了以后，表面有油为度，温热服用早晚各一次，连续服用一个星期就能宁心安神，可以有效缓解神经衰弱。
宁心中药剂
取党参12克、白术9克、生黄芪15克、茯神9克、炙甘草3克、当归9克、远志6克、酸枣仁9克、广木香6克、熟地12克、五味子4.5克。
把以上这些中草药用水煎服，每天喝一剂，早晚服用，就能有效的补益心脾，调养旁答气血，适用于心脾两虚所导致的神经衰弱。
7楼：易书科技
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8楼：米尔安菲
人在睡眠时，大脑也在休息，但是大脑的休息过程不是完全的，有一部分大脑皮层细胞还很活跃，导致某些神经还处于兴奋状态，就产生了梦。另外，外界环境也会引发做梦，比如床铺过热或是身体的疾病，也会引起做梦。有些人，在梦中还有一定的意识，甚至还能进行一些逻辑思考。
古代人从中医的角度来论述人为什么会做梦，有些医生认为体内阴阳之气的缺少或过量、五脏之气过盛、气血有余或者是患有某种疾病，都会导致做衫迹梦。另外，从心理因素来考虑，如果人白天思虑过度，或是遭遇大喜大悲，也会做梦。
简单的来说，也就是说做梦，其实就是大脑潜意识上升为主观意识的一些东西，这方面可以从我们每个或猜并人白天思考很多事情，但是到了晚上，经常在梦中会出现一些相关的问题或者是事情，尤其是考试，可能很多人都会有这种情况，即便已经兆知很多年不学习了，但是还是会有考试的梦境，而且梦见的自己考题好像特别的难，根本就做不出来，心情特别的紧张或者消极之类的，这其实就是白天在考虑事情，晚上以做梦的形式表现出来而已。
9楼：***小侠
为什么散咐人会冲盯纯做梦？则态
人为什么会做梦，梦又是什么,人为什么会做梦，梦到底是什么？
1楼 匿名用户 梦是很复杂的现象，看看弗洛伊德的书吧。如果觉得书乏味，推荐一个电影，和梦有关《穆赫兰道》。看完后你会对弗洛伊德的理论有个大致了解。 2楼 匿名用户 梦只是人类的虚拟的样子，也就是做不到的事情在梦里可以做到 3楼 梦的过程就是生物神经系统在进入或退出休眠过程残留记忆，是复杂的生物神经系...
人为什么会做梦,人为什么会做梦 210
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白天没想的人，为什么晚上做梦会梦到呢
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