1楼：古方红糖
使用冷水袋。睡觉的时候，把冷水袋贴到额头，肚皮上，别提有多舒服了。你也可以枕在冷水袋上。
最擅长的方法就是吹风扇了。家里买不起了空调，我们可以使用风扇，要想让风扇吹的更凉快点，我们可以在风扇的前面放一盆冷水。 效果还是不错的。
喝冷饮。到外面买饮料不如自己做饮料。家里有冰箱和榨汁机的朋友有着最好的优势了。
我们可以把榨好的果汁放在冰箱里面冷藏一下。也是不错的。实在没有这些设备的，我们也可以煮点绿豆汤来喝。
当然我们也可以做些其他的汤，如：山楂汤，银耳莲籽汤等等，夏季我们最好是以清淡为主。冷饮我们可以适量饮用，不要喝太多。
夏天睡觉前，很多人喜欢用凉水洗脚，其实这样不利于下肢的血气循环，对晚上睡眠也不利。
夏天泡热水脚，有助于除暑湿，预防热伤风，增进食欲，促进睡眠。用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能，先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚
适量运动一下，选择不锻炼，越是怕热就越觉得热，越不活动，肌体适应外界环境的能力就会越差，我们在热环境下锻炼，能使皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力得以提高，使肌体有更强的调节体温能力。 我们可以去游泳也不错。
求助！夏天不敢穿短袖、不敢吹空调怎么办
1楼 阿西阿西刚发芽 那你只有穿长袖吹风扇了。 2楼 匿名用户 呵呵 是不是爱美的缘故？？其实夏天吹空调不好 对身体跟 等都有较坏的影响 你应该庆幸啊 求助！夏天不敢穿短袖 不敢吹空调怎么办？ 3楼 匿名用户 你是脾肾阳虚引起的，需要补阳气。 人参10克 茯苓12克 炒白术10克 当归10克 川芎7...
这个空调怎样开热风的啊，我怎么只能开冷风
1楼 00巧遇 按 干燥辅热 再加温度度数 2楼 匿名用户 模式选择，干燥辅热，温度调到32摄氏度就好了 3楼 匿名用户 按干燥辅热，然后调湿。说明书里应该有 求这个空调怎么开？？怎么开热风和冷风 快冻死了 4楼 维护高手 按中间方块，再按向下键，选择制冷模式，再按左或右选择温度，再按中间确定。 5...
为什么有些人冬天不怕冷，夏天不怕热
1楼 蛋黄西瓜 健康的人有匀称分布的适量的脂肪组织。整个机体的血液循环和内分泌顺畅自然。毛孔通畅，神经系统也很健康。 所以在环境变化的时候，能迅速调节机体适应环境状况。无论冬天夏天营养 水分的补充和运动量以及睡眠都弄得很健康。所以机体能以一个相当稳定高效的状态存在，身体就会冬暖夏凉。 人是个有机的整...