怎样才能适应社会,与他人和谐相处

2021-01-22 16:27:33 字数 6717 阅读 3263

1楼:莫春付

(1)正确看待自己,认清自己的地位和角色。人贵有自知之明,人是在别人对自己的评价中认识自己的。众多的“别人”形成一面社会镜子,可以使我们从中发现自己的本色。

只有与别人交往、比较,才能估价自己的形体情况,自己的知识、能力、兴趣、爱好、气质、性格等情况。

(2)正确看待别人。对别人不满意,人际关系紧张是社会适应不良的重要表现。人对自己有所期待,因此而改变自己,人对别人也有所期待。

但是,我们不能用自己的意愿去改造别人。固执地以自己的意愿要求别人应该怎样,不应该怎样,是引起人际关系紧张的主要原因。假如我们经常“将心比心”,站在别人的位置,扮演别人的角色,我们就会理解别人的需求和感受,从而改善待人态度,减少很多不必要的误会与不愉快的冲突,建立并维持和谐的人际关系。

(3)摆正与社会的关系。社会,使我们的生活有了内容,有了方向,有了意义;反过来,我们也以各种方式改造着社会。通常情况下,我们自觉地遵守着各种社会规范,愉快地履行社会角色。

如骑自行车到了十字路口,红灯亮了,如果停下来,没有人来干涉你;绿灯亮了,你骑车而去。假如红灯亮了依然前行,交通警察就会阻止你。社会就是这样以有形或无形的力量要求人们遵守社会规范。

社会规范是人们约定俗成的,或刻意制定的。因此,要生存,要愉快生活,就必须以个人去适应社会,而不能幻想社会来适应自己。

怎样才能做到与他人和谐相处

2楼:你我快乐地生活

多换位思考,推己及人,己所不欲勿施于人,还有多做个为他人,为集体,为社会着想,乐于助人,顾大局,勇担当,积极向上,乐于奉献的人,这样乐观积极向上的好同志人见人爱,人们都喜欢与这样的人做朋友

3楼:僭滞唾朗

多让着点对方,自然就能达到和谐相处了。但是与此同时缺少自己的特色,容易丧失自己。这个尺度要把握好。

4楼:匿名用户

我们只有学会关心别人,改变自己,悦纳别人,加强交往,努力进取,才能和他人和谐相处。

怎样才能与人和谐相处?

5楼:徘忧阁

距离,是一面保护我们内心世界的盾牌。

6楼:续振允娟

人与人相处是个很深懊的问题.一条规则能让人与人和睦相处的,如果有的话,世界上的人就不会为这个问题苦恼了.因为每个人都是不一样的,性格也都是独一无二的.

你有多少个要接触的人,也就有多少种相处的规则,而编写这些规则的人就是你.而规则中不能改变别人,能改变的只有你.就是说你有多少要接触的人,你就要有多少种改变自己的方法.

重点不是要找到什么方法让人与人和睦相处,而是一个人能够承受多少种自己的改变,也就决定了这个人能与多少种人和睦相处.有些人很难相处,但如果你能改变自己到他的"要求",那自然就能和睦相处了.当然,有些人"要求"太过分,太难相处,导致有些人不能承受这样的改变,问题也就发生了,但却不否定也许有些人就能承受.

每个人的度是不一样的,可能是"要求"过分了,也可能是接受力和改变力太差.所以说人与人想要和睦相处,最大的问题还是看个人,看一个人能承受多大的改变.我个人觉得世界上的所有人不可能都和睦相处的,因为不可能有任何一个正常人能去适应周遭的每个人,世界有60多亿人呐~~只能劲自己的努力,在自己能承受的范围内去尽量的改变自己,尽量的去适应更多的人.

7楼:匿名用户

介绍我自己的体会吧。其实我以前是一个很不喜欢和人打交道的更不懂得怎样去和别人相处,自己脾气又不好疑心还很重,就算交到了好的朋友也会因为很多小事情吵架,总之弄得自己每天都很不开心别人也反感。总这以后我就开始反省自己是不是自己的为人之道有问题,我开始看看很多的书籍让自己的性格变得不要那么急,遇到事情先要冷静,别人说什么自己都不要在意,用一颗宽大的心去包容别人。

时间长了你就会发现你什么就会有很多人想和你做朋友。

8楼:匿名用户

guanxintaren

9楼:冀竹合愉心

打开心扉! 多留意你身边的人或事物!!

微笑面对!!!

相信你身边一定有异性留意你很久拉只是你一直在封闭自己,没给他们机会!

打开心扉,给自己机会,也给别人机会

怎样与他人和睦相处?

10楼:匿名用户

首先呢,不要相信她的话

然后试着发现这个人的优点,能看到别人的优点那样就会避免争吵虽然会看不惯她的行为,但日久见人心,等别人也知道她的为人的话,就会臭她了

在和她交流说话的时候尽量不要想她不好的行为动作,这种人是不会成为你的好朋友的

所以对她也就宽容一点算了,并不是让你去接受她,只是平和的对待身边的人不要太在意她

怎样与人和谐相处?

11楼:易书科技

一位白胡子老人,坐在一个小镇郊外的马路边歇脚。这时一辆汽车在老人身边经过。

一会儿汽车又开回来并停在老人面前。当老人正要起身时,一个陌生人从车上走下来对老人说:“老先生,请问住在这个小镇上的人怎么样?我打算搬来住呢。”

老人看了一眼陌生人,反问道:“你以前住的那个地方,人怎么样?”陌生人回答说:

“糟糕透了,都是些不三不四的人。在那里我没有得到快乐,所以我打算另外寻找能够使我快乐的地方居住。”

老人叹口气说:“先生,非常抱歉,这个镇上的人恐怕要让你失望了,因为这里的人,和你以前住的地方的人差不多,也都是‘不三不四’的人。”听完老者的话,这位陌生人转身离开了,继续去寻找他理想的居住地。

又过了一会儿,另一位陌生人来到老人面前,询问了同样的问题。老人也用同样的问题反问了他。

这位陌生人说:“在那里居住的人都非常好,他们都是我的朋友。在那里我度过了一段愉快的日子,可是由于工作问题,我不得不离开他们,重新寻找一个更有利于我工作发展的地方。

为了前途,我不得不离开那些可爱的人们。”

老人面露笑容,说:“我想你可以在这里驻足了,你很幸运,这里居住的人和你的那些朋友一样好,只要你真诚地对待他们,他们也会用真心来欢迎你。”

这个故事告诉人们这样一个道理:快乐、大度、与人为善的人才能与他人融洽相处。

当你想寻找敌人时,敌人就在你身边:当你想寻找朋友时,朋友自然会围绕在你左右。不善于与人相处的人,无论生活在**,都会有敌人。善于与人相处的人,走到**,都能品尝到友谊的甘甜。

12楼:徘忧阁

距离,是一面保护我们内心世界的盾牌。

13楼:覆梦

概述自我同情是心理学家kristin neff 提出的一个概念,是指你像自己

最好的朋友一样,友善、接纳和充满爱的对待自己。

自我同情不同于自尊,自尊可能会随着我们的成功或者失败而起起落落。而自我同情,却是一种全然接纳和善待自己的态度。

具体表现不评判当自己犯错或者失败时,我们很容易责备自己,有些人会拼命压抑着情绪,觉得犯错之后还安慰自己是一种懦弱的表现。另一些人则会认为自己很没用,陷入不可自拔的低落中。自我同情可以让我们以一种“不评判”的态度对待自己,既不压抑也不夸大我们的负性情绪,而这能够帮助我们比较平静的接纳痛苦的想法和情绪。

自我友善不论是西方还是东方文化,面对家人、邻里、朋友的苦难,人们都很容易感同身受并施以友善,却唯独把自己排除在外。自我友善意味着以温暖的心态理解自己的瑕疵和失败,不是一味地谴责和批评自己。就像对待陷入困境的朋友一样,我们也可以被自己的努力和苦痛所打动。

对于自我友善的人而言,他们很清楚挫折不过是人生的寻常遭遇,有时候就算尽力了,坏事还是会发生。他们会欣赏自己的努力,包容自己所遭遇的苦难。“同情不只与那些无辜的受害者有关,它与每个为失败、弱点或者失策所累的人都息息相关。

不言而喻,你我的生活就是如此。”

共同人性当人们经历不幸的时候,往往会觉得自己是这个世界上唯一体验到这种不幸的人,好像这些不幸都是自己的责任。

总结有人遭遇不幸便会埋怨自己,埋怨自己的无能,但其实你要知道人生并不一帆风顺,不幸早晚会过去,对自己好一点,相信自己。

14楼:瞳瞳

张纪中说,“人生其实是个心理过程。”我们的生活经历告诉我们,你曾经特看重的,会变得不知何时而淡忘;你曾经未曾考虑的,会忽然成为你前行的标准。所以,超越不是一个痛苦的动词,是个(自然)过程的形容词。

不管你主观上意愿强不强,“超越”是一定会发生的。至于纠结能不能变少,“苦逼”会不会“二逼”,也许是运气。

前提

你足够成熟了解人性、了解现实并接受它、了解自己,包括自身的优缺点、闪光点、以及自己的背景和潜力。

1.了解自己。制定合理的计划和目标,不好高骛远。知道自己要走的路,计划和大小目标合理。

2.不无理苛责。如果没有完成计划,先不要苛责,先考虑一下客观条件,确定计划是否要调整。

如果纯粹是因为自己懒惰等原因,可以设置一些小小的惩罚,只是仪式上的,不要太苛责,如:晚上不能吃肉,只能吃蔬菜,而不是苛责到晚上不许吃饭!

3.适当满足自己。我觉得人其实有时是一个小动物,你要给自己定规矩,以免自己越轨。

但是,也要适当地宠爱一下,比如,自己**做得好,可以给一些小奖励,比如:一顿大餐。

4.不拿负面新闻、负面能量腐蚀内心。不论看见什么负面新闻,什么负面话语,都要相信自己是有能力让自己过得更好;不论前途如何,坚持做下去,总会比现在好。

5.一个人时,要学会自己找乐。自娱自乐,是一个人度过一生最重要的本领,不论女人、男人,不会自娱自乐,注定一辈子孤独,不论是否单身。

总结

我觉得如何与自己相处,首先要接受自己了解自己身上的长短,知道自己什么时候该做什么,不要盲目去奢望追求不切实际的东西!

15楼:匿名用户

有时候,我们会花很大的精力在和别人的关系上,却忽视了和自己的关系。

甚至,村上春树在《挪威的森林》中说:

“永远不要同情自己,同情自己是卑劣懦夫干的勾当”。

这一句话被很多人奉为经典。在他们看来,面对苦难和挫折时,同情自己就意味着回避现实、逃避责任、降低标准和自我放纵。同情自己就会让自己搞砸一切。

但同情自己真的就意味着在给自己开脱吗?真的永远都不要同情自己吗?

也许恰恰相反,我们每个人都需要学会“自我同情”

什么是自我同情?

自我同情是心理学家kristin neff 提出的一个概念,是指你像自己最好的朋友一样,友善、接纳和充满爱的对待自己。

自我同情不同于自尊,自尊可能会随着我们的成功或者失败而起起落落。而自我同情,却是一种全然接纳和善待自己的态度。

它包括三个部分

不评判当自己犯错或者失败时,我们很容易责备自己,有些人会拼命压抑着情绪,觉得犯错之后还安慰自己是一种懦弱的表现。

另一些人则会认为自己很没用,陷入不可自拔的低落中。

自我同情可以让我们以一种“不评判”的态度对待自己,既不压抑也不夸大我们的负性情绪,而这能够帮助我们比较平静的接纳痛苦的想法和情绪。

自我友善

不论是西方还是东方文化,面对家人、邻里、朋友的苦难,人们都很容易感同身受并施以友善,却唯独把自己排除在外。

自我友善意味着以温暖的心态理解自己的瑕疵和失败,不是一味地谴责和批评自己。

就像对待陷入困境的朋友一样,我们也可以被自己的努力和苦痛所打动。

对于自我友善的人而言,他们很清楚挫折不过是人生的寻常遭遇,有时候就算尽力了,坏事还是会发生。他们会欣赏自己的努力,包容自己所遭遇的苦难。

共同人性

当人们经历不幸的时候,往往会觉得自己是这个世界上唯一体验到这种不幸的人,好像这些不幸都是自己的责任。

为什么只有我这么差劲?

为什么只有我被人甩了?

为什么只有我一无是处!

一遍遍重复只会让本来就低落的情绪更加一落千丈。

更可能的情况是,这些不幸是由很多因素造成的,而不仅仅是因为自己的不足。

共同人性意味着,面对不幸的事情,告诉自己:“生命的每一时刻都会发生数以千计的失误,很多人都会遇到不幸的事情。”

把自己的失败经验当作是人类普遍经验的一部分,可以帮助我们不被自己的痛苦所孤立和隔离。

同情自己就意味给自己开脱吗?

可能有时候并非如此。自我同情更像是一种自我保护机制。

这种坦然而接纳的看待自己失败的态度,不仅有利于积极解决问题,也有利于心理健康。

研究发现,经常自我同情的人生活满意度更高,他们会更少地感到焦虑和抑郁,情绪更加稳定。

他们的修复能力也更强,看待事物的视角更佳乐观,无论是否达成目标,都不容易陷入负性情绪。

一项追踪研究还发现,自我同情能够帮助个体在离婚后更好地适应生活。

适当的自我同情有利于心理健康,但如果一味的沉浸于自己的感受中,过分的夸大自己的苦难,那就另当别论……

如何培养自我同情?

如果每当有不幸的事情发生,你都下意识责备批评自己,那么也许就需要改善一下与自己的关系。

觉察那些你对自己非常苛责的时刻你是否经常对自己说气话、难听的话,或是在遇到挫折时屡屡惩罚自己?一定的负性想法确实能帮助我们调整自己的行为,但是带来更多的往往是挫败感。觉察到这些你对自己非常苛责的时刻,是改变的第一步。

接纳自己的想法当你觉察到自己的胡思乱想之后,强迫这些想法停下来是很困难的事情,它们会无法抑制地在你的脑海盘旋。要知道,没有不应该产生的想法,即使它们让你感到痛苦。试着在我们的头脑中,给所有不安的想法一个立足之地,先让它们静静地呆在那里,去接纳它们的存在。

尝试积极的暗示最后,试着告诉自己,“这的确是很艰难的一刻,而艰难也正是生命的一部分。我已经做到了自己所能做到的最好。”这些积极的自我暗示可能会帮助你对自己有更好的感受,并获得重新开始生活的勇气。

总结温暖、友爱、同情的对待自己,真正的**才有可能发生。

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