1楼：匿名用户
可以试试鱿鱼丝、鱿鱼仔这些口感比较好的零食啊，低脂肪、低热量，吃起来一点也不觉得油腻的。
2楼：盛世豪杰
到商场里转转，一定有自己喜爱的食品，不太腻的。
3楼：周勇
我自己会带一些辣的东西，感觉比较提神
对于经常出差坐火车的人在火车上饮食有什么建议？谢谢大家建言！（长时间坐火车真的很伤身体，希望大家帮
4楼：匿名用户
水带上，虽然车上有开水，但车上打水也不方便。带些没那么重的水果，补充营养。车上伙食难免跟不上，尽量吃的干净些。个人比较喜欢带豆干凤爪之类的零食。
5楼：匿名用户
自己带点干粮 饿了就吃 吃了就睡 睡醒了自己找点事情打发时间
6楼：太阳·豆豆
下地的时候好好补补吧 火车上能吃一顿好的 第二顿也得继续遭罪啊
7楼：匿名用户
自己带。。。要不就忍一下。。。下车吃。。。
出去旅游带什么食物好呢?
8楼：匿名用户
出去旅游最好带保温水壶,因为很容易渴的,景点水也是很贵的.
另外食品的话可以带面包,它比较轻也不占地方.还有肉脯,香肠都可以搭配面包吃,可以增加热量补充体力消耗.
带一些巧克力也是很好的选择,即可以当零食,也可以填饱肚子!带上1~2个苹果也很不错.
旅游以简便为主要的.
9楼：二愣
平时喜欢吃的零食在火车到站的那个地方去大超市补给一下就好如压缩饼干，方便面，牛肉干，果冻，巧克力，卤蛋，火腿肠，要小心吃了停不下来，士力架，平时觉得太甜太腻，爬山的时候会好吃程度有翻倍哦。
介绍：“旅游”从字意上很好理解。“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。
发展历程：
随着因特网的发展，计算机技术的不断成熟，旅游**纷纷落户。促进旅游这个行业大力发展，旅游网经这些年的发展后已多如牛毛，旅游**的发展也日趋成熟。
注意事项：
1. 注意天气状况，提前听好预报。
2. 查询路线，提前准备。
3. 订好酒店，旅途更舒心，更省钱
4. 出行必备物，记得携带。
5. 出行时注意饮食问题。
10楼：匿名用户
出去旅游或者登山露营等，怎么能少了太阳能烧烤炉。整机才三四斤重，走到**，只要有阳光，就可以用它做美食。方便一些的，比如地瓜、土豆、鸡蛋、烤肠、烧水等等，功能非常多。
几十分钟就熟了。吃口热乎饭，整个身体也能得到一种放松。**就有卖的，可以去看看
11楼：gt垂钓者
瓜子、话梅、汽水、如霜是上城市那就到了再买。城市的便利店多，住宿的旁边要买个零售，水果类的很容易的。
12楼：_不问江湖
水果，或黄瓜、西红柿，反正是汁水多的，爬山口干，最想吃就是水果了
其次，话梅山楂一类，酸酸的，含在嘴里很舒服
13楼：流浪地球
大部分的食物都说了，但是最重要的还是糖类食品，因为外出旅行容易低血糖，补充糖分其实比补充水分和盐分更重要，因为低血糖可以在几小时甚至几分钟内要了你的命！
14楼：匿名用户
去野外旅游时必带什么食物？1，早上一定多饮水，因为夜晚人的水份丧失很厉害，同时吃些含糖丰富的淀粉食品如馒头，没有条件就吃糖和巧克力，再吃些消化起来很慢的东西，如很干的面饼、干肉，这些东西会使你行军一天也不会饿；2，中午的饮食分两种情况，一是有充足的时间和条件允许时可以做些煮肉块(和着菜和调味品)，记住喝汤，那里面是精华，没肉菜就烧开水冲大豆粉、小米粉、玉米粉和芝麻粉的混合食物，二是既没有充足的时间也没有条件，比如登山途中，登山是没有午餐这一说的，只要危险地段没过你就得一直走，无论是几点钟，而且很多地方根本无法长时间停留，所以一般国际上都把早晚餐之间的一餐叫行动餐。这一餐讲究的是效率，登山时行动食不要选太不好消化的食物，要知道上午行军半天本来就有些疲乏，吃不好消化的会加重胃的负担，增加往胃部的供血，以至脑部供血就相应减少(我们经常午餐后有些疲倦就是这个原因)，登山吃的行动食都是早上甚至头天晚上就做好的，一般是碳水化合物、压缩干粮、咸菜和茶；3，晚上可以弄点好吃的犒劳犒劳自己，弄什么可根据自己带的食物来定，我喜欢用辣椒、盐拌猪肝(美味啊)、用一袋鸡精烧一饭盒鸡汤再加两个饭团。
饭后服用善存，有时加几粒氨基酸胶囊。睡前吃点甜食。4，多准备小块的巧克力，这是绝佳的热量**，还有土豆，这是一种到处都有的食物，我在**时就天天吃它在老乡那儿买的。
生火作饭时就把它丢进火的下面，用燃烧过的柴把它埋起来，当熟的时候香味上飘，让**口水。5，森林里有很多的蕨类植物和野生菌，这些都是美味(只是采菌时注意，色彩鲜艳的可能有毒)，记得一次烧了菌汤，加上火腿肠一起烧，然后将就菌汤泡方便面再加上胡椒，那个鲜啊。6，罐头是很好的野外食品，我通常买小包装的，在中午时吃一点，用塑料袋密封好在晚上便彻底解决，吃完后将就残油倒进水烧汤。
7，带点奶粉好有牛奶喝。8，准备野外食品时一定要有针对性，选择每一个食品都要有理由，这种食品是富含蛋白质还是大量含微量元素是方便携带还是方便作熟。要知道背包的容积实在太珍贵了。
15楼：匿名用户
轻且补充微量元素和能量的吧，尤其是夏天出汗时
比如坚果 士力架 运动饮料 少量水果 带上环保垃圾袋哈哈
如有帮助还望采纳答案 谢谢
16楼：
证件(不然别人以为你是偷度客),必备药物(花露水,中暑药,晕车药等),舒服的穿戴,旅游一定要穿旅游鞋,最重要的是要钱哦
17楼：匿名用户
方便的食物,首推巧克力、牛肉干等高热量食品！
18楼：
坚果 水 包装熟食 都可以
19楼：匿名用户
香肠" "热狗" "汉保包" "土司" "寿司" 咖哩饭" ^_^
20楼：匿名用户
可以去良品铺子看看，里面的零食都很好吃，而且是独立包装，吃起来很方便，很适合出去玩的时候带，像是灯影牛肉丝～风琴鱿鱼～鸡翅什么的都不错的，哈哈
21楼：郁色
我觉得果干比较好~富含营养，而且很轻便，曾经在上海的时候吃过一种叫做旅行者6号的泰国果干，很不错哦。
22楼：匿名用户
能沿途补给的，就沿途补给。
不能沿途补给的，必备3类东西：
1、水默认选净水。
炎热天气考虑带含盐饮料，比如脉动。
长时间坐车导致消化不良的，考虑带乳酸菌饮料。
需要提神的，考虑咖啡、红牛。
2、能量食品
午餐肉、火腿肠、巧克力、压缩饼干。
3、新鲜维生素
苹果、梨、黄瓜。
慎带易压破出汁污染包包的水果，比如橙、香蕉。
备注：2天以上的户外活动，沿途没有饭店的，考虑带上酒精炉、锅子、面条，或自加热食品。
否则几天不吃热食，浑身难受。
23楼：匿名用户
观猎（王维）杂诗（王维）辋川闲居赠裴秀才迪（王维）