气雾栽培-营养液怎么配置

2021-01-21 09:17:28 字数 5620 阅读 5187

1楼:桃花岛黄杨

确定和选择无土栽培的营养液配方的依据,一方面要根据不同的作物对各种营养无元素的实际需要,另一方面要考虑多数作物不同的吸肥特性。在无土栽培中,营养液是作物根系吸取营养的唯一**。因此,营养液中应包括作物生长发育所必需的所有营养元素。

不同的作物和品种,同一作物不同的生育阶段,对各种营养元素的实际需要也有很大的差异,所以在确定营养液的配方时,要先了解各类作物以至不同品种各个生育阶段对各类必需元素的需要量,并以此为依据,来确定营养液的组成成分和比例。营养液配方的组配,除了依据不同种类作物对主要营养元素的需求外,还要根据作物的吸肥特性来确定。植物主要是通过根系来吸收矿质元素,而各种植物吸收矿质元素又各有各的特点,主要表现在以下几方面:

(1)根系吸收矿质元素与吸收水分间的关系,矿质元素只有溶解于水才能被植物吸收,水分直接影响矿质元素的吸收和运输,但两者之间不成正比例关系,各具相对的独立性。

(2)植物的根对矿质元素具有选择吸收的特点,根系吸收盐类离子的数量不与溶液中的离子成比例,甚至同一盐类的阴阳离子,也以不同比例进入植物体,使得营养液的成分和酸碱度逐渐改变。

(3)单盐毒害离子间的拮抗作用,任何植物如在含单一盐类的营养液中,则不能生长,称为单盐毒害,如在其中加入少量其它盐类,则能使其单盐毒害消除,这种离子间能够相互消除毒害的现象,叫拮抗作用。因此,确定和选择营养液配方时,应根据不同种类的特性选择营养液配方。

保健养生花鸟鱼虫类之吃狗肉如何御寒下火

2楼:缘遇菩提心

我们最好不要去吃狗肉,不卫生,也有一些不干净的狗,有人捕杀狗是用的是毒药,会有残留的,我们经可能的不要去杀生,阿弥陀佛!

国家承认的保健养生资格证书有哪些

3楼:奋斗

国家承认的保健养生资格证书有养生保健师,营养保健师,健康管理师,经络调理师,食疗养生师。

1、养生保健师指利用传统养生理论和养生保健方法,对个体或群体的体质情况进行检测、分析、评估、调理、指导,通过学、练、检、调、养等综合性、针对性的调养措施,制定个性化养生保健方案,实现机体平衡协调,以促进健康、延长寿命的专业养生保健从业人员。

2、营养保健师是在营养师培训的基础上,运用营养学和保健食品学,食品卫生学以及医学的相关知识对各类人群的营养给予指导、疾病予以营养防治并向大众传播营养食品与食品卫生安全知识的专业技术人才。

3、健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。

4、根据中医经络理论,运用中医经络技术,通过刺激人体经络、穴位来疏通经络、调和气血、提高脏腑功能,调整、改善各种慢性病及“亚健康”状态的专业人员。

5、食疗养生师结合中国传统食疗养生科学和现代营养学知识与方法,为人们提供全面系统的食疗养生指导、进行健康教育、传授食疗养生技能的高级技术人员。

4楼:匿名用户

所谓的养生保健师,营养保健师,

健康管理师,经络调理师,食疗养生师,均没有法律效力!因为都不说国家颁发的!

所有以“协会”或“培训交流中心”名义发放的职业资格证都是没有法律效力的假证!所谓的“全国网上查询”如果不是在人社部职业资格证书**查询的,也都是忽悠!不要上当!

5楼:阿尔茨海默协会

真正属国家行为的证书是人力资源和社会保障部的证书,这个证书效力最强,运用最广,国家

承认,全国通用。作为职业资格,人力资源和社会保障部颁发的证书是最权威的。如:

健康管理师、养生保健师、亚健康调理师、经络调理师、中医养生美容师、食疗调理师、儿童中医调理师、养生经营管理师、自然**师、**调理师、**保健师、炙疗师、、排毒养生指导师、中医特色调理师、整脊调理师、中医体质辨识与调理师等职业资格证书

老年人该怎样养生保健?

6楼:李志活

秋冬季节来临,天气逐渐转凉,尤其是早晚温差较大。此时,老年朋友应做好秋冬季节养生保健工作,特别不要忽略日常生活中的一些细节问题。下面介绍一些常见问题的宜与忌:

宜   1、饮食调摄,科学合理

冬季饮食之味宜减咸增苦,因为肾主咸味,心主苦味,咸能胜苦,故以补心气、固肾气。饮食宜温热,但不可过热。忌食生冷和粘硬食物,以防损伤脾胃。

民谚云:冬朝勿空心,夏夜勿饱食。因此,早上可煨生姜服少许,以驱风御寒。

还要注意维生素a、维生素b2、维生素c的摄取,适量食胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽、枣、核桃仁等。所谓:“药补不如食补”。

阳虚之人应适当多食些羊肉、鸡肉、鹅肉,以补虚益气、养胃生津。

2、加强锻炼,增强体质中医素有食补不如气补之说。   冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。气补或动一动就是运动。

冬季昼短夜长,阳光微弱,应多在室外锻炼,以补阳光照射不足。在冷空气中活动可增强神经调节机能,提高造血功能和抵抗力,但锻炼不宜出大汗,以防感冒。避免在大风、大雾、雨雪等恶劣天气中锻炼。

3、生活规律,起居有常《素问·四气调神大论》载:冬三月早卧晚起,必待日光。早睡以养人体阳气,保持温热的身体;迟起以养元气,日出而做,以避严寒,求温暖。衣着要暖和、宽松、柔软。

脚要保暖,睡前用温水洗脚,并搓脚心100-200次,以补肾健脑。总之,冬季宜养藏为本,强肾助阴,以顺应自然,御寒健身。

忌 1、忌日晒过长   日晒过长会损伤**,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可引起视力减退。

2、忌“小疾”不治老年人如遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾”,又是在冬季,必须及时**,以防患于未然。

3、忌洗浴过频冬季空气干燥寒冷,许多老年**干燥脱屑、瘙痒,误以为是由于不清洁所致,于是每天洗浴一次,结果越洗**越干燥脱屑更多。其实老人冬季5、6天洗浴一次最宜。

4、忌嗜烟好酒冬季老人喜欢边吸烟边聊天边看电视,由于冬季关门闭户,烟雾不易外散,对人体十分有害。有的老年人喜欢喝酒御寒,往往贪杯成瘾。由于冬季室内外温差较大,酒后体虚,外寒之邪乘袭,寒热错杂,给心、脑、肺造成损害。

5、忌活动过剧适当的体育运动是强身健体、防病抗老的重要手段,但老人不宜做剧烈运动,要选择合适的运动项目,如慢跑、骑自行车、打太极拳等。若运动后头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦,那就说明运动量过大,要注意减少运动量,甚至暂时停止运动。

6、忌取暖失度冬季天寒地冻,老人怕冷,喜欢用热水袋贴身而卧,这样会引起**红斑或烫伤,所以只要室温达到18~25摄氏度即可。

7楼:太岁传人

现在,很多老年朋友对自己的健康特别在意,毕竟身体健康才是最重要的。但是,不少老年人在保健养生方面仍存在很多健康误区。老年人根本就没有留意到这些养生误区。

那么,老年人如何养生才更健康科学呢?

误区一:习惯“闻鸡起舞”

中国人较勤奋,受“一日之计在于晨”的影响,大多数爱锻炼的人都有晨练的习惯。但是清晨并不是中老年人较适宜的锻炼时间。

首先来看外界因素:一是植物在夜间吸氧,呼出二氧化碳。因此,树木多的地方,早晨集聚二氧化碳较多。

二是夜间逆温层出现较多,致使清晨空气不佳。在夜间,风速较小,近地面数百米的空中出现逆温层,大气处于稳定状态,污染物滞留在地表上方,难以扩散。秋、冬、春三季,近地面逆温层使得空气污染物在早晨6点左右最不易扩散。

三是寒冷刺激本身可诱发血管痉挛,在原有病变基础上,引发血管栓塞或梗死。

其次再来看人体内在因素:由于一夜没有饮水,清晨血液很粘稠,增加了血管堵塞的危险性;起床后交感神经兴奋性增高,心率加快,心脏本身需要更多的血液;早晨9~10时还是一天中血压最高的时刻,因而早晨是中风、梗死的好发时间,医学上称之为“魔鬼时间”。

因此,中老年人,特别是具有心、脑血管病危险因素的人和心、脑血管病患者,不宜在早晨做较大运动量的体育锻炼。早晨可做较轻量的锻炼,如做广播体操、打太极拳、舞剑、散步等。

那么,什么时候是适宜的锻炼时间?下午4~5时左右最佳,其次为晚间饭后2~3小时。因为此时人体的适应能力和全身协调能力均较强,尤其是心率、血压都较稳定,最适宜进行体育锻炼。

从外界环境讲,此时植物进行了一天的光合作用,氧气含量比较充足,气温也比较适中,利于锻炼。

上班族如不能在下午锻炼,可在晚上9~10点左右锻炼。此时锻炼,可使大脑彻底放松,缓解精神紧张。晚间锻炼还可消耗多摄入的热量,减少夜间脂肪的储存。

误区二:爬山是最好的锻炼方式

爬山对人的呼吸、心血管系统虽有很好的作用,但对中老年人膝关节的不利影响较大。“人老先老腿”。年过40岁的人,大多都有髌骨软骨软化。

据调查,55~64岁的人85%都有一个或多个关节的老年性骨关节病,其最基本的发病原因是关节软骨的老化和磨损。

腿弯曲时,膝关节所负重量是身体重量的3~5倍。在关节软骨已发生退化的情况下,过多负重屈伸活动,会加剧关节软骨的磨损。

因此,中老年人应采取既对心血管、呼吸系统有较好锻炼作用,又不加重关节负担和磨损的运动形式。

误区三:身体不胖不瘦,不需要锻炼

身材看上去比较标准的一部分中老年人往往自以为身体健康,加上有了年纪自然产生惰性,不大高兴“动”,很容易就忽视了运动的重要性。专家指出,体重指数在正常范围内的人,体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常。

体成分的不正常即体内脂肪的比重不合适。有些女同志外形看上去挺苗条,但一测成分,体脂占的比例仍过高。体脂比例过高包括两个方面,一是脂肪的绝对量较高,另一方面是肌肉成分少,因而脂肪相对含量较高。

而苗条的女同志主要是属于后一种情况。这种情况主要是锻炼不够和随着年龄的增长,中年以后肌纤维逐渐减少造成的。

对体重指数正常者,锻炼可改变体成分及肌肉脂肪结构比,并提高身体各方面的机能。

误区四:鸡蛋内含有大量胆固醇,不宜食用

血液内胆固醇含量过高,是导致动脉粥样硬化的危险因素。人们对这点了解较多,但对胆固醇是维持人体生存的必需物质缺乏了解,所以出现了不吃鸡蛋的误区。

人体每日要有大量的细胞死亡和新生。以血液中红细胞为例,每天要更新0.8%.

组成这些新生红细胞的细胞膜,需要一定量的胆固醇。胆固醇还是合成肾上腺素、性激素的主要原料并参与维生素d的合成,因此,胆固醇具有十分重要的生理作用。

在正常情况下,对于膳食中胆固醇的含量不要限制过严。目前,国内外普遍认为,正常人每日胆固醇的摄入量以不超过300毫克为宜;低密度脂蛋白高和糖尿病、心血管病患者每日摄入量不超过200毫克。

鸡蛋内虽然胆固醇的含量较高,但它也含有许多人体必需的营养成分。建议正常人每天吃一个鸡蛋;低密度脂蛋白高、患糖尿病、心血管病者每两天吃一个鸡蛋比较合适。

误区五:植物油是“素油”,多吃点没关系

造成肥胖的主要原因之一是营养过剩,摄入热量过多。许多人知道不能多吃肉,却忽略了过多食用植物油造成的问题。王陇德副部长说,其实,相同重量的植物油所提供的热量高于猪肉一倍多,是圆白菜的40倍。

有专家做过测算,如每天多摄入5克(1/10两)油而不被消耗掉,10年后则多长10公斤。平均每年多长1公斤。

有位糖尿病患者,家属为其准备夜宵,为了让他少吃半个馒头,给他煎了两个荷包蛋。其实,这两个油煎荷包蛋比那半个馒头要多出500千卡的热量。使用这种食谱,糖尿病就无法控制。

因此,中国营养学会推荐的居民平衡膳食宝塔中油脂类在最顶层,每天每人不应超过25克(半两)。

据北京市调查,北京居民平均每天食用植物油83克,大大超过了推荐的摄入量。按此统计,北京的居民每天从植物油中多摄入500千卡的热量,而要消耗掉这500千卡的热量,每天必须快走一个半小时或慢跑一个小时,否则,这些多余的热量就会变为脂肪储存起来,引致肥胖。因此,必须格外注意植物油的摄入量。

膳食宝塔还显示,碳水化合物(粮食)应是人类最基本的食物,是每天食物结构的主要成分。即使是糖尿病患者,每天进食谷物仍应占其摄入总热量的50%~60%。粮食吃得越少,食用肉类等高脂肪、高蛋白食物越多,供给的热量越多,心、脑血管并发症就越多。

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