1楼：_离弦
你是不是到了知道新环境？或者是与自己在乎的人发生矛盾？每个人不管男女都会有生理期，只是有的乐观的人很快能调整回来，而你往往属于悲观主义者。
遇到这种时候，最好不要把自己一个人关在家里，人是群居动物，要多与外界接触。
建议：和自己要好的朋友谈谈心，或者出去运动运动。（运动员很少会心情低落）
希望你能早日恢复年轻充满活力。
2楼：爱阳光的鱼儿
每个人的性格从骨子里就带出来的，如果你以前并未这样，而是近期才发现的，可能是和你的感情或是你近期遇到的挫折有关，建议你放宽心，多和朋友们一起聊聊天，或者去一些风景优美的地方散散心，多呼吸呼吸外面新鲜的空气，祝你早日恢复愉快心情！
3楼：暗影伤恋
烦心事还是生活太模式化再或未来迷茫，具体说下。当然我才30，您要是长辈我肯定帮不到您，浪费您时间就不好了。
情绪低落，总想哭，不爱说话，讨厌与别人交流是什么情况？ 45
4楼：匿名用户
是自闭症，开始找点自己喜欢做的事情
要自己喜欢吃的美食，做喜欢做的事情，要找人喜欢的人玩
慢慢的就会好起来
5楼：匿名用户
心态问题，调整心态就可以了
6楼：小楼无际
我觉得是，建议看医生
7楼：路人鼎
contect with a boy or a girl … or your mother
易怒易爆情绪不稳定爱乱想情绪低落总想哭怎么回事? 容易发脾气，一发脾气就西斯底里，甚至有时候还
8楼：求知
您好，这是由于您从小就没有压抑住心里情绪的经历，也很少有无可奈何的时候，所以您的承受能力可能比其他人略低，建议您多独立地做一些事情，如果有条件的话试着出去打一些临时工，赚钱的同时能很快地磨去您的锐气，使您更随和，更平易近人，还有，您也可以多交朋友，特别是去篮球场打球，能让您在交朋友的同时认识到一些更开朗乐观的人，对您的性格有很大帮助
9楼：火之客
想问题太极端，凡事要适中，再优秀的人发脾气也会众叛亲离，改变不了这个社会就要适应这个社会
10楼：匿名用户
我也是，怎么办？还喜欢摔东西。骂人 生气爱哭，和你一样一样的
总是嗜睡,经常想哭,心情感觉很压抑低落,情绪不稳定,容易发脾气,觉得自己什么都不好
11楼：蓝心榆
我在一个月之前就处在你现在的这个状态上，我那时候在家里呆着，给我姐姐做饭洗衣服之类的。每个月姐姐给我生活费，但是当她总是说我的时候，我自己心里就真的特别特别难受，寻思就算是个保姆也不会只拿这么点钱的，干嘛总说我啊，当时真的觉得特别委屈。觉得干啥都没意义，也想着这样活着一点意思都没有，我真的试图拿刀割腕自杀来着，但是当时家里的房东回来了打断了我的计划，后来我受不了家里人都骂我一点尊严都没有，赌气出去找工作，现在工作很愉快，情绪也开朗起来了。
我想说的不一定是你遇到的，但是希望我的真实经历能够为你解开一点心中的烦闷。只要找到你自己感兴趣的、觉得有趣的事情你就会发现你现在所处的事情就是一个怪圈，走出来了回头看看真的就只是一个过程而已。
12楼：海棠依旧
我也曾经经历过这种阶段，也许每个人都会有这种不顺利不开心的阶段吧。 勇敢地战胜自己，迈过去，前面也许会别有洞天。 凭我的个人经验，建议有不开心的事多和朋友讲讲，渲泄一下会好很多的，不要一个人闷在家里哦。
有空约朋友郊外走走，或者去运动一下，都会对调节心情有很大的帮助。 也许过了这个阴暗的阶段，再回头来看，你会觉得今天的自己很傻很天真，会觉得完全没有必要这样哩。 祝你早日走出阴影，找到快乐的自我，相信你一定能做到的！
13楼：匿名用户
幸福总是相对的，你总去拿别人的优点和自己的缺点去比较，当然会觉得不幸福。
唐代有位通俗诗人写了一首很有意思的五言绝句：他人骑大马，我独跨驴子。回顾担柴汉，心下较些子。
字面意思应该算得上通俗易懂了，很简单的几句诗，就把那种比上不足比下有余的意思表达得淋漓尽致了。
古代还有一个故事，叫做田忌赛马。相信你在课本上应该学过，讲的就是用自己的优势去和别人的劣势竞争，就可以达到制胜的目的。
最后，还有一句劝你，幸福，与他人无关，与内心相连……
14楼：匿名用户
我和你的情况一模一样，我也不知道该怎么办，你现在好点了吗，不知道这是不是抑郁症的表现
15楼：楠
你和我之前一样，我以前因为赌博欠了信用卡好几万，欠了外债好几万，工作压力又大，就想你这样的感觉，但是之后自己好了。
首先肯定需要自己放平心态，想想自己对什么感兴趣，就去做什么，不用太在意别人的做法，自己做好自己就好了，这些事情马上就释然了。
16楼：匿名用户
要相信自己啊，告诉自已要改变，其实一点点改变会让自己很欣慰的。不要总是想自己怎么样，心理上不平衡的话想一些开心的事，不要过多在意什么事。我有时候情绪也不稳定，一忽儿烦，一忽儿又想事情安慰自己。
没什么，睡个好觉，把该留的泪流光了，感觉好很多。你一定不能觉得别人对你虚情假意，你真心待人，还是会有很多愿意听你倾诉的人。活着不能对自己要求太高，觉得别人什么都好过自己那是错的，人只会在别人面前表现的光鲜靓丽。
生命很重要，别轻易放弃。
17楼：匿名用户
首先到医院看看你贪睡是不是有什么疾病。
人之初，性本善。人都是向好的，只不过这个好是互相的，你得先对别人好，别人才可能对你好。
抱怨的时候先看看自己都做了什么，不管什么情况都不要气馁，社会不会抛弃你，你的亲戚朋友也不会抛弃你，除非你抛弃了他们，除非你放弃了自己。
18楼：匿名用户
问题补充：经常心情不好，很压抑，很容易发火，该怎么办？因为有好多的事情...压力都是自己给的 事情是一件一件的做的 我以前也和你一样，急功近利 ...
19楼：f六龄童
有些抑郁症状，可以看看心理医生，或读读励志书，自己调调。
20楼：天天向上纳什
从行为学分析，你应该是个内向的人，至少呢，是个消极的人，同时也是个没有自信的人。试着走出去看看外面的世界，多沟通沟通，可以改善你的心情。
21楼：匿名用户
听歌 释放压力的好方法。。
22楼：藤俊韩
那完全和我一样，想总是对什么都提不起兴趣这点完全一样，但是呢，怎么说呢……我会有一种期待……一种新生活的期待，我想有了这种期待其它的都不重要了吧！
23楼：匿名用户
我也一样啊，不过后来慢慢开导自己，看看开心点东西，哼哼歌，随心。那么，过一段时间就好了。
24楼：匿名用户
既然连死的想法都有,怎么不想做一个不一样的自己.如果你没有特别的事情要做比如上学工作,我建议你出去旅游一下,去你喜欢的地方,去个很美的地方,那里没有认识你的人,去吃喜欢吃的东西,相信对你有帮助.
25楼：草根精神论
你很大程度上受了心里的影响
总烦没有爱好，心情总不好压抑，乱发脾气，有时候很低落总爱胡思乱想，敏感，失眠，我是不是得什么病了，
26楼：匿名用户
真正有智慧的女孩子明白爱情是怎么一回事爱情，要两情相悦你爱他他不爱你，这没有安全感专占有欲强控制
属欲强。容易胡思乱想多疑，极敏感嫉妒心强容易吃醋，一直都是心情不好，总爱胡思乱想脾气暴躁，心情压抑总想哭，总觉得自己活的累，也不愿意和外界接触，也不愿意出去，睡眠还不好总失眠，不愿意笑话也少了曾经，h***咨询病情状态就诊前提问抑郁爱发脾气精神紧张。
27楼：匿名用户
每个月，总有那么几天
情绪总会莫名其妙低落，喜欢独处经常自己一个人发呆，莫名其妙想哭，甚至有自杀的念头，我这是怎么了？
28楼：_相信未来
曾经有一段时间我与你的心情差不多，我每天晚上开车出去散心，心里总是有一种莫名的悲观，看不清自己的前途，看不清自己想要什么，一个人在一个黑黑的环境的呆着，心里很压抑。可是面对前途未知的社会，我们能做的还是强大自己，没有人会给予你安慰，没人会替你承担，有的就是独自去面对，既然进入社会了，那么成功与否都是源自于自己的心态！所以我会尽量调整自己，一点一点走出自己的阴霾。
想知道我怎么做的吗？我把我的方法告诉你。希望你强大自己，爱护自己，珍惜自己，总会有出头之日的，慢慢来，没有人会一步登天的。
首先要自律，说的自律是自己规定好几点睡，几点起。一定严格要求自己。起床后都照照镜子鼓励自己。
想想那些成功的人曾经可能还不如自己呢。现在他们成功了依然在努力。想想那些吃不上喝不上的，也在为生活奔波，自己凭什么不加油。
每个人都是独立的个体，每个人都是独立的。想做什么，就算落魄的去捡垃圾，也要成捡垃圾中的王者。不气馁，不妥协。
不向这个急躁的社会妥协。自己一定要成功，成为自己想做的那个人。
祝你好运，期待你走出阴霾，做你自己。加油！
29楼：发明正能量
留得青山在，不怕没柴烧！年轻无失败！你说的你的错误，其实也不能太怪你，所以也没有太追究你的责任。这一点，司法部门以及社会大家也都会原谅你，帮助你的。你不要背太多思想包袱。
另外，吃一堑长一智，经一事长一能。人生早年多经历一些磨难坎坷，对你未来也是很有帮助的，都是人生的宝贵财富（精神财富）！
大多数成功人士，人生都是坎坷多难的。像你接触社会比较早，可能也比同龄人更有社会经验，人生阅历。这些都是你的优势特长！
关于你家里，爸妈孩子多，忙里又忙外，难免有时有照顾不周之处，希望你适当理解。包括时常与长辈聊天，交流，包括提提意见，诉诉苦恼……
心情不好的时候，可以适当户外运动散心，包括适当读点好书，听点**……调节一下状态。
风雨过后是晴天，没有过不去的火焰山。
找时间，你还可以咨询一下心理医生。相信会有收获的！
30楼：匿名用户
人生在世难免会遇到各种各样的烦恼和挫折，你一定要坚强勇敢的去面对，一定能找出解决的办法，你现在心理已经出现问题了，现在必须有人来疏导你，来给你温暖，来安抚你，你也要自己调整好心态，多接触外面的世界，多交朋友，尽量忘掉以前不愉快的事，以乐观积极阳光的心态来面对生活，你一定会好起来的。
31楼：阳光美骑士
你好，从你描述来看，你现在心理已经出现问题了，和你描述的一样，你是从小心理就受到压抑，在的一份工作时又受到了伤害，所以出现你自己喜欢独处发呆，还莫名其妙的哭，更甚至出现自杀念头，这个太可怕了。你现在出现这个念头，不是偶然性的，是你心理阴影特重的情况下出现的问题，现在必须有人来疏导你，来给你温暖，来安抚你，你也要自己适应自己，多接触外面的世界，多和好友交谈，尽量忘掉以前不愉快的事。我祝福你早日走出阴影，走向幸福！
32楼：匿名用户
姐姐我们两个一样诶，家里孩子多，然后我是老二，在父母那不受宠，小时候过年都不给我买新衣服和鞋子，记得那年下着雪奶奶牵着我的手带我去买新衣服和鞋子，那时候叭我才上几年级，然后我妈妈她把她和爸爸的衣服都给我洗，包括一些内衣**还有血的那种，什么都让我去做，后来初中毕业那段暑假，在奶奶家不小心摔伤了，住了四个多月的院，出院了她们（我爸我妈）不想让我上学了，让我跟着他们学做生意，辅导弟弟写作业，那几个月到现在一直都想si ，老师曾经给我们说:真正想让你变好走上正路的只有你的父母”，我笑了不是所有的父母都是你们说的那样
33楼：流星雨中的野鹤
你好 很高兴为你解答
孩子 不要这样的执着么
有想不开的事情说出来么
你这样可能是徘徊在失恋的死胡同了
走出来吧 孩子
前面的大路 正灯光灿烂呢
心情不好，总想发脾气，怎么回事,我最近老是心情不好老想发脾气怎么回事
1楼 q鱼娘 你是不是上火，来大姨妈了，或者是来大姨丈了，所以才会心情不好，总是想发脾气。 我最近老是心情不好老想发脾气怎么回事 2楼 脾气不好当觉得自己有可能要发脾气了，要给自己一点心理暗示，冷静之类的，或者转移注意力，和同事相处的话，我觉得需要一点包容心，你需要学会如何控制自己的脾气，这个很关键...
心情不好莫名其妙想哭想发脾气我这是怎么了
1楼 匿名用户 想哭就一个人跑到没人的地方去，使劲的去发泄，使劲的哭，让自己哭够，哭累。 越心情不好，状态就越差，做的事就越感觉不对。 等哭好了，然后就调整好自己的情绪，找到当年那些美好的回忆，或找几个当年的朋友一起出去玩一天。 什么都不管，什么都不问，去游泳去，把身体交给大自然，让大自然去 你的心...
梦见自己喜欢的人死了自己哭的很伤心是怎么回事
1楼 绍廷谦哀卯 没事的，只是个梦，我以前也经常梦见亲人死了。也许是好事呢，都说梦是反的嘛 2楼 匿名用户 梦跟现实是相反的，可能你是平日里太在乎你喜欢的人，害怕失去，所以才会日有所思夜有所梦。 3楼 迷茫灯塔啊 我不知道怎么解释，但我知道你要做什么，起来去吃早饭 梦见喜欢的人死了 我哭的很伤心 只...