我是女生11岁怎么才能练出腹肌呢?仰卧起坐行么

2021-01-17 19:31:14 字数 721 阅读 1144

1楼:前世的你

我也没有什么问题,只要我和别人打架的时候不占下风就行了。至于腹肌什么类型的……男孩子应该都不是很喜欢有腹肌的女生哈。虽然我也不知道男孩子喜不喜欢,但强身健体是必须要有的!

2楼:匿名用户

嗯,小妹妹,还是多喝牛奶长个吧,腹肌的还是让它**吧

3楼:匿名用户

女生要腹肌干嘛。把身材练出来就行了嘛 要锻炼身体仰卧起坐是没问题的 还有重点不是那天多做了几个而是坚持

4楼:匿名用户

女的腹肌不好看,还是普通女的好看。肉肉的感觉

5楼:安然

女生的体质决定她们很难练出肌肉。而且你现在处在身体发育期,脂肪较易沉积,这是塑造女性曲线的必然。所以建议你现在不要过度锻炼肌肉,学学舞蹈什么的,塑造体型、培养气质才是正道。

6楼:qwer武俊妍

我14,4块腹肌,只是不那么明显,肌肉我也有

7楼:妙姐

女汉子哦,不过坚持是可以练出来的哦

8楼:手机用户

女孩子腹肌木有用,胸肌才管用。

9楼:

可以啊,每天要坚持哦。

10楼:乐小涵

有肌肉就很难去不掉了,女生有肌肉不好看