1楼：雪少
找一个爱你的，现在我也爱上一个不该爱的人，祝福他，去一个没有你们的回忆的地方，告诉他，你过得很幸福。然后虚伪的笑，只要开心，让你的新男友给你快乐 追问： 我也曾试着很努力的想忘记，可是还是失败了，我也想过再交一个男朋友，可是放眼望去确没一个合适的，我现在真的好 纠结 ，也许从始至终也就只有我一个人在烦恼而已！
2楼：凌晨喜欢妹纸
自古多情空余恨、缘尽纠缠两相伤~ 追问： 虽然知道是这样，可还是很难放得开！ 回答：
女人在感情上是零 智商 、一旦遇到不管怎样都会拼命保护自己的立场、爱情诚可贵，但求伤的不是自己~
爱上一个不该爱的人,怎么办??
3楼：婚姻保温站
爱上一个不能在一起的人
4楼：苍玉兰闪烟
爱上了一个不该爱的人，放手吧，明知是深渊还要往里走，明知是苦海还要往里跳，苦海无涯回头是岸，有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要珍惜。
其实，你的行为是充当了一个第三者的角色，这种幸福是建立在别人的痛苦之上，应该放弃，因为，我们生活的最低底线是良知，当了第三者也是件很让人揪心的事情，虽然感到耻辱，但是、自己也毕竟是一个受害者
。因为，第三者的地位不被世人所看好，它是专门破坏别人家庭的人，这种人很不道德，会遭到社会的谴责、第三者的出现就会让家庭悲剧的裂痕上演，会遭世人辱骂，这样的生活也不会有什么幸福和快乐、总是避开人们的视线、不敢光明正大的做人、总会让家庭的琐事困扰，这样最终受到伤害的只有你自己，会生活在痛苦之中，何苦呢？为什么要自己为难自己呢？
要记住，爱你的人是不会让你流泪的。走错了路就应该回头，如果硬着头皮再走下去那将会错的更多。这样下去会生活的很痛苦，很自卑，没有意思，应该觉醒，不要再傻了？
不然只能让你在痛苦的边缘徘徊，他不会给你带来多大的幸福和快乐的感觉，你仔细的想一想、他会因你而放弃了他的家庭，辜负了他所肩负的家庭的责任和重任，本身就是一个负心的人，你不会设想你会有同样的悲剧上演吗？第三者的下场最终没有好的结局，会付出沉重的代价，遗憾终生，何必为他付出一切呢？值得吗？
你知道吗、有多少人用痛苦做代价、来支起那些没有痛苦者的天空。
做了第三者、应该走出第三者的阴影、走出困境，放弃该放弃的，追求该追求的，走自己要走的路，不要夹在别人的幸福之中。
5楼：旷熹尤问萍
爱情是非常复杂的东西，也是最令人捉摸不透的。但是这并不意味着可以抛开责任和义务任由自己的情感纵横驰骋。爱上一个不该爱的人是最纠结的，但是既然爱了，又能怎样呢？
试着克制，试着放手，试着转移？
方法/步骤
既然是不该爱的人，那么对方要么已有家室，要么你们家庭原因不适合走在一起，这样的话最好把爱埋在心底，做插足的第三者不道德，被人指责自己不好过，再说，为什么要去拥有一个属于别人的人？你应该得到一份完整的爱。
爱上一个不该爱的人怎么办？
尝试着把爱转化为欣赏，精神上你可以爱任何人，行动往往不允许。但是精神之恋是很痛苦的，所以不如把这份爱转化为一种欣赏、景仰，也许你们可以成为纯粹的朋友甚至知己，这也是人生最宝贵的财富，当然这需要一定境界和足够的幸运。
爱上一个不该爱的人怎么办？
爱而不得、欲罢不能，相信大多数陷在苦恋、单恋中的朋友都深刻地体会了这种感情的痛苦，从另一个角度来说，爱的痛苦何尝又不是一种幸福呢？至少它让我们明白了什么是爱，爱过就已经是幸运的、美好的，等到老了，想起曾经的这一切，即可淡然浅笑。
爱上一个不该爱的人怎么办？
总还有另一个值得你去爱的人，不要再一棵树上吊着，找不到合适的对象的往往是自己心里固执地装了一个人，再也看不到其他人的好处。既然你不可能去追求你爱的那个，不如放手，去发现新的世界新的人，感情不都是因为接触久了才培养起来的么。
爱上一个不该爱的人怎么办？
怎正的爱情是尽力给对方自由和快乐，如果你的爱干扰了对方，没有得到便不甘心或心存怨恨，那么也许你爱的还是你自己而已。爱是要让对方过ta想要的生活，如果你的介入影响了ta及ta的家庭生活，那趁早打住。
爱上一个不该爱的人怎么办？
除了爱，还有太多事情需要你去做，所以，不要一味陷入爱的泥潭中不能自拔，人生应该是丰富多彩的，要爱，也要多样化的生活。站在更高的角度去看待你的这一份感情，珍视它、收藏它，然后依旧做你该做的事。
只爱你一个人
词曲：小虫
演唱：任贤齐
下雨的天空
突然雷声轰隆隆
有谁知道我心痛
爱情有独钟
偏偏它是痴人梦
我实在不该对她心动
爱上一个不该去爱的人
我总是加倍包容牺牲
明知不可能还勉强自己要去撑
越撑心越闷
越闷心越冷
你知道我心里只爱你一个人
你的态度我不能平衡
我给的爱太深我忍不住想问
我到底那里比不上他
灰暗的天空
不见昨日灯朦胧
你到底在想什么
爱依稀结束
怎么说你都不清楚
活得好像风中蜡烛
爱上一个不该去爱的人
我总是加倍包容牺牲
明知不可能还勉强自己要去撑
越撑心越闷
我越闷心越冷
你知道我心里只爱你一个人
你的态度我不能平衡
我给的爱太深我忍不住想问
我到底那里比不上他
你知道我心里只爱你一个人
你的态度我不能平衡
如果你的爱需要两个人来分
我想我不愿意再等
你知道我心里只爱你一个人
你的态度我不能平衡
我给的爱太深我忍不住想问
我到底那里比不上他
你知道我心里只爱你一个人
你的态度我不能平衡
如果你的爱需要两个人来分
我想我不愿意再等
我想我不愿意再等
6楼：羿素琴洪歌
爱一个人不一定要拥有
7楼：步秀荣宾桥
如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。这话直白但很有道理，也从一个侧面教会了人们如何对待感情。
有的东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，爱是人生中一首永远也唱不完的歌。人一生中也许会经历许多种爱，但千万别让爱成为一种伤害。
生活中到处都存在着缘分，缘聚缘散好像都是命中注定的事情；有些缘分一开始就注定要失去，有些缘分是永远都不会有好结果；可是我们却偏偏渴望创造一种奇迹。爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。话说着容易，可一旦做时就真的很难，不信你试试。
8楼：宋杨氏巩寅
你们从走过了相识，假如心里名知不该爱,还去强求,那是最熟悉的陌生人最后还是会分开，走回各自的路，那像花一般的交集，如午夜绚丽灿烂的烟火，刹那间的美丽过后终究回来到黑暗，现在很多这类恋情结局就是如此，似乎不该发生的爱发生了结局就是分离。有闹的有哭的也有心死的世界上没有永恒的爱情只有没结局的爱情才能永恒，明知道发生了就会有不可摸去的过去，可自己，还是甘心陷进去，为什么要告诉他，自己爱上他了，在爱情里面总是劈刺受伤害，仿佛这样才能证明自己爱的激烈爱到轰轰烈烈，好好想想爱上他,就算和在在一起了,结局会是什么？自己需要的是温暖,是幸福,是甜蜜,是快乐，不是伤.
搞清楚这些问题后,让自己慢慢的来为了自己放弃对方,自己的生命不是寄托在任何人身上.
离开一段不属于你的恋情，是最明智的选择……
经历一些事情之后，人会长大也会更了解一些事，而经历一段感情后，才会更懂得如何去爱，留的住的叫幸福，流逝的叫做遗憾！
幸福的滋味是甜甜的，偶尔酸酸的，遗憾的感觉是苦苦的，偶尔会辣辣的。
有些东西，要有些遗憾才会有美感，好好对待你身边的人，能在一起就是幸福！
在一生中应该谈一次轰轰烈烈的恋爱，不管结果有没有在一起，爱过的人，才能了解什么叫不枉此生，多为对方想想别让你身边的人不知所措，尤其是深爱你的人。
世界上最美好的爱恋，是对一个人默默的付出时的勇敢，即使，被伤的体无完肤也无怨无悔,
一个人一生中能被自己爱的人深深爱过，,才是真正的幸福!!!既然知道不该爱.......放手是对生活的一种豁达大度,抓不住了,就放手吧!
勉强抓住的只能使手中的水晶破裂,只能使自己痛苦.何必呢?
当然这只是我自己个人想法,假如有点点帮助得到,当然好,有说错的地方请见谅~!
9楼：熊玲心理咨询
放不下应该放下的背后，正是有那成瘾的反复。那么，什么在支持反复，即反复的动力是什么呢？也正是人的胃口——情结。
人有情结跟人有欲望一样，很自然的事。只是，佛学说欲望过头是苦海。而过重的情结（比如自恋情结、灰姑娘情结、恋母情结等等），才致使人被情结所缚。
人的情结越多，对爱的渴求，犹如高烧的患者，喝再多的水也止不了渴。
不能自拔的情感，只有占有，没有边界；只能依附，不能分离。
这样的后果，只有为了占有而不择手段，为了不分离而不惜“爱死你”，一旦有分离的危险，甚至会以死相胁以控制住对方。那些种种“爱死你”的表达，都是情结的症候。
情结本质上具有成瘾性。比昂说，“什么东西会有持续的作用呢？那就是任何可以激发，动员，产生属于爱--恨范畴的情感的东西”。
情结，正是集众多未满足的爱，和未释怀的恨于一体的东西。所以，情结可象征人情感的洞穴。
已有的情感空洞，需获取大量的感情来填充它，为此，深怀情结的人，自会踏上停不下来的情感索取之路。在这一路上，若寻觅无果，若付出无回报，若爱上了不该爱的人......必然有那停不下的“不该”之作为。
有人说，没有命定的痛苦，只有死不放手的执着。这话正好隐喻了“不该之作为”有瘾，其背后是致人痛苦的情结。
依据存在主义的观点，凡事的存在有其合理性。所以，但凡做“不该之作为”者，说不该只是借口，不舍情结才是真。但凡真愿走出痛苦的包围，才有出围的存在。
出围有两条重要之路：看清人，看清情结。通过反思而达到。
看清人。需要深刻理解人：不要以为你是谁，也不要以为他是谁。
不能自拔的苦，往往缘起迷恋幻象。那些“做不该之作为”的人，都自以为正确地觉得自己做的“不对”，但不去觉知自己为何不放弃“不对”。真不知，他的不该之作为究竟是该呢，还是不该？
人啊，对自己的面孔本来很陌生，但很多时候却很自以为是。
情感上不能自拔的人，几乎深信不疑自己忠贞爱情，是最懂爱的人。即便被爱折磨，那也感觉是真真切切找到了爱的对象，相信自己也被对方深深爱着。
执意爱着“不该爱的人”的人，实际是迷恋着自己内心的幻象：那个理想自我，或理想客体。当现实中出现了“符合”幻象的人，就如实现了最大的自我，便会闹闹抓住（理想）不放。
即便时间还原了对方的真相——一个现实或贪婪的人，迷恋幻象者，要么会否认、曲解真相，要么会消沉在被欺骗被羞辱的愤怒中。
往往，不是对方欺骗了自己，而是自以为是的爱的感觉，和对爱的偏见欺骗了自己。
打破幻象，需回归自我，这是一种对自我的探索，是使自己去面对那些无法辩驳的关于自己的真实的了解，这个真实就是情结的性质（或真相），而这样的真相一旦被看清和思考，将会导致改变。
看清情结。需要深刻理解情结，在情结的结构里，有该与不该的因子。该，是那些（缺爱）渴求爱的感觉——自怜、冷落、漠视、孤寂、羡慕、嫉妒、恨。。。
发出的“我应该追求爱和被爱”。不该是那些理智的意念——无望、无意义、内疚、无奈、妥协......发出的“我不该继续追求不该的爱”。
无论该与不该的因子，固恋过多或过久，都会令人成瘾。
所以，做不该之作为，其行为背后是强烈的该因子在驱动，说不该仅是理智感觉下的片言只语。不被情结所控的前提，必反思你的情结：是什么样的情结，这情结里多有什么样的成分？
假如你发现你有“灰姑娘情结”，且多有嫉恨，又假如你真想走出痛苦，那么你唯有武装自己。当然这主要是武装自己的内部，思考、学习、工作、长项等。也只有发展出自己有价值感依赖的长项，才不会嫉恨他人的才能，不依赖他人的爱或认同。
怎样让自己变得不那么爱哭呢,怎么让自己不那么爱哭？
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