亲人得了癌症,自己很忧虑,如何缓解自己的郁闷情绪

2021-01-16 20:19:39 字数 2130 阅读 6365

1楼:铁钩船长

首先安慰您,郁闷的情绪,要看程度和持续时间,如果程度很重,无法自我调节了,持续时间超过半年,就要求医了。如果不到上述程度,那是正常的。心情不好肯定有的。

当得知很亲的亲人得了癌症,该如何调节自己的心情?

2楼:匿名用户

当你紧握你的双手,你什么都没抓住,松开你的双手,你就拥有了一切,

快乐不是因为拥有的多,而是计较的少。ゞ沙罗曼蛇ど认为:学会放弃,放下该放下的。

放下了心就宽了,就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。

我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

3楼:暨骞席傲旋

应该乐观一些。尽量去想他可以**,可以很快乐的活下去。如果实在是病入膏肓无药可治。

那就应该想得放开一些,去带他完成未完成的心愿。让他能够逝去的时候会有一个快乐的记忆。会看到你的笑脸。

4楼:匿名用户

想哭的话一个人偷偷的躲着哭,但面对亲人时要表现得坚强

5楼:章皓永开霁

多找点事来做,让自己忙得没时间去多想亲人的事。

家人得了癌症,心情一直郁闷,怎样才能走出来

6楼:开心童年和青春

心情总是郁闷,大都因为人想太多了,太

敏感了。想太多未来的事呀,对身边的一些事情敏感啊,等等都是容易产生郁闷的。首先呢,世界是复杂的,是不可**的,计划是赶不上变化,把胡思乱想的时间花在开心的事上,岂不是更有意义吗?

世上本来令人不开心的事情就很多了,请争取每一分每一秒的快乐,赶紧让自己快乐起来。

乐观的心境是很重要的。再者就是自己要有能使自己快乐的方法,(方法当然都是因人而异啦,例如我去ktv唱歌呀,把郁闷的事情发泄出来呀;玩游戏呀;破口大骂一番,只要能够让你全身心投入,能够起到发泄作用的就行,不要碍于面子,或怕被误以为神经病,正是非常神经质的方法更有效的,例如大喊大叫)赶紧走出来哦,情绪低落也是很常见的,赶紧走出来呀,争取多一分的快乐!!!

希望对你有帮助!!

加油!!

开心点!!

7楼:民间中医绝学

癌症不等于绝症,只要找对方法,几个月就会肿瘤就会通过经络吸收、消除、消失,

如果脱离这个理论来**,一切都是徒劳无功的。

亲人得了重病怎么控制眼泪和情绪

8楼:黄忆

我也有病。还治不好,但我不会因为有病在家人面前哭,因为自己都不坚强,他们会更难过,同样的道理,你作为亲人都不能面对接受,他或许更加接受不了,冷静处理,冷静面对。

好心情有助于身心健康。有利于病情**。加油

一个得了绝症的人如何调整心态

9楼:匿名用户

人都有一死,或早或晚,希望你进入天堂,共勉吧,不要太害怕死亡~ 我也总是觉得莫名其妙,很多事【为什么会发生在我身上】,每个人生不带来死不带去的,最终都是死。重要的是活的开心,有信念,有朋友

10楼:匿名用户

很严肃的一个问题啊!将最后的那段日子过好,过的不让自己遗憾,不让亲人朋友伤心就是最完美的结局。最好多想想自己还有什么心愿没完成,然后尽自己努力去完成,这样日子就会充实安逸的流过,直至逝去。

11楼:匿名用户

人不管怎么说,出生了就意味着会走想死亡.既然无法改变,那么只有坦然面对.很多事情,我们都无法掌握,在自己能够控制的范围内,让自己活得像自己一点.

12楼:曾经的

这个说实话没什么好说的,人总会有一天会死亡我们必须坦然的接受它,在这个过程中我们只要完成这一生我们想要完成的事情就不会后悔,比如人刚出生就死和活了100年之后死亡,中间只是相差了一个过程,人刚出生就死并不残忍没有感情没有人情冷暖是死亡的最佳状态,而活了100年之后就不一样了,人情世故冷暖自知这就是人活着的最可怕之处,有了感情死亡就是一件最恐怖的事情,如果我得了癌症我肯定是非常害怕的甚至还会崩溃但是我必须在我死亡之前完成我想完成的事情就可以了,无论你接受死亡还是不接受最后我们都会消失在这个世界上,灵魂是拯救苍生的最佳状态

当人感到失落.郁闷的时候,该如何缓解自己的心情?拜托各位

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