1楼：水中倒映的雨林
平时注意不要大声吼叫，还有要按时作息，这样有利于身体各个部位发育
我是一个女生，今年14岁，我的声音跟粗，唱歌很难听，我想把声音变细
2楼：花里见花俏
等着变声吧，而且平时注意保护嗓子，尽量不要大声吼叫之类的，我有个朋友原先高一的时候她声音也很粗，到后来其实也就变得差不多了，没办法这是和声带有关的，
3楼：tc浪子
你不是声音粗，这个跟人有关系。别走太大心里负担，又不是只有你一个。另外你可以假唱，第二有可能你会男音
4楼：小问
相信妈妈赐予你的就是最好的 可以改变的也不一定是最好的 做最真的自己 加油
5楼：看啥呢你懂不懂
没人是十全十美，就算不好听那也是你自己的声音。
6楼：没用的
走沙哑摇滚女中音路线，
我是个男生，今年14岁，声音有点沙哑还有点粗，老妈还说我是公鸭嗓，请问有什么方法能把声音变得细点吗？
7楼：魔璐霏霏
你这不是病，不用**，注意保养就好
青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。
变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。
首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入
发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
其二，应摄入b族维生素和钙质
维生素b2、维生素b6能促使**的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
其三，主食及副食都应以软质、精细食物为宜
不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
其四，适量多饮水
可减少或清除局部分泌物，避免继发感染。
其五，少吃酸、苦味的刺激性食物
如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮，过冷或过热对声带都不利。更应忌烟酒，以防加重局部无
菌性炎症。
其六，进食时宜细嚼慢咽。切忌快速进食，谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。
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男女青少年在进入青春期以前，两者在发音上差别是不大的，但是进入青春期后，就会出现明显不同。尤其是男孩子，说起话来会有些嘶哑，俗称“破嗓子”。当你认真观察时，会发现男孩的喉结变大了，不过不很突出，这一阶段叫做变声期。
再过一个时期，男孩的嗓音就会由童声变得粗而低沉，酷似成年男性的说话声音，这时喉结突出得很显著。喉结与变声的关系是极为密切的。
青春期人体发育变化很大，其中喉头发育也很急速。喉头主要由上方的甲状软骨和下方的环状软骨等组成，甲状软骨由左右方形软骨在中线连接而成，其形状如同向后的两页书皮。声带，就位于甲状软骨里面。
男孩进入青春期后，喉头迅速发育长大，左右两块方形软骨所构成的夹角变小，上部向前突出形成喉结。这时喉头的前后颈也迅速松宽，声带的长度几乎猛增一倍，宽度和厚度也增加。随声带的发育，从音频上讲，大约要降低一个八度，于是童声也就变成了粗而低沉的男音。
男孩子一般于13岁开始进入变声期，到了15岁已完全进入变声期，19岁以后男孩均已喉结突出，声音变粗。
女孩在青春期喉结虽没有明显的外观变化，但喉结内一样有明显变化：即声带增长变窄，因而发音频率高，声调也随着变得高而尖细。
变声期的长短因人而异，长短不一，短在4～6个月，长的可达一年左右。变声期声带发生了显著的变化，声带充血、肿胀、分泌物增多，很容易受损伤，所以为了保护嗓子，这一时期的青少年不要大声嘶叫，长时间的大声说话。尽量避免不良外界因素的刺激，不要吸烟，不要吃刺激性食物，并做到劳逸结合，积极参加体育活动，防止受凉感冒。
8楼：风晨筱
青春期本来就会变声，过几年就会好
我是一个14岁的女生 为什么声音那么粗
9楼：筱津
注意嗓音的保养
少出声感觉不舒服赶快去医院看看
变声期的少年声音得不稳定因素太多了
变声变声是成长的一个必然阶段，随着年龄的增长，人的声音都要由童音变为**的声音。一般变声从12-13岁开始，到17-28岁结束。食物和环境也有一定的影响，易致变声的个体改变。
进入这个时期，人的喉部就开始前后、上下、左右迅速的发展。男性的甲状腺软骨会向前突出形成喉结，女性的上下伸展显露喉头的突出不明显，这是男女变声后的较大差别。
声音变硬，失去了儿童的柔和感，声带变红充血，而且增厚，在两个声带之间(声门)会形成各种各样的缝隙，特别是声门的后面的三分之一，不能逼和而形成一个三角形缝隙，变声三角区。这种情况很多，且这个时间嗓子很容易受损，一定要注意保护。
变声结束后，男性声音会下降8个音阶，变化明显；女性由于下降了三个音阶，在高低音方面的差别不大，但在音色方面已与儿童有明显的差别。
这是正常的变声.但你要注意保养嗓子.
女孩的变声器较男孩早，一般在12-14岁左右进入变声期。这个时期是她们喉头、声带增长发育的阶段。
其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。
变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的：
＊ 应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。
因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
＊ 应摄入b族维生素和钙质。维生素b2、维生素b6能促使**的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含b族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。
富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
＊ 主食及副食都应以软质、精细食物为宜。不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
＊ 适量多饮水。可减少或清除局部分泌物，避免继发感染。
＊ 少吃酸、苦味的刺激性食物。如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮，过冷或过热对声带都不利。
更应忌烟酒，以防加重局部无菌性炎症。
10楼：夜幽水
我和你一个情况
首先，你可能有声带小结，建议去检查一下，吃药或者手术（如果有的话）其次，你要少说点话，平时不要吃太刺激的食物，如果爱吃也没办法，少吃一点吧，辣的酸的不太好，多吃蔬菜清淡的效果不错
最后，多喝点水吧平常。你可以多喝中药，具体什么要要去中医院让医生根据你的情况开方子，不要老吃西药，对身体不好。中药平时喝喝也能调节。像胖大海什么的喝了效果很好，还可以加糖，甜。
祝你开心
11楼：嘉谊仔
变声期，注意嗓子的保养就好了，不要总是大嚷大叫的，过了变声期就好了．
12楼：匿名用户
没关系，女打十八变，越变越好看，慢慢就好了
13楼：野比小虹
我今年13岁，声音已经变尖了！比以前的声音要好听哦！不过，声音不是我们想怎样就怎样嘛！你现在才14岁，还有青春期，可能也会变得好听起来！加油哦！我们一直都支持你！
14楼：韓克拉瑪·雪
变声期正常的
不要唱歌
不要吃刺激性的食物
15楼：手机用户
女大十八变，以后会好的
16楼：匿名用户
人都有一个变音阶段 知识有早变和晚变 但是早晚都得变音 不要着急
我是一个女生,我的声音很粗,很难听,有什么办法把声音变细吗?除了手术
17楼：斯微
声音与容貌相同，是天赋予的。没有什么声音是难听的，只是你自己心理上有些排斥自己。老天是公平的，他给了我们一方面的天赋。
就同时会给我们一些其他方面的小缺陷。况且，声音沙哑很粗并没不算是什么缺陷啊，张柏芝的声音很难听，但她依然受很多人喜欢。苏打绿那个主唱难不难女不女的声音也很受人欢迎，还有很多电台dj 都是因为他们不同于其他人的声音，才成名的。。
不要想着去改变了，学会利用自己的声音，学会爱上自己的声音吧：） 小姑娘，要快乐噢
18楼：匿名用户
可以学学伪音，语速放慢一点，声调高一点，多喝蜂蜜水哦～
19楼：精心生活馆
黄氏响声丸，保护嗓子最有效果了
20楼：培浠
你尽量用娃娃的声音唱歌。唱久了自然持之以恒就会改变。
21楼：圣予星辰
听过京剧？听过李玉刚的歌曲？
22楼：固本强脑
青春期间的变化，正常的。
我今年14岁，唱歌有童声，可是已经在变声期了，怎么办呀
1楼 我爱你可以吗 多喝点水，唱歌就是这样的，喝多点水就可以了 2楼 武汉田明高 就先多学 基础知识 乐理和视唱 ，歌唱最好在自然声区 一个八度内 ，多用哼唱少大声唱，等变声期后再认真练习歌唱发声。 我今年十四岁，唱歌时声音像小孩子一样，还没有变声，但是变声之后大概会是怎样？ 3楼 杨可依杨可依 额...
我是男生，为什么我说话声音很细,我是个男生怎么让声音变细
1楼 可爱的大婕妤 说话声音也还是很正常的所以 如果想更好点的话也可以经 常地增加锻炼身体呀提高体质有改变的 我是个男生怎么让声音变细 2楼 匿名用户 这没关系的，男的到了25岁才完成变声，16岁声音低沉，沙哑都是正常的，我弟弟16岁，17岁的时候声音也不好听的，像鸭子，不过现在好了，很有磁性的，所...
我是个阳光女孩我今年17岁我想当演员该怎么办
1楼 陌静 考专门学演艺的大学啊 不过需要成绩好吧 还有听说挺残酷的 几千人只录取几十人还是怎样怎样的吧你到百度上搜 这些其实我也不清楚 不过首先你会什么 舞蹈？唱歌？首先你得有个特长 要不没胜算吧 演员也要多才多艺的 我17岁想当演员怎么办 2楼 o0长 1 看表演类的大学 2 参加选秀节目，有了...