为什么做完恶梦醒来总发现自己在情不自禁的流泪

2021-01-15 19:53:16 字数 6477 阅读 4769

1楼:海里的珍珠爱

因为在噩梦中,即使是噩梦,也会有人来帮你连会有人来救你!于是你感动了感动的泪流满面!你不愿意醒来!

梦里哭了,醒来也是在哭,这是为什么?

2楼:匿名用户

梦中就像自己白天清醒的时候,看到或听到一些不良而又伤感和失去亲人的情形,就会情不自禁伤心流泪,特别是失去亲人眼泪就止不住的流,一直流到梦中醒来才发现自己满脸泪水。 日有所思夜有所梦,很可能你白天碰到类似的人和事或者想了类似事,再或者你曾经经历了类似的事,所以有时候晚上就会被这些事惊醒。

3楼:匿名用户

你好!你说你梦见自己的男朋友和别人好了,现实中他也不喜欢你了,梦里看到他和别人很开心的在我面前,自己很难过便哭了,然后就醒了,醒来了发现自己确实也在哭,眼泪也还在流。

这是我一篇一直在用!很多人在仿!但大多数都能接受的回答!

送给你也送给所有做了梦想解梦的人:

诸如道教~西洋星象学.....都有在帮人解梦!

假设有两人帮你解梦!一人解说是好梦!而另一人却说不好!

那你又应该要来相信那位呢?太过在意梦境中所谓的暗示!

只会害自己陷入往後生活中思想上........好坏阴影包袱之中!

佛教佛法中讲求靠的主要是自修重因果!不谈怪力乱神!包括托梦解梦!

梦之所以叫做梦!就是它能千变万化!

现实中不可能发生的事!在梦里都可能发生!

重要的是你面对做梦後的心态!

我想说的是你今天能梦见…………!

明天你也可能梦见自己!开著航天飞机遨游外太空!

所以不管是从科学的角度或从宗教的角度!来看待梦境!

只要自己能常持善心!多行善事!

别管这样的梦预示着什么?

就把它当做主角是自己的电影!!

人都是喜欢听好听的!

同种问题~可能有多种答案!耽心的是回答的人也不知道真懂假懂!

这不是害人吗?

所以把心结打开!别管它!谁没做过奇怪的梦!

别太在意梦里的那些事!

随顺因缘~把心放下!

就能活得自然!

过得自在!

但愿能帮到你!

祝愿你!

吉祥!如意!

chu2978

有明居士 南无阿弥陀佛

我有个朋友,晚上睡觉会经常做恶梦,是经常性的,这是为什么,知道的请帮帮忙

4楼:匿名用户

你提供的信息太笼统了。可能是精神压力大,也可能是睡姿不正确,压着胸口了。或是潜意识对一些事的恐惧。

最好把详细的信息发到网上,让专者帮你解梦。年龄,职业,性别,及梦的细节都要描述清楚。你到解梦吧看看或许对你有帮助。

看看下面的信息对你或许有帮助:

人为什么做梦呢?关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的:其一是外界刺激可以致梦。

如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光、音响刺激睡眠者后,将其唤醒,结果发现,三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%;其二是日有所思,夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现,梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发,我们不难发现,作为梦的一个种类的恶梦,其形成原因起码有两个方面:

1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状。但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。

2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例:一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很离,她总是吓得目瞪口呆,连"救命"两字也无力喊出来。

心理学家通过调查得知:这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘。

心理学家告诉她,只要能摆脱生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别。

因此,要想摆脱恶梦的纠缠,以下三点是值得注意的:

1、保持情绪乐观。

2、消除矛盾冲突。

3、改变依赖思想。

有时恶梦是一种创伤经历的回忆。遇上过火灾、**、车祸,或被抢劫。**,事过后恐怖的被害者会一次次梦到那个情景。

这种恶梦用不着释,它只是再现那个创伤性事情而已。既然那件事如此恐惧,人为什么还要一次次梦见它,而不把它尽快忘掉呢?这是因为那件事还没有被解决完。

除了心理原因外,生理上的原因也会导致恶梦出现。例如手压到了胸部影响了呼吸,或者由于鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等疾病影响到了呼吸,都会引起恶梦。

5楼:城隍牌楼

摆脱恶梦纠缠

不**女

6楼:寒舞战

可能做亏心事了

也有可能是精神上的疾病 建议去看心理医生

或者是睡眠没有规律 一般在饭后很久再睡 不要有太大的心理压力比如学习工作

不害怕就可以了

别乱想 别看恐怖的东西

7楼:匿名用户

有很多方面的;

一.此友是不是喜欢看一些恐怖片,

二.是不是曾经受过什么惊吓

三.睡觉的姿势不对,将手放在了胸口会造成做恶梦四.心理压力大

凡事都有依据,首先得找出原因,才能对症下药,如果是心理上的毛病,应及早就医,如是客观原因,就要调整自己的生活习惯,如不能太晚睡,不要看什么鬼片之类.

8楼:匿名用户

看下心理医生

可能是压力过大

9楼:水果沙拉鱼

心里压力太大,想的太多

我经常做恶梦,是怎么回事啊?

10楼:ā裴

没事,是过于疲劳,想太多了,放轻松点,最好睡前喝杯牛奶,有助于睡眠,或者睡前听些舒情,放轻松的**会好些

11楼:问个事啊

我也天天做梦 不过每天都和看大片似的 科幻的 都市的啥都有

再做噩梦就当自己在看恐怖片吧

还有 那种知道自己在做梦的情况试着控制梦境 我就有过 一发觉自己在做梦就立刻想象好吃的 结果就吃到了 嘿嘿

12楼:匿名用户

你应该是患上精神上的症状了..

在尽期间不要看战争片.恐怖片然后晚上睡觉时不要喝写饮料和咖啡,还有就是不要吃菠萝,柠檬之类的水果。在睡觉之前喝杯纯牛奶 ... 试试吧 应该管用!

13楼:爱到极限〓癫

有可能是病,去看看!

14楼:多九鱼

可能是因为你压力大和精神紧张把

15楼:匿名用户

im g没事的我也有过

16楼:斯人无聊

人为什么做梦呢?关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的:其一是外界刺激可以致梦。

如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光、音响刺激睡眠者后,将其唤醒,结果发现,三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%;其二是日有所思,夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现,梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发,我们不难发现,作为梦的一个种类的恶梦,其形成原因起码有两个方面:

1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状。但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。

2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例:一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很离,她总是吓得目瞪口呆,连"救命"两字也无力喊出来。

心理学家通过调查得知:这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘。

心理学家告诉她,只要能摆脱生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别。

因此,要想摆脱恶梦的纠缠,以下三点是值得注意的:

1、保持情绪乐观。

2、消除矛盾冲突。

3、改变依赖思想。

17楼:凯旋鸢尾

这是一个学生的来信,信中说:“我晚上一睡着就做噩梦,不是被恶人猛兽追赶,就是掉下万丈深渊,尽是些吓死人的梦,使我十分恐惧,怕大脑经常受刺激而得精神病。请问,怎样才能不做这些噩梦,摆脱这个恶魔的纠缠?

”有一个7岁小男孩,白天十分调皮捣蛋,到了晚上常常从噩梦中惊醒,醒来后拼命地哭喊,有时还吓得尿了床。孩子的父母焦虑不安,怀疑孩子患了什么病,急急忙忙找到医生求治。

其实,这两例就是医学上所说的梦魇。

梦魇是指人从恶梦中惊醒,醒来后能生动地回忆起恶梦中的内容。这些梦境都是非常可怕的,或被妖魔鬼怪玩弄,或遇枪手追杀,或陷入某种灾难的边缘,或由高层楼房上摔下,或掉入大海,或受汽车撞伤。感到四肢动弹不得,几经挣扎,才算完全清醒,有时心跳加快,面色苍白,大汗淋漓。

据心理学家研究发现,梦魇常发生在后半夜的快速眼动睡眠阶段,所以梦者在后半夜从恶梦中惊醒后,可十分清晰地回忆起恶梦的内容。恶梦是睡眠过程中的一个常见生理现象,一般来说没有什么影响。但有些人却对做恶梦存在许多误解:

如恶梦本身就是一种病,经常做恶梦是造成神经衰弱的原因。还有人认为青少年经常做恶梦,可能就是早期精神**症,或精神失常等。这些说法都是毫无科学根据的。

梦魇不是病态,也决不会造**们任何心理或精神的疾病,因此不必惊慌。而3~7岁的孩子往往在白天受到惊吓打骂后容易发生梦魇,并从恶梦中醒来哭喊害怕,家长应多安慰孩子:“这是做梦,不是真的,不要害怕。

”成年人在白天承受一定的精神压力,或晚上入睡前看了较恐怖的**、电影后,也容易做恶梦。惊醒后往往不能再次入睡并影响到第二天的情绪。

不过,恶梦多了也不是什么好事。它不仅影响睡眠质量,使人白天感到疲乏,以及醒后心情紧张、恐惧和心情压抑;而且还容易使患有心血管疾病的人发生意外。美国依阿华州大学的一项最新研究表明,人在做恶梦时会出现心跳加快、血压升高,使机体处于应急状态,交感神经系统过于活跃兴奋,可能会导致心肌梗塞,这对心血管硬化者来说是比较危险的。

所以,常做恶梦的人,首先要有一个正确的认识,即恶梦不是病,不必紧张,以免形成恶梦与精神、生理之间恶性循环,加剧恶梦现象。重要的是想办法驱除恶梦的纠缠。

一是消除诱因。俗话说,日有所思,夜有所梦。做恶梦多与白天精神过度紧张、心理压力过大等因素有关,还有如睡前吃得过饱,睡前吸烟、饮酒、喝茶喝咖啡、尿充盈,或看恐怖影视、书籍等因素有关。

梦者要对照上述因素检查一下,寻找出做恶梦的诱因,注意避免。对小孩子注意不要用“大灰狼来了”、“把你关在黑房子里”等话恐吓,否则容易导致孩子恶梦连连。二是试用梦境意志支配法。

由于它**于马来西亚丛林中土著森内部落的经验,又称为森内梦境意志支配法。人类学家斯图尔特发现,这些土人对梦十分认真,他们相信梦境和现实生活一样真实。每天早晨家人和邻居都要交流夜间的梦,针对每个人梦境讨论应采取不同的措施。

小孩从小就养成汇报自己梦境的习惯,以接受**指导。如在梦中遇到仇敌没有勇敢斗争,而惊慌逃遁,那么大家就会帮助出对策,在下次做梦时或击败仇敌,或化干戈为玉帛握手言和。又如在梦中对某位朋友不礼貌或吵了架,就得找这位朋友道歉,送点礼物,或在下次做梦时改正自己的行为。

由于长期接受这种思想训练,森内部落的人大都能以意志支配梦境,想梦见什么就梦见什么,在白天设计的对付办法大多能在梦中付诸实施。心理学家塔特现身说法:我本人8岁时经常为恶梦所困扰,后来下决心要勇敢地应付恐怖场面。

经过大约十几次自我意志训练后,梦魇被克服了,以后经常做一些甜蜜愉快的梦。

三是采取反复排演法。做法分三步:第一步详细地重温恶梦的内容,包括每一个细节,如你被人追杀,是如何开始的,那人的模样,直至恶梦怎样结束等,尽可能用文字描述写出来,对恶梦了如指掌后,你受惊的程度就会骤减;第二步是设想改变恶梦,如跳下悬崖,你可以选择背负降落伞,遇到汽车翻车可以改乘其它安全的交通工具;第三步是幻想新的结局,如跳崖时你张开降落伞,安全落地。

可在白天构思你原来恶梦的喜剧结局,每天想个几分钟,一般2周至2个月的时间,就能把新的形象慢慢渗入潜意识中,达到脱敏的目的,于是梦魇也就自然消退了。

总之,梦是人类一种正常的生理和心理现象,恶梦绝不会导致人们任何的心理或精神疾病。只要你按照上述方法去做,一定会驱除可怕的梦魇。

哪些因素常可诱发做恶梦?

恶梦一般发生在眼快动睡眠阶段。在睡眠的中后期,眼快动睡眠所占的比例最大,所以恶梦也多发生在这一段时间。恶梦与夜惊症不同,恶梦时的梦境清清楚楚,犹如身临其境,所以作梦者显得异常恐怖,醒来时呈现典型的交感肾上腺素系统兴奋状态,如心悸、气促、出冷汗等。

从临床实际来看,恶梦常与现实生活、人格因素及药物因素有关。

(1)现实因素:常言道:“日有所思、夜有所想”,如生活中遇到感情纠葛、惊恐的事件等,就常作恶梦。

恶梦多在精神压抑性因素解除时发生,如高考刚结束,离婚手续刚办完,一场官司刚结案等,这时较易发生恶梦。

(2)人格因素:俗话说:“平生不做亏心事,半夜叫门心不惊”。

一个人如果大公无私、行为磊落、与人为善、心情舒畅,自然很少作恶梦。而斤斤计较个人得失、终日愁眉不展,心情不舒,生就的前怕狼后怕虎的性格却偏偏想寻机与虎狼谋合,这种人必然常作恶梦。一些杀人犯、被追捕的逃犯,整夜恶梦不断,惊魂不定。

一些胆小怕事,生性懦弱的人也容易作恶梦。

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