1楼：匿名用户
郁闷气短，心烦意乱，建议经常锻炼，最好是跑步，慢跑。
2楼：兔斯基的悲傷
你胆子太小了，多看点鬼片、坐过山车、蹦极，锻炼你的胆量
3楼：匿名用户
不要看恐怖片 惹鬼的。
晚上经常做噩梦怎么办?总是半夜被吓醒,有的时候还会哭醒?已经好长时间了.我晚上都不敢关灯的
4楼：
睡眠姿势那个应该没啥关系吧，不管你怎么睡晚上睡姿都是会变换的。
开灯睡觉是很不好的习惯，时间久了会使免疫力下降。
两个方法
1.放松啊放松，不要看恐怖电影和恐怖**，多听节奏轻快的**，我推荐贝多芬田园的1.2乐章。
可以白天听，如果可以的话，晚上可以听着入眠。如果你醒来听见这种**就不会害怕了。就是电费这个问题有点现实。
2把自己弄得很疲惫，比如6,7点起来1,2点才睡（8,9点起来的一以此类推），这样你晚上躺在床上，很快就睡着了，就不会知道自己梦了什么。
5楼：放牛的秀才
注意睡眠的姿势，尤其不要用手按胸口
最近经常做梦，还经常被吓醒，是怎么回事？
6楼：匿名用户
最近精神紧张的吧？ 经常做梦是健康的表现 ， 没有梦才可怕。 要看医生的，那是重病的前夕。 你肯定是精神紧张了。 多吃土豆，偶尔喝杯牛奶 就好了， 别吃什么安神药。
7楼：匿名用户
是你睡眠质量非常不好 别瞎想什么神鬼之类的东西 越想越做这样的梦 多想想初恋是怎么搞定的~~~~~~然后计划着怎么红杏出墙的事 - -
8楼：匿名用户
经常做梦 或者说你有担心的事要么压抑要么想的多了 还经常被吓醒 做噩梦啊？ 吓醒还能有什么回事，当然是你胆子小啦。我就吓 的醒不来了。
睡觉做梦哭醒了。。怎么回事,睡觉做梦哭醒是怎么回事啊？
1楼 周成全专家 您好，您说的情况不要紧的，梦到什么特别伤心的事情了 2楼 屁在空中飘 我怎么小时候老有呢，上学时压力大点，老是梦到很伤心的事就会这样。现在还好啊，跟近期心理状况有关吧，走出某件事的低谷可能这种情况就会消失了。 3楼 匿名用户 太伤心了，还没有从中解脱出来，加油了，看开点 4楼 娴佹...
晚上睡觉，经常笑醒。怎么回事,睡觉会笑醒是怎么回事?
1楼 百度用户 梦里笑醒很正常 至于醒了还在笑那就更正常 因为梦里的梦到的事情好笑 醒来后 越想越好笑 所以就越笑越厉害 2楼 銷繇窟 你太猛了 睡前 运动运动吧 这样就香了 3楼 匿名用户 白天大脑太兴奋，建议睡觉前静心冥想下。 4楼 匿名用户 那肯定是你的精神有问题。 5楼 匿名用户 你是不是买...
老人经常做恶梦怎么办,老年人晚上经常做噩梦是怎么回事？
1楼 匿名用户 1 查体是必要的，特别是肾脏。如果没有身体病变，请看2 2 增加老人户外活动 群体活动 或者由熟悉的老人聊天， 老年人晚上经常做噩梦是怎么回事？ 2楼 匿名用户 你好，做梦是人睡眠过程中产生的一种正常心理现象，其实，每人每天都会做梦，只不过由于大脑皮层的抑制作用或心理防御机制的作用，...