1楼：匿名用户
体育对心血管的形态结构和机能都会发生不同程度的良好影响。体育锻炼时，心脏的工作量增加，心肌的血液代谢过程加强。久经锻炼的运动员心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏增大，并以左心室增大为多见，而且训练水平越高，这种变化越显著。
这样不但使心脏具有更大的收缩力，而且还能增加心脏容量，从而使心脏的每搏输出量和每分钟输出量增加。心容量可由一般人的765～785ml增加到1015～1027ml。每搏输出量由安静的50～70ml，增至100ml左右。
到中老年时，还可延缓肌纤维退化过程。
(1)体育锻炼影响血管的结构，改变血管在器官内的分布。
(2)体育锻炼能反射性地引起冠状动脉扩张，心肌的毛细血管数量增加。
(3)体育锻炼可以促使身体大量贮备着的毛细血管开放。
(4)体育锻炼可以显著降低血脂含量。
(5)体育锻炼可以使脉搏徐缓和血压降低。
体育锻炼对心血管系统有哪些好处
2楼：梦中起缘
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、使肌纤维变粗，肌肉粗壮、增强心脏输血功能和增大心输出量。
4、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
3楼：匿名用户
可以增加心肌力量，加速血液的流动，分解血脂功能，保持心内血管的干净、畅通，增加血管的弹性，改善血液的黏稠度。增强心肺功能,提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
4楼：心舒脑清
体育锻炼确实有助于心血管系统的健康，只是又一点要特别跟你指出的就是：只有在休闲时间里的身体锻炼才可能对人体心血管系统产生积极的作用。而工作中的体力活动，不论其强度如何，均是在一种压力比较大的情况下进行的，对心血管系统不但没有益处，还会产生负面影响。
下面是详细的资料介绍，希望对你有所帮助~
人在进行运动时，由于体内能量消耗的增加，代谢产物增强，即收缩的力量加大，次数增加，血液循环量增加，从而保证体内较高的新陈代谢水平的需要。活动时，心脏功能的变化就成为心脏功能改善的因素，长期坚持科学锻炼，能使心脏结构机能上得到改善、提高。一般人的心容积为700毫升左右，而运动员为1000毫升以上，这在生理上称为工作性肥大。
心脏呈工作性肥大，就使心脏的收缩有力，每次搏动的心血输出量增加。一般人每分钟心跳（心率）约为70次左右，运动员约为60次左右，优秀长跑运动员约为40次左右。这样的心脏不容易疲劳，又有较大储备功能，这当然是很好的。
经常科学地从事体育运动，可使心脏在结构机能方面发生良好的改善。人体的消化系统好象一个食品加工厂，它的作用是消化和吸收营养物质。它主要由口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠和**等构成的消化道以及唾液腺、肝脏、胰脏等组成。
我们平时吃的食物，要经过消化道的消化，胰的复杂加工，才能变**体能够吸收和利用的营养物质。体育锻炼时，新陈代谢比平时大大加强，体内营养物质大量消耗。在体育锻炼时新陈代谢作用要比安静时增加10倍，甚至20倍。
当体育锻炼结束后，体内消耗的物质要及时得到补充，势必要从外界摄取更多的物质，经过消化系统的加工变成体内的物质，显然消化系统的工作要比原来大得多，这样日复一日，就提高了消化系统的功能。人体所有器官系统的活动都由神经系统一指挥和管理，在锻炼中神经系统对运动器官和心脏、肺脏等器官的指挥加强，而对消化系统的管理减少，使消化系统的活动处于相对抑制状态，以保证运动时肌肉、心脏等的激烈活动。运动结束后，神经系统又对消化系统加强了指挥，消化系统的活动便加强，以吸收更多的营养物质，从而提高了消化能力。
锻炼时，由于呼吸加深，隔肌和腹肌的活动量增大，隔肌大幅度地上下移动和腹肌的前后活动，对胃肠起了按摩作用。锻炼结束后，这种按摩作用还会延续一段时间，从而促进了胃肠的活动，对消化系统功能的提高也有较好的影响经常参加体育锻炼能使肺活量增大 。
体育对心血管的形态结构和机能都会发生不同程度的良好影响。体育锻炼时，心脏的工作量增加，心肌的血液代谢过程加强。久经锻炼的运动员心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏增大，并以左心室增大为多见，而且训练水平越高，这种变化越显著。
这样不但使心脏具有更大的收缩力，而且还能增加心脏容量，从而使心脏的每搏输出量和每分钟输出量增加。心容量可由一般人的765～785ml增加到1015～1027ml。每搏输出量由安静的50～70ml，增至100ml左右。
到中老年时，还可延缓肌纤维退化过程。
(1)体育锻炼影响血管的结构，改变血管在器官内的分布。
(2)体育锻炼能反射性地引起冠状动脉扩张，心肌的毛细血管数量增加。
(3)体育锻炼可以促使身体大量贮备着的毛细血管开放。
(4)体育锻炼可以显著降低血脂含量。
(5)体育锻炼可以使脉搏徐缓和血压降低
5楼：匿名用户
这里讲的很好你看看 http://zhidao.baidu.***/question/206275913.html
6楼：鲜双乐冬莲
体育锻炼确实
助于血管系统
健康点要特别跟指：
休闲间身体锻炼才能体
血管系统产
积极作用
工作体力
论其强度何均
种压力比较
情况进行
血管系统没益处
产负面影响面详细
资料介绍
希望所帮助~
进行运由于体内能量消耗
增加代谢产物增强
即收缩力量加
数增加血液循环量增加
保证体内较高
新陈代谢水平
需要脏功能
变化脏功能改善
素期坚持科
锻炼能使
脏结构机能
改善、提高般容积
700毫升左右运员
1000毫升理称
工作性肥
脏呈工作性肥使脏
收缩力每搏
血输量增加般每
钟跳（率）约70左右运
员约60
左右优秀
跑运员约
40左右
脏容易疲劳
较储备功能经科
事体育运使脏
结构机能面发良
改善体消化系统
象食品加工厂
作用消化
吸收营养物质
主要由口腔、咽、食道、胃、肠、肠
**等构
消化道及唾液腺、肝脏、胰脏等组我平
吃食物要经消化道消化胰
复杂加工
才能变体能够吸收
利用营养物质
体育锻炼
新陈代谢比平
加强体内营养物质
量消耗体育锻炼
新陈代谢作用要比安静
增加10倍
甚至20倍
体育锻炼结束
体内消耗
物质要及
补充势必要
外界摄取更物质经
消化系统
加工变体内物质显
消化系统
工作要比原复提高
消化系统
功能体所
器官系统
都由神经系统
指挥管理
锻炼神经系统运器官
脏、肺脏等器官
指挥加强
消化系统
管理减少
使消化系统
处于相抑制状态
保证运肌肉、
脏等激烈运结束
神经系统
消化系统加强
指挥消化系统
便加强吸收更
营养物质
提高消化能力
锻炼由于呼吸加深
隔肌腹肌
量增隔肌幅度移
腹肌前胃肠起按摩作用
锻炼结束
种按摩作用延续段
间促进胃肠消化系统功能提高较
影响经参加体育锻炼能使肺
量增体育
血管形态结构
机能都发
同程度良
影响体育锻炼
脏工作量增加
肌血液代谢
程加强久经锻炼运员
肌纤维增粗
壁增厚脏增并左
室增见且训练水平越高
种变化越显著使脏具
更收缩力
且能增加
脏容量使
脏每搏输量每
钟输量增加容量由
般765～785ml增加
1015～1027ml
每搏输量由安静
50～70ml
增至100ml左右
延缓肌纤维退化
程(1)体育锻炼影响血管
结构改变血管
器官内布
(2)体育锻炼能反射性
引起冠状
脉扩张肌
毛细血管数量增加
(3)体育锻炼
促使身体
量贮备着
毛细血管
放(4)体育锻炼
显著降低血脂含量
(5)体育锻炼
使脉搏徐缓
血压降低
运动训练对心血管系统的影响 (运动生理学)
7楼：匿名用户
1、运动训练可以改善心血管系统机能，使心率减缓，心室壁增厚，心室腔增大，增强心脏收缩力，从而使心脏每搏输出量增大。体育锻炼影响血管的结构，改变血管在器官内的分布。
2、能反射性地引起冠状动脉扩张，心肌的毛细血管数量增加。可以促使身体大量贮备着的毛细血管开放。可以显著降低血脂含量。可以使脉搏徐缓和血压降低。
8楼：李涵轲
运动训练可以改善心血管系统机能，使心率减缓，心室壁增厚，心室腔增大，增强心脏收缩力，从而使心脏每搏输出量增大。体育锻炼影响血管的结构，改变血管在器官内的分布。能反射性地引起冠状动脉扩张，心肌的毛细血管数量增加。
可以促使身体大量贮备着的毛细血管开放。可以显著降低血脂含量。可以使脉搏徐缓和血压降低。
9楼：鄞临娄溶溶
情绪激动会激动蓝斑-交感-肾上腺髓质系统。导致儿茶酚胺入血增加，使全身血液重新分配。使得α受体占优势的血管收缩，比如肾血管，胃肠道血管。
β受体占优势的血管舒张，比如骨骼肌血管，冠状动脉等。由于交感神经兴奋，使气道平滑肌舒张，通气量增大。
体育锻炼对心血管系统有哪些积极影响
10楼：七情保温杯
体育锻炼会增强心血管系统功能。
坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。
另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。
有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
扩展资料：
各种体育锻炼的好处
1、防治腰椎等疼痛
倒走可以减轻或防治腰椎、肩周、颈椎等疼痛。正着运动习惯的腰椎，反过来活动一下，能得到很好的放松，减轻腰椎负担。每天坚持倒走，腰椎颈椎肩周等问题，都会改善，身体状况一定会越来越好。
2、改善腰肌劳损
长期以来人们都是以向前行为主，前行时人体姿势、骨盆是向前倾的，颈椎、腰椎、腰肌、踝膝关节都处于较紧张状态，随着漫长的岁月过去，慢慢产生了一些习惯性慢性劳损。
而倒行时刚好相反，可使颈部、腰部等处于紧张状态的肌肉群和骨骼得到相应的松弛，从而有利于劳损部位的调适和**。
3、****
倒走要比向前走困难，为了克服这些困难前进，人们需要更努力得调动身体各部位配合，这使得倒走要比向前走消耗更多的热量。
科学测定，人在倒走时比向前步行要多消耗78%的能量，心率要增加47%；倒行跑步要多消耗31%的能量，心率增加15%。倒行能消耗更多的能量，不失为一种**的好方法。
4、提臀翘臀
倒走可以提臀，增强臀部弹性。因为倒走其实相当于提臀锻炼中的后踢腿运动，随便走半小时的倒走，就相当于后踢腿半小时，效果挺好的。