1楼：痛快并乐着
含糖但是不太甜的饮料，比如脉动、水动乐之类的。因为长时间运动之后你体内的血糖和水分都会降低，这时继续运动会很危险，你就必须相应的补充糖分和水分，但是太甜的饮料会可能让你觉得嘴里不舒服，而且补水效果很不好，所以喝味道淡的饮料很靠谱。
至于楼上说的白开水嘛……，呵呵，***。当然了，最糟糕的还不是白开水，而是茶水，那东西降糖的，千万别在运动期间喝，
另外呢，如果参加长距离比赛的话最好准备好能量胶和盐丸，补充体力防抽筋。
2楼：匿名用户
建议喝一点功能性饮料
大家过年都喝什么饮料
3楼：何曼婷囖
包括茶、蛋白饮料、果蔬汁、白开水以及果醋等。
饮料作用：
除了水，茶应该是世界上最流行的饮料了。因为茶不仅含有抗氧化物质，能帮助我们抵御心脏病和癌症，关键是它不含卡路里——只要你能选择不含糖的茶饮。
果蔬汁。如果一定要喝甜味的饮品，那就选择百分百的纯果汁饮品。因为它除了所含维生素丰富以外，还不含防腐剂等成分。
果醋可以帮助消化，促进新陈代谢，消除疲劳，提高机体免疫。
蛋白饮料。优质的蛋白是身体保养的佳品。
4楼：方梨子
修益乳酸菌不错，新年还出了礼盒装。
大家过年都喝什么饮料,快过年了，大家都喝什么饮料？
1楼 何曼婷囖 包括茶 蛋白饮料 果蔬汁 白开水以及果醋等。 饮料作用 除了水，茶应该是世界上最流行的饮料了。因为茶不仅含有抗氧化物质，能帮助我们抵御心脏病和癌症，关键是它不含卡路里 只要你能选择不含糖的茶饮。 果蔬汁。如果一定要喝甜味的饮品，那就选择百分百的纯果汁饮品。因为它除了所含维生素丰富以外...
为什么大家都说易拉罐比瓶装的饮料好喝
1楼 懒羊羊 可乐中有碳酸水的成分，pet瓶透光，会导致碳酸分解，二氧化碳在压力大时会缓慢的从pet瓶中逸出，时间长了影响口感。而易拉罐则不存在这个问题，所以小瓶的好喝。 为什么大家都说易拉罐比瓶装的饮料好喝？ 2楼 匿名用户 可乐中有碳酸水的成分，pet瓶透光，会导致碳酸分解，二氧化碳在压力大时会...
坐长途什么饮料不能喝,坐车的时候喝什么饮料比较好
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