1楼：xzs智力超
胆固醇分两种，好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）和坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）。所谓坏，就是它会粘附在动脉血管上，形成动脉粥样硬化，所谓好，就是它非但不会粘附在血管上，而且它还会＂铲除＂粘附在血管上的低密度脂蛋白胆固醇。所以你应该庆幸才是，因为这是求之不得的好事。
（可能你第一次听说胆固醇还分好坏，但确实如此，你可以在网上查点相关资料看一下。）
高密度脂蛋白胆固醇高是怎么回事
2楼：匿名用户
密度脂蛋白偏高是一种良性异常，高密度脂蛋白被称作“血管清道夫”，它会降低您的患心血管疾病的概率!饮食平衡就行。。。荤素搭配！
(月经期属于正常现象）若非月经期情况：大量喝水，不能憋尿，注意休息，少做剧烈运动。。。
做一个尿红细胞形态检查，若正常红细胞多问泌尿科；若畸形红细胞多问肾内科！
3楼：褒济似项
应该是高密度脂蛋白吧？
高密度脂蛋白（hdl）是一
种转运胆固醇的蛋白。它把身体里的胆固醇运送到肝脏，从而达到降低血液中游离胆固醇的目的。hdl的存在能有效的防止动脉粥样硬化的发生，并降低冠心病的发病风险。
高密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办
4楼：匿名用户
你这个血脂是正常的，而且很健康
临床上低密度脂蛋白越低越好，高密度脂蛋白越高越好，这样说明你发生心血管疾病的风险会很小很小。
所以你的高密度脂蛋白升高是好事情，不要怕。
5楼：牟芝计珏
出现轻度血糖升高部分因此原因，只要适当控制饮食，多吃些牛奶、鱼类、蛋（蛋白）蔬菜瓜果，少吃动物内脏、蛋黄（每天半个还是必需的）、动物油脂等，对于血糖偏高及高血脂都有好处。
血脂的是在不断动态变化的，不可能每次检查都一样，所以轻度的增高有时并不能说明问题。轻度变化可以通过饮食控制纠正，而不需使用药物。
6楼：连晚竹金锦
胆固醇分两种，好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）和坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）。所谓坏，就是它会粘附在动脉血管上，形成动脉粥样硬化，所谓好，就是它非但不会粘附在血管上，而且它还会＂铲除＂粘附在血管上的低密度脂蛋白胆固醇。所以你应该庆幸才是，因为这是求之不得的好事。
（可能你第一次听说胆固醇还分好坏，但确实如此，你可以在网上查点相关资料看一下。）
高密度脂蛋白胆固醇偏低,怎么办啊
7楼：百度用户
病情分析：你好，血脂四项包括胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯和高密度脂蛋白，其中前三项任何一项高了都说明是高脂血症，而高密度脂蛋白是载脂蛋白，越高越好，此值偏低问题不大，但说明脂肪转运出现问题。
意见建议：不要紧张，此项指标偏低对机体危害不大，平时注意适当运动此值一般就可以升到正常范围了。
8楼：方家铺子（莆田）绿色食品****
(1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油,肥猪肉,黄油,肥羊,肥牛,肥鸭,肥鹅等.这类食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度,饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清胆固醇水平升高。
饱和脂肪酸长期摄入过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成。多不饱和脂肪酸dha,能够使血液中的脂肪酸谱向着健康的方向发展,能够减少血小板的凝聚,并增加抗血凝作用.能够降低血液的粘稠度.
dha可以降低血脂保护神经系统.因此提倡多吃海鱼,以保护心血管系统,降低血脂.烹调时,应采用植物油,如豆油,玉米油,葵花籽油,茶油,芝麻油等,每日烹调油10毫升～15亳升。
(2)限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多的确害处不少,膳食中的胆固醇每日不超过300亳克,忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏,蛋黄,鱼子,鱿鱼等食物.植物固醇存在于稻谷,小麦,玉米,菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈现游离状态,确有降低胆固醇作用,而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用.
提倡多吃豆制品。
(3)供给充足的蛋白质。蛋白质的**非常重要,主要来自于牛奶,鸡蛋,瘦肉类,禽类应去皮,鱼虾类及大豆,豆制品等食品.但植物蛋白质的摄入量要在50%以上。
(4)适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七,八分饱.应多吃粗粮,如小米,燕麦,豆类等食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用。
(5)多吃富含维生素,无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素c,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯,促进胆固醇的排泄.可选用降脂食物,如酸牛奶,大蒜,绿茶,山楂,绿豆,洋葱,香菇,蘑菇,平菇,金针菇,木耳,银耳,猴头等食物.
近年发现菇类中含有丰富的“香菇素”,每3朵～4朵的香菇中含香菇素100毫克,具有降脂和保健作用.山楂,花生,淡菜,萝卜,玉米,海带,豆腐,牛奶,黄豆等食物均有降低血脂的作用.要避免饮酒,酒能够抑制脂蛋白酶,可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,导致血脂升高.
要采用蒸,煮,炖,氽,熬的烹调方法,坚持少盐饮食,每日食盐6克以下。
2.食物选择要点
(1)节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制.忌食纯糖食品及甜食。
(2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸,胆固醇较低的食物。
(3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑,蟹黄,鱼子等要严格限制。
(4)用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。
(5)多食用蔬菜,水果,粗粮等,保证适量食物纤维,维生素,无机盐摄入.尤应多食用含尼克酸,维生素c,维生素e,维生素b6等丰富的食品。
(6)已发现许多食品具有降血脂作用：①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。
②茄子：茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外。③香菇及木耳：
能降血胆固醇和甘油三酯.据研究,其降胆固醇作用,比降血脂药物安妥明强10倍。④洋葱及海带：
洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用。⑤大豆：研究发现,每天吃115克豆类,血胆固醇可降低20%,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
⑥茶叶：茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。⑦鱼类：
鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降血胆固醇有利。⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸,能降血胆固醇,尤以芝麻油,玉米油,花生油等为佳。
⑨其它食物：如山楂,芹菜,冬瓜,粗燕麦,苹果等,均有不同程度降血脂作用。
9楼：镜音双子丶
高密度脂蛋白主要是由肝脏合成。它是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。
在我们体内有高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,用我们通俗的话来说,高密度脂蛋白胆固醇是\"好东西\",而低密度脂蛋白胆固醇就是\"坏东西\"了.
我本人的高密度脂蛋白就很高，关键要多吃香菇等蘑菇类食物，海藻类食物，豆类，芝麻。要摄入足够的必需脂肪酸。摄入富含epa，dha的油脂，如果你看到哪种油富含亚油酸和亚麻酸的食用油就可以用用，它们对提高hdl有一定的作用。
比如胡麻油，不过口感不一定能习惯啊，有点麻。还要避免饱和脂肪酸，如动物油；要摄入不饱和脂肪酸，它存在于如：玉米油，葵花子油，红花油，亚麻子油等植物油中。
10楼：庞秀英森溪
你好，高密度脂蛋白对转运胆固醇有很大的作用，对于防止出现高脂血症有一定的作用，如果低了可以用饮食的方法来改善的。
关键要多吃香菇等蘑菇类食物，海藻类食物，豆类，芝麻。要摄入足够的必需脂肪酸。摄入富含epa，dha的油脂，如果你看到哪种油富含亚油酸和亚麻酸的食用油就可以用用，它们对提高hdl有一定的作用。
比如胡麻油，不过口感不一定能习惯啊，有点麻。还要避免饱和脂肪酸，如动物油；要摄入不饱和脂肪酸，它存在于如：玉米油，葵花子油，红花油，亚麻子油等植物油中。
11楼：疏献汤尔
高密度脂蛋白胆固醇为0.89是好事的哈指导意见这个指标比较高，说明身体出来脂肪的能力比较强大，是好事哈，建议你不要太担心了哈。平时注意清淡些饮食就可以了
12楼：帅诚诗念
低密度脂蛋白和胆固醇偏高容易引起血管粥样硬化和冠心病，偏低的话说明你体内脂肪代谢比较平衡。较低患上上述疾病的风险。
13楼：宛玉花禹琬
出现轻度血糖升高部分因此原因，只要适当控制饮食，多吃些牛奶、鱼类、蛋（蛋白）蔬菜瓜果，少吃动物内脏、蛋黄（每天半个还是必需的）、动物油脂等，对于血糖偏高及高血脂都有好处。
血脂的是在不断动态变化的，不可能每次检查都一样，所以轻度的增高有时并不能说明问题。轻度变化可以通过饮食控制纠正，而不需使用药物。
14楼：宏苍兰涵亮
根据你所属的情况，高密度脂蛋白胆固醇降低的临床意义：常见于脑血管病、冠心病、高甘油三酯血症、肝功能损害如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿病、吸烟、缺少运动等。其降低可作为冠心病的危险指标。
建议低脂低糖低盐饮食，多吃些牛奶、鱼类、蛋（蛋白）、蔬菜瓜果、坚果，少吃动物内脏、蛋黄、动物油脂等，可食用含单不饱和脂肪酸较多的油类，如橄榄油、茶籽油、亚麻籽油、核桃油等，是提高高密度脂蛋白胆固醇的最佳选择。
15楼：愈静娴谭柳
病情分析：,您好，高密度脂蛋白胆固醇是胆固醇的一种，我们俗称其为好的胆固醇，这中胆固醇有预防心血管疾病和预防动脉硬化的作用,意见建议:,1你这个高密度的降低，说明患心血管疾病的几率会增高，**的话，需要根据总胆固醇和低密度的情况来决定,2，在一个就是要控制饮食低盐低脂低胆固醇饮食,3，就是运动是可以改善高密度脂蛋白胆固醇的情况的
16楼：邂逅
高密度脂蛋白降低与胆固醇升高一样，是高脂血症的一种表现，也是冠心病与脑血管病的易患因素。
1、减轻体重：临床试验证实，减轻体重不仅能降低血脂，还能明显升高高密度脂蛋白；
2、适量运动：运动有升高血浆高密度脂蛋白水平的效应。
3、戒烟：吸烟者比不吸烟者hdl－c浓度减低。
4、控制饮食：是防治高血脂的最有效方法，宜食低脂食品，减少甜食或碳水化合物的摄入等。
5、对于生活方式改善后，高密度脂蛋白仍不升高的患者，可进行药物**。现有的调脂药物都有升高hdl－c的作用，但尚无单独升高hdl－c的药物。血脂康：
为中药制剂 ，主要成份为天然普伐他丁，***较少，0.6( 2粒) 日 2次 早、晚餐后服。或服用脂必妥片（云南红曲）一次 3 片，一日 2 次，早晚饭后服用疗效快、不良反应少，**便宜。
6、检查血糖、肝功等，排除其他引起高密度脂蛋白降原因。
低密度脂蛋白胆固醇偏高4总胆固醇
1楼 匿名用户 您好，胆固醇为体内脂类代谢产生的一种物质，含量较多时容易沉积于血管壁形成脂质斑块，造成动脉狭窄或闭锁，从而出现一些列的疾病如脑梗死 心肌梗死等。 意见建议 建议您首先饮食清淡易消化，根据自身情况选择他汀类的降脂药物以减低胆固醇 同时建议您适当运动，以身体耐受为限度 注意经常体检如心电...
昨天检查血脂总胆固醇616高密度脂蛋白胆固醇
1楼 匿名用户 不一定一定要吃降脂药，但此水平的血脂也能导致猝死。通过加强运动，清淡饮食，也能几天内降下来。 2楼 速度之王 是的。最好吃点，再多运动 我年龄48，总胆固醇4 52，低密度脂蛋白胆固醇2 99，高密度脂蛋白胆固醇1 26，甘油三酯2 99这是高血脂吗？ 3楼 39健康门户 随着人民生...
极低密度脂蛋白胆固醇偏高VLDL偏高有什么
1楼 叛逆尊 病情分析 你好，一般来说胆固醇 极低密度脂蛋白增高的话长期下去会对人体的健康产生威胁，如会导致一些冠状动脉粥样硬 冠心病 脑梗塞等严重的疾病。 意见建议 平时饮食需要注意低脂饮食，少吃含脂肪高的食物和动物内脏类食物，同时可以通过服用降脂药物来调剂血脂，定期复查血脂。 2楼 匿名用户 请...