1楼：匿名用户
你好，抗糖化是一辈子的事情，不是做一两个月抗糖化
就能一劳永逸的哦！所以，不要总想着抗糖化的饮食会很苛刻，其实不是这样的。糖吧更多时候，是告诉我们更多的糖类知识，然后让我们能够将这些糖类知识化为己用，运用到生活中。
这样，抗糖化效果才会更好。
有个小姐姐和我说，她使用糖吧抗糖化之后，**变得更好了。使用糖吧的大部分人，都是这样的状态吗？
2楼：匿名用户
应该说，大部分能够坚持在糖吧抗糖化的人，都会发生这样的改变。因为糖吧让我们拥有更健康的生活方式和饮食习惯，随着抗糖化的深入，我们的**会越来越好，这很正常，就是糖吧在发生作用。
那些总是喜欢吃高油高糖食物的人，是不是不适合用糖吧抗糖化呀？
3楼：匿名用户
那些喜欢吃高糖高油食物的人是不适合用糖吧抗糖化呀。因为常吃垃圾食品血糖会升高的。
4楼：永安小论军
说实话，人的饮食习惯都是可以改变的，既然你决定了要抗糖化，那么你最好坚持一下，做出一些改变。其实抗糖化并没有大家想象中那么难，只要长期坚持使用糖吧，坚持将学习到的糖类知识应用到自己的一日三餐中，就没有太大的问题。
在使用糖吧抗糖化的过程中，最重要的一点是什么
1楼 yui在街角告别 我个人认为，最重要的一点，就是你必须意识到抗糖化不是几个月或者两三年的事情，而是一辈子的事情。所以，在糖吧抗糖化的时候，不要一味的追求不摄入任何糖分，而是应该将抗糖化融入到我们的日常生活中，让它成为我们的一种习惯 使用糖吧抗糖化的时候，是不是最好在家里吃早餐？ 2楼 匿名用户...