怎样才能发泄内心的愤怒,白领发泄内心愤怒有什么方法

1楼：溜冰小屋

嗔怒心是三毒之一，害己又害人。要用慈悲喜舍的心态去对待身边的一切，这样才会抵制自己的嗔怒，也不会伤害任何人。要忍耐要原谅别人，也等于原谅自己。

管不了做不到说不明看不下的事不要管，不要问不要放心上。 追问： 我已经忍无可忍了 回答：

忍人所不能忍，你就是有智慧的人了。你可以看看 寒山拾得 问答这篇文章，就知道该如何做最恰当。

白领发泄内心愤怒有什么方法

2楼：哞哞

让发泄内心的愤怒的话，有很多方式。比如说唱歌呀，喝酒呀？撸串呀？大吃一顿呢，如果你会跳舞，也可以跳舞的。