1楼：精武风尚武术
散打啊，散打能够提高素质，健体防身，练散打人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行散打训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使认得身心都得到全新的锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神。
武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机构，健身强体十分有益。散打是以技击作为它中心内容的，通过散打训练，不仅能够达到增强体质的作用，而且能够学会攻防格斗技术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的时效性。散打通过次防技术练习，拳打、脚踢、快摔等动作的运用，互相扬长避短，攻彼弱点、避彼锋芒，讲究得机、得时、得势，从而提高判断力和应变能力。
这无疑提高人们克敌制胜和防身自卫的能力。尤其对公安武警和边防指导员更有实际意义和作用。 精武风尚 jingwumenchina.***
练武术有什么好处？
2楼：百度用户
【武术作用】
（一）提高素质，健体防身，武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。
系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全西锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。
武术套路运动和搏斗运动，都是以技击作为它的中心内容的，周贡通过武术锻炼，不仅能够达到增强体质的作用，而且能够学会攻防格斗投术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。
武术的搏斗运动，通过次防技术练习，拳打，脚踢，快摔等动作的运用，井在文字中互相扬长避短，攻彼弱点、避彼锋芒，讲究得机，得时、得势，从而提高判断力和应变能力。这无疑能提高人们克敌制胜和防身自卫的能力。尤其对公安武警和边防指战员更有实际意义和作用。
（二）锻炼意志，培养品德，练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三
九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。
经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。
“教武育人”贯彻在武术教习全过程中，“未曾习武先学礼，夫曾习武先习德”，传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中，一向重礼仪，件道德，“尚武崇德”。诸如尊师爱友，包含了深刻广泛的道德内容，互教互学，以武会友，切磋技艺，讲礼守信，见义勇为：
不凌弱逞强等品德。激烈的攻防技术和人生修行结合起来，是中国武术传统道德观念的体现。在社会的发展中，武德的标准和规范也不尽相同，尚武而崇德不仅能很好地陶冶憎操，还会大大有益于社会精神文明建设。
（三）竞技观赏，丰富生活武术具有根高的观赏价值，无论是套路表演，还是散手比赛，历来为人们喜闻乐见。唐代大诗人李白好友崔宗字赞他”起舞拂长剑，四座皆扬眉”杜甫在《观公孙大娘**舞剑器行》著名诗篇中有“昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。观者如山色沮丧，天地为之久低昂”的描绘。
汉代打擂台，“三百里内皆来观”。都说明无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受，都具有根高的观赏价值。通过观赏，给人以启迪教育和乐趣。
（四）交流技艺，增进友谊：武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有“艺无止境”之感。群众性的武术活动，便成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。
随着武术在世界广泛传播，还可促进与国外武术爱好者的交流。许多国家武术爱好者喜爱武术套路，也喜爱武术散手，他们通过练武了解认识中国文化，探求东方的文明。武术通过体育竞技、文化交流等途径，在与世界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用。
3楼：匿名用户
国的武术 是无止的 修身养性 强身检体 除暴安良 发扬武术 ,用来防身和保护别人 也可以将我国的武术发扬光大!!
4楼：匿名用户
练武术可以强身健体，可以增加自己的身体素质和抵抗力，可以熏陶自己的道德情操，更别人打架的时候防守能力强一点，但我不是赞成你去打架，我是打个比方。坏处就是练武有可能会使你的个子长不高，而且如果一不小心，还有可能把腿压坏。我也只是说有可能。
比一定是这样的，只是给你一个参考。谢谢！
5楼：匿名用户
强身健体啊。还有一点就“气”，我觉得练武的气很重要
6楼：隽新晴潮鲲
非常好，可事实上散打和传统武术的关系不大，散打反而比较接近泰拳、自由搏击等现代格斗技。
所以练散打的方式也跟传统武术完全不一样，
即使没有武术基础，你专心练散打练个几年，
也可以变得很强！
7楼：虞鹤轩睢幻
练武术好！练武术可以让我们静下心来找回自我，让我们切切实实地关爱自我的身体。呵呵、、、更重要的是可以减少生病住院的机率。。
学了武术的人，在社会生活中会多一些防身护体的本领。如果有功夫，有资本，自己就会腰板硬，占上风，不吃亏。来维护我们的尊严和人格！！
谁知道武术精神是什么
8楼：糖豆8跘jfd悕
习武首先得先习德!讲武德的人心里都会尊重武学! 有些人随没有宏扬中华武术的志向但也是为了强身健体他们坚信武术能让自己变的强大更有自信!
这就是武术的魅力 练就一身正气练就一种不服输的男儿气概! 以上仅仅个人理解!]
9楼：闚南幉北
中国武术
的精神内涵
中国武术的精神内涵是什麼？似乎很难说的清楚，概括来说中国武术的精神内涵(武道)是包括儒家思想，道家精神，释家修养等内涵。
所谓「文能安邦，武能定国」，充份肯定了习文修武的功效。初则可以启迪童蒙，正心修身，及其成功，小则杀贼平乱，保护乡里，大则安邦定国，造福千万黎民。这才是中国五千年来，所以要求文武合一教育的终极目的，也是儒家思想的教育重点。
中国文化讲究，就是道家追求的最高境界，武术所追求的也是「天人合一」极高超的境界了。武术中，讲人为本。人之一身分为头部，身躯，腿足，为天地人三盘。
上盘吸收天然空气，下盘择取地理灵气，中盘保存人初元气，是天地人一气贯通的。所以人生天地之间，一呼一吸，无时不与天地连；一动一静，无时不与天地合。
中国武道讲求的并不是武技的高超，一个好勇嗜杀的人充其量只是个打手，并不被人认为是一个武人；身为一个武人除了武艺的追求，武德的培养更是一个不可忽视的重点。何谓武德？其实就是长抱一颗「仁者之心」；出手是保护自己，而不是伤害别人，出手中拿捏分寸，屈人之兵而非取人生命。
10楼：匿名用户
武术概念，是人们认识。研究武术的基本依据。在漫长的历史进程
中，不同的时期对武术概念的表达不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展、变化的。 从历史上看，有不少归属武术类的名称，春秋战国时称“技击”兵技巧一类）；汉代出现了“武艺”一词，并延用至明末：清初又借用南朝《文选》中“偃闭武术”（当时泛指军事）的“武术”一词；**时称“国术”：
新中国成立后仍沿用“武术”一词。 随着历史的变迁，冷兵器的逐步消亡，专用武术器械的生产及拳械套路的大量出现，对抗性项目、武术竟赛规则的、制定，武术已演化成为体育运动项目之一。武术的体育化使其内容、形式及训练手段等都发生了很大变化，反映事物本质属性的概念也在不断变化。
发展到今天，武林的基本定义可概括为：武术是以技击为主要内容，以套路和捕斗的运动形式注重内外兼修的中国传统体育项目。 从这一定义出发来认识武术。
首先，武术属于中国传统的技击术。它是以踢、打、摔、拿。击、刺等技击动作为主要内容，通过徒手或借助于器械的身体运动表现攻防格斗的能力。
无论是对抗性的捕斗运动，还是势势相承的套路运动，都是以中国传统的质击方法国棋技术核心的。就人类的社会生活来说，技击术不可能是中国独有的。比较世界各地的技击术，武术不仅在技击方法上更为丰富（诸如快摔法、擒拿法等）。
在运动形式上，既有套路的，也有散手的，既是结合的，又是分离的，这种发展模式，也迥然有别于世界上其他技击术。在演练方法上注重内外兼修，演练风格上要求神形兼备，无不反映了中国传统的技击术的运动特点。 其次，武术是体育项目，它明显区别于使人致伤致残的实用技击技术。
套路运动中尽管包含丰富的技击方法，但其宗旨是通过演练以提商人的身体素质和攻防能力，进行功力与技巧上的较量，在技术要求上与实用技术有一定的区别，散手运动的技术固然更接近于实用技南，但由于受竞赛规则的规定，亦将其限制在体育竟技运动之内。总之，归结为一点，武术具有明确的体育属性，体育是当今武术的主要社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等多种传统文化思想和文化观念，注重内外兼修，诸如整体观、阴阳变化观、形神论、气论、动静说、刚柔说等等，逐步形成了独具民族风貌的武术文化体系。它内涵丰富，寓意深，既具备了人类体育运动强身健体的共同特征，又具有东方文明所特有的哲理性、科学性和艺术性，较集中地体现了中国人民在体育领域中的智慧结晶。
它从一个侧面反映了东方的民族文化光彩。因此，从广义上认识，武术不仅是一个运动项目，而且是一项民族体育，是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。]
11楼：美乐视界
先看看武术家们自己的说法。李小龙：“中国武术是自我防御的艺术。
”《探索发现中华武功》：“武术的本质是攻击。”少北拳名家张荣时：
“我们坚决反对把保卫祖国几千年的武术全盘表演化艺术化！”八极拳名家吴连枝：“八极拳忒凶，忒狠，动手就伤人。
”咏春拳名家黄念怡：“我们咏春拳从来就没有想过表演给别人看。”青城派名家刘绥滨：
“实际上（青城派）很多招式都比较狠，比较毒。一旦打出来就会给对方造成致伤、致残甚至致死的后果。” 综合以上各门派拳家的说法，看得出来中国武术尤其是游离于现代散打和国标武术之外的传统武术是重视实战、非常危险的格斗技术。
是我们祖宗在战场上、在街头巷尾的拼杀中流血得出来的格斗经验和技术。所以中国武术最最根本的东西应该就是实战性。 但是实际情况下争强斗狠只能赢得了一时赢不了一世，所以就有了武德来解决一世的问题并且拴住中国武术这头**的野兽。
所以我觉得中国武术确实是“止戈为武”的哲学，不战而屈人之兵是习武者必须追求的境界，大多数情况下能不动手就不动手（前提是你必须功夫高深）；但是如果遇上顽固不化非要拼个你死我活的大坏蛋，“止戈为武”的另一层含义就凸显出来了：决不让这种人再危害他人（对方想明白了服了就收手，再不行就只好下狠手了）！所以我觉得中国武术不出手则已，一出手就要让对方丧失战斗的想法，让对方丧失战斗力则是最后的手段。]
练武功的好处,武功最强大的用处是什么
1楼 匿名用户 古语云 吃的苦中苦，方为人上人！！！ 至于你说的这些功夫，我不觉 回得是现实的。 再说了，好答功夫至少练10年8载，与其浪费时间去练这个，不如做点有意义的事。 把有限的时间好好利用起来，成就你辉煌的人生，而不是坐享其成！ 只要每天坚持体育锻炼就ok了！ 2楼 匿名用户 不会刀枪不入，...
20岁了还能练武术吗,20多岁了，还可以学什么武术吗？有用吗？
1楼 向向票务 外家拳来说，越小越好，但是不能小于6岁 内家拳而言，20岁正好，许多内家拳名家都是20岁左右改学的内家拳，例如太极拳的杨露禅 洪均生等 内家拳不仅仅要靠手熟，还需要思考，年纪太小是不能理解内家拳的。所以建议小时候练习劈叉 下腰 马步之类的基本功，比较好学 有人觉得20岁不能连劈叉和下...
功能性训练适合女生吗,功能性训练有什么好处
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