大腿内侧拉筋痛

2021-01-09 09:08:38 字数 973 阅读 8003

1楼:窝窝漠然丶

没事,你可以继续跳,但是幅度不要太大,这种原因是你不老运动导致的,运动开了就没有事了,但是会疼好几天,晚上回家,可以用热毛巾热敷一下

压腿后大腿筋疼怎么办

2楼:安琪痛经贴专家

是因为腿筋过度被迫拉长,会有一段缓冲恢复期,这个期间,腿筋专会有疼痛感

刚开始属压腿都是那样的,会拉到韧带。不过刚开始压痛过了,下次就不会那么痛了,慢慢来。以后压腿的时候还要注意要慢慢压。现在先缓和几天了再压。

一般 第一次压腿后或者长时间不压腿 第二天回出现腿部拉筋酸痛。

几天后就会消除 这是正常的 建议在压腿前 一定要做好充足的热身运动 这样韧带不会拉伤。还有就是回家可以按摩按摩的,正常第一次腿疼是正常的表现的,以后就是会好很多的。

3楼:匿名用户

建议适度休息,待症状缓解恢复后再运动。

4楼:匿名用户

你好,压大腿后出现大腿筋疼痛是正常的表现,是你平时进行此类活动太少的原因回。只要不答是因为运动引起的损伤,一般情况下是不需要进行处理的。休息后就能缓解。

建议坚持进行此类运动,但不要太剧烈,每天坚持做,一般一周后就后慢慢好转,再压腿时大腿筋就不会疼痛,或是疼痛也很轻,长期煅练后就不会出现局部的疼痛了。希望你坚持、适量的压腿,达到你想要的状态。

5楼:梦想

你好,可能是韧带刺激的症状,一般情况下建议及时看医生,继续按摩试试减少刺激。

6楼:匿名用户

是第一次压吗? 是的话很正常,休息几天就好了

7楼:匿名用户

可上拉大腿肌肉,这样比较痛苦

8楼:成都麦通舒弹力袜

一般来说,下肢静脉曲张迁延日久,就会导致:皮下硬结、溃疡、色素沉着、湿诊等并发症状。如无深静脉功能不全还会出现水肿。

小腿内侧肌肉压痛,大腿内侧靠近膝盖处肌肉压痛

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