1楼：匿名用户
去学习舞蹈课吧，既可以锻炼你的身体，再加上舞蹈是需要在人们面前表演的，时间一长就可以锻炼你的社交应对能力。
时间一长，你的自信也就回来了。
这样，你说话，应该也就不成问题了。
2楼：匿名用户
读书，旅游。
行万里路，读万卷书，还会自卑吗？
不会的。
应聘不敢看老板人家不要你怎办还有自卑，以前收银挫败收银无能思维与情景怎做都做不来自卑为何-
3楼：怀念
提高自己就好了，自卑什么啊！
4楼：进食肉类过多
: 玛丽觉得自己长得不够漂亮,很自卑,走路都是低着头的
怎么样摆脱自卑和挫败感
5楼：原创**梦工厂
要想摆脱自卑，
首先应该要有自信才行，
只要有了自信自然也就好了。
满满的挫败感……
6楼：匿名用户
年轻，就要有上路的渴望，要与勇敢同行。被动
承受，不如勇敢地面内对;鸟宿檐下，不如击翅容风雨;卓越是勇敢的成果。你不勇敢，没人替你坚强，能战胜束缚自己的心魔，才是真正的勇敢者。有时勇敢不利于思考，但有利于实干，所以，毅力智慧谦虚与平凡是真正勇敢者的尺度。
上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上。
相信你自己，大千世界，总有属于你的角落。拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。
7楼：**青春
那说明你在打基础，基础打牢了，你的生命就会升华。 人要学会折腾，折腾对了就变富了，折腾差了，大不了还是穷人，你怕啥。人生在于着折腾。
8楼：于微斋
失败是成功之母，供勉。
当能给你有种挫败感，怎么办
9楼：匿名用户
其实，复每一个人或许多多少少有内心制深处都有bai一些让
自己自du卑的事情，有些人zhi表面很强大，可是就是因dao
为有一些事情，比如让他自卑的事情，只不过这些成为了他前进的动力。再说人不可能面面俱到，再完全的人也有对自己不满意的地方，我们只是一个普通人，又何必对自己的要求过高呢？这不就是自己给自己找难过的事情吗？
挫败感，每一个人都会有的。每一个人都不是一帆风顺的生活的。生活没有失败就不叫生活。
那叫做梦。你觉得你哪比别人差么？相比之下有一些人，吃不饱穿不暖……我们有什么自卑的？
有些人看不到，走不了路……我们有什么自卑的？好好过，好好活，帮助那些需要你帮助的人。生活还是要向前看的。
眼前的一些困难就是眼前的。未来还有很长的路要走，要走得精彩。走自己的路，为了自己的目标前进。
才会过的有滋味。也许很多人还在羡慕你呢。
为什么我常有挫败感跟无助感？怎办
10楼：kk新人
因环境，事物，人物的影响，导致你心里不平衡，你要时时鼓励自己。
11楼：天靓小玮
你太过悲观，尝试着多让自己笑就好了
心情过于烦躁老是有挫败感怎么样消除
12楼：匿名用户
提问者，你好。消除挫败感有很多方式，个人给你提供一条本人的方法吧。
先思考给自己版带来烦权恼的原因所在，挫败感其实并没有什么大不了。
建议你练搏击，搏击是一项高强度运动，通过运动跳动你全身兴奋细胞、加速血液流动、排除体内杂质。同时，搏击也是锻炼人的精神意志的运动，它带给你的好处并不局限与摆脱负面情绪。
本人以前是有少许自卑感的，也是通过运动，慢慢树立起了坚强的心态。对于许多以往来讲很烦恼的事，现在也没有了负面情绪，只是觉得应该面对而已。人这一辈子，各种困难总会有，比你我生活得更艰难更苦更累的人，大有人在，希望这点是你能清晰认识到的。
而当你专注与搏击或运动之后，你的精气神，会在3个月之后与以前完全不一样，你的心态、意志，也与以前完全不一样。挫败感等等负面情绪，你也会在下意识里觉得很正常，甚至不会再有。对于提问者你的情况，个人觉得通过运动完全可以消除，至于去看心理医生之类的方法，个人认为没有必要。
望采纳，谢谢！有疑问可以追问。
如何应对自己的自卑心挫败感
13楼：匿名用户
做的不成功呗 自己都看不起自己 谁还会看的起你啊 要有尊严的活着 首先就是要让自己认可自己做的任何事情 不怕失败,就怕自己不敢面对失败