1楼:信楠
月经期尽量不要拿过重的东西,因为会导致肚子痛,月经期不建议拿重物,经期应多注意休息,不宜剧烈运动、体力活以免影响正常月经来潮。
在经期吃辣的会怎么样,后果很严重吗
2楼:护舒宝
亲亲有疑问,miss护来解copy答~“月bai”在当下,妹纸们想好生du招待一下这位陪伴zhi
大半辈子dao的小伙伴的心情,miss护绝对了解哒。因此更要对饮食上的事情多多留意呐,其实在例假期间,吃生冷寒凉或刺激性的食物,会很容易引起经血不易排出,导致痛经哒。
miss护有些生理期饮食方面的小建议,亲亲不妨参考一下哦:
1. 要低盐,这样能减轻身体的水肿,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含维生素、镁、锌的食物,如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜,它们能缓解压力、调节神经。
2. 另外,最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒,使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。
橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜,具有理气活血作用,也是经期素食的好选择。
4. 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物,如菠菜、红枣煮鸡蛋,加强造血功能。
希望以上回答能帮到亲亲,如果满意的话赐miss护一个采纳就更好呐~
经期不能提的重东西是指一般在什么范围
3楼:丘婶
一般提东西时 如果很重 就会弯着腰 所以一般来说 如果你提东西时觉得腰酸了 就是不适宜了
经期干重活有什么不良影响?为什么经量会减少?
4楼:快乐助人
经期干重活有可能会导致子宫收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题,可能会影响健康。因此建议经期尽量避免甘重活,特别是提重东西。
5楼:用户龙游天下
去济南试试,那应该有医院
月经体重会变重吗?为什么?
6楼:匿名用户
1、月经前体重确实会变重一点点:当女性朋友月经到来之前的1到7天,身体脂肪内是很容易出
现堆积容,是因为女性体内的黄体素已经开始大量分泌,所以在月经到来的前几天会出现有水肿的情况,所以在这几天女性体重可能是会增加1到2公斤。所以在这个时候出现体重增加不要太悲观,并不是因为你**失败的结果,完全是因为你体内的雌性激素在作祟。
2、通常月经时间正常的是七天左右,有的女性朋友会感觉当子宫内膜连续出血几天后,会有体重下降的感觉,导致有的女性认为可以在月经期间没有节制的可以吃大量的热量高的食物,也不会出现体重升高的情况,小编要告诉你这只是错觉,知识因为这阶段你的雌激素浓度较低,没有节制用食,同样是会出现体重飙升的情况。
3、可以服用金巢安来调理,它里面含有木瓜浓缩粉、葛根浓缩粉、大豆浓缩粉,都是含有植物雌性激素较高的成分,具有增加雌性激素,调理内分泌,缓解经期疼痛,调节月经紊乱等,每天喝两袋,对身体有很好的调节。
7楼:匿名用户
一般来说,来例假体重会重。月经期间体内雌激素水平比较高,会影响到体内的水液代谢,水分在体内滞留较多,会导致体重增加。
8楼:匿名用户
不会。如果你觉得变重了,可能是你心理感觉的,不要紧张,要正确面对人的生理现象。
9楼:匿名用户
您好,经
bai期体重不会有什么变du化。因为经期zhi的出血量很少,不dao足以引起体重的改变
内。建议经期要注意保暖容,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。
经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。
搬重的东西会造成月经多吗
10楼:ら照耀我
病情分析: 您好,搬重物时,容易耗气,导致机体气虚,相对不足专,不能够固摄经血属
,而致月经量多;气虚时,推动血液无力,血液会凝滞,而成血块。
另外,药流容易导致机体内分泌失调,而致月经失调,也会引发月经量多,或者是伴有血块的情况的。
中医讲主要是由于机体内有淤血而致正常的经血不能够循经而行,导致血溢脉外,导致月经量多。
经期总是有烦事,心情不好,还哭 了,也搬了重的东西。会怎样啊
11楼:爱刷
来那东西的前后心情bai
本来就很du烦躁的,而且现zhi在天也热了,那么就更容易dao烦躁,你不内用太担心的,因容为烦躁导致发火什么的使心情不好很正常,哭也没什么的,这和人现在处的环境有关,多半是感情吧?呵呵。来姨妈时,尽量休息好,不要着凉吃冷的东西,搬了重东西也没关系的,难道而已,希望你休息好,喝点红糖水
12楼:繁华尽失
别担bai心,没关系的!一du般女人经期心情烦,所zhi以感觉什么dao都烦,没心情心,很正常内的!你说容
吃了热的只要不是冷的就好!搬点东西只要你觉得能承受就好,因为只是偶尔,就当心情不好发泄吧!不过经期该注意的还是忌着点额~
13楼:手机用户
别担心,没关系的!一般女人经期心情烦,所以感觉什么都烦,没心情心,很正常的!内你说吃了热的只容
要不是冷的就好!搬点东西只要你觉得能承受就好,因为只是偶尔,就当心情不好发泄吧!不过经期该注意的还是忌着点额~
14楼:你妹
一个月copy老有几天心情低落、烦心的时候,想要自己开心怎么也开心不起来,注意自己期间分调理,少吃凉性的东西,喝点红糖姜水,有些时候生气莫名的来了,但是我们自己要开导自己,这样对自己本身也不好,有条件可以选择休息。温开水。
女性经期体重会重吗
15楼:最爱柠萌
一般是会的。bai
因激素变化而导致水du钠潴留,一
zhi般较月经
dao前
半周期内体重增加
月经开始前7 ~10天至月容经期间,因新陈代谢缓慢,身体状态也不安定,体重增加,甚至出现浮肿
月经结束后约2周左右新陈代谢较旺盛,体重就下降。所以不用担心的。
16楼:郝呕胖
女性经期第二天第三天是**的时期,不可能会体重重的
支付宝花呗逾期半年了欠了不到四千会有什么严重后果吗
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