1楼：匿名用户
泡热水，还有就是尽量放松，要按摩一下膝关节那里。
2楼：阿斯蒂芬一夫
学会两**替站立。不要始终站立一处，能四处走动走动就要多走动。多找事做，转移注意力。虽然下班后一样的腰酸腿痛。但是上班不至于太感觉难受。 吃亏是福，受累也是福。
3楼：不需要问我
穿鞋穿大一码，平底，慢慢习惯了就会好啦。
4楼：匿名用户
穿舒服的平底鞋，用热水泡脚，按摩
5楼：super___陈
换一双比较柔软的鞋，不会那么难受
每天站太久脚累有什么好方法可以缓解
6楼：荣荣和平
答： 坚持用热水泡脚,如果有脚肿的现象,晚上睡觉时可以把脚垫高一点.
7楼：匿名用户
1、可使用足跟垫或穿著气垫鞋，可减少足底所承受的压力；特别注意鞋跟不可太硬、太高。
2、养成全脚掌著地的习惯，这样会使着地的脚後跟减轻承受身体全部的压力，从而缓解脚的损伤。
3、早上起床前或坐着时，可多进行伸展足底筋膜的运动，如伸直单腿、脚板上仰，以增加足底肌腱与足跟肌肉的弹性，有效减轻“下床痛”。
4、选择合适的运动，避免快速跑步、快走；此外，健身房中使用率最高的跑步机也不适合足底筋膜炎的患者。
因为长期站着工作,双腿很累,有什么办法可以解除疲劳?谢谢
8楼：匿名用户
穿舒服一点的鞋来子,最好是平跟源,粗跟的,质地柔软一bai点的.
另外,站得du累了zhi,可以走动一下,弯曲一dao下关节,促进血液循环.
晚上回去,用热水泡脚,擦干以后,用点润肤霜按摩,然后,躺在床上,双腿并拢,并太高,保持和身体90度角,让腿部血液倒流.
试试看把,希望能缓解你的疲劳:)
9楼：单魔铃
泡热水。
我也是站着工作的，这个方法是最好的。
去专门的地方按摩脚，效果更好，
但是一次少则十几、二十元，多则几
十、上百元。
太贵了。
10楼：匿名用户
买排毒足帖，一块钱一帖，很管用的，我很多朋友都买了，试过觉得好用。
11楼：匿名用户
花钱找人按摩还不如自己学点放松手段．
除了热水泡脚，还可以拿毛巾热敷，自己可以适当的用捏、拿、揉、敲等手段达到肌肉放松效果，你可以试试哦！
12楼：绿林子
夏日的夜晚，一边纳凉一边躺在靠背椅上，把双脚放高，你一定会感觉很似神仙的！
每天都要站着上班脚会很累，有没什么方法可以缓解脚疲劳的
13楼：匿名用户
学会两**替站立。不要始终站立一处，能四处走动走动就要多走动。多找事做，转移注意力。虽然下班后一样的腰酸腿痛。但是上班不至于太感觉难受。
吃亏是福，受累也是福。
14楼：东莞久旺电子
白天上班站的累的时候就把重心偏左右**换，晚上回去再用热水泡脚，很舒服的，缓解疲劳。刚开始站不舒服，久了习惯了就好了。
我是一个收银员，每天站立8个小时，觉得脚很累，怎么有效缓解疲劳呢？有什么秘方吗？
15楼：豌豆猫耳朵
缓解脚部疲劳的方法：
首先，用温水泡脚可以有效缓解脚部疲劳，水温在40°c-50°c左右，这样可以刺激脚部神经和加速血液循环，迅速消除脚部的疲劳感。
泡脚后的按摩：
1、先用双手交替反复撸动左右侧小腿各数十次，力度适中就好，可以活血化瘀疏通经络，减轻疲劳、消除浮肿等良好效果。脚部进行适当按摩可以缓解全身疲劳。首先，把脚搭在对侧的膝盖上，轻揉脚掌，直到脚掌产生酸胀感。
然后用手掌轻擦足心，直至发热。
2、把一只脚高抬起至横杠处或某一高处，让脚弓弯曲，腿部绷直，两分钟。类似芭蕾舞演员的拔筋动作，再让另一只脚脚如前动作有益血腋循环。还可以在体育器械上能做头朝下、腿朝上的倒立动作，对缓解疲劳会更好更快。
3、坐在一处。先让双手抱紧一侧的小腿，用力让膝部接近胸部（越用力越好），一分钟或更长。放下。再照前将另一侧的膝拉紧至胸部。如能如此这般反复做几次则更好。
4、按摩脚部两侧的涌泉穴，这个穴位对于缓解脚部疲劳有很大的效果。还可以多按摩太白穴阳陵泉、足三里等等保健穴位，这些穴位可以缓解脚部肿胀，缓解疲乏。
16楼：老狐狸修炼中
站立8小时是很累的，首先是建议不要长期从事这个职业，可能诱发静脉曲张。
暂时就是尽可能轮流放松肌肉，不要穿高跟鞋。多做勾脚趾和踮脚尖的动作。
17楼：匿名用户
晚上回家泡热水泡一下，然后整个人趴在床上，（如果有人帮你按摩一下小腿度就更好了），希望可以帮到你~
18楼：匿名用户
老板不介意的话你可以买一张高凳子
19楼：匿名用户
第一楼主可以泡脚加腿部按摩，第二晚上睡觉的时候可以在脚下垫一个薄枕头
每天下班都很累，怎么才能有效的去除脚臭
20楼：匿名用户
棉的或bai者植物基础的鞋垫，棉du成份在80%左右的棉袜，透气性
zhi好的面料的鞋（布dao或真皮的专），每日更换。洗属脚时热水泡泡，然后把脚趾缝内的角质搓净，指甲盖缝清理干净，脚部其他部位的角质搓干净。这番工夫下来，应该就极淡了。
站的时间长的脚酸累
21楼：梅梅雪雪
减少站立时间，久站容易得静脉曲张
22楼：
多休息，
有台阶石椅什么的，别错过，别走太长时间，30分钟左右就休息一
回会 带个能随身的答折叠椅，站的时间长了就打开坐坐 紧点的袜子，长度能到小腿，作用嘛就像红军的绑脚，能大幅度避免长时间走路引起的肿胀，酸痛 热水泡脚，消除疲劳的不二法门 脚部按摩，自己按的话可能酸胀会传导到手部 大量喝水，如果不怕上厕所，这能加快排除体内引起酸痛的物质
每天上班都站着干活，不能坐下，脚很累，有什么办法缓解吗？ 10
23楼：坐eo罐上烧烤
晚上热水泡脚热敷小腿睡觉把腿垫高。预防静脉曲张。
长期长时间站立会造成静脉曲张的
24楼：匿名用户
每天泡脚十五分钟，泡完自己按摩按摩
25楼：匿名用户
缓解治标不治本，还是工作性质，要是能有体谅的让久站者配把人性化的座椅这才是王道，现在的鞋也是越来越外观化，女的要是再加上高跟鞋真的给老了积攒病呢
26楼：疯狂的
会两**替站立。不要始终站立一处，能四处走动走动就要多走动。多找事做，转移注意力。虽然下班后一样的腰酸腿痛。但是上班不至于太感觉难受。
27楼：匿名用户
晚上多泡脚 多做脚的按摩
28楼：负重而行的人生
说明楼主身上湿气重，找中医调理一下
家装镜子做成的隔断有什么效果,房间太长了 想做隔断,又要保留光线 有什么好的办法呢?
1楼 乐活云朵衣冠楚 可以扩展整个格局的空间视野，利用镜子作为隔断装饰通常用于小户型家居中，让人感觉空间更加的敞亮 2楼 匿名用户 不好！镜子是普通玻璃容易碎！为了安全隔断最好还是用钢化玻璃！ 隔断板能按2公斤的镜子吗 3楼 镜子在风水学上属于聚阴之物，居家应少用。可以把大镜子换为夹绢玻璃，既美观又...
去乌镇能干什么,有没有去过乌镇的，好不好玩，两天的时间怎样安排比较合适呢
1楼 匿名用户 乌镇是一个很有名的江南水乡古镇，有很多年的历史，那里还是矛盾的故乡，可以去矛盾纪念馆看看，可以东栅景区一日游，那里的风景很漂亮的，每个人看东西的角度，想法都不一样，当你去到那里的，乌镇在你眼中又是一个独特的古镇，看看你自己的爱好吧 2楼 匿名用户 放松心情 感受夜晚乌镇的安逸 西栅开...