1楼：匿名用户
现在市面上有非常多的养生书籍，相互矛盾，片面夸大，鱼目混珠的不在少数。
《营养圣经》是一本很不错的营养方面的书籍，当你明白了许多营养素对身体的意义后，你就明白如何养生了 。吴清忠的《人体使用手册》也值得一读。
2楼：林志
可以看看《排毒保健小百科》
3楼：rose开到荼靡
《从头到脚说健康》曲黎敏。她写的很好，值得推荐
谁能给我推荐几本好书，做人养生方面的？谢谢了！
4楼：匿名用户
做人养生bai我理解为做人du和养生。做人算是从精神这方面，我zhi建议你看儒家经dao典，版觉得没劲的话你还可以权
看于丹的《论语》心得、《庄子》心得，里面说的相当经典。养生算是从物质这方面，我建议你看中医养生方面的书籍，《中医养生的智慧》、《中医食疗与养生》。看书不在多在于精。
在于理解和运用，大多的书的内涵都大同小异，关键看你如何对待了。
5楼：匿名用户
《营养元素养生法》、《养生食养食疗》、《中华养生宝典》、《老版百姓百病防治》、《家庭保健权药膳制作》、《中医养生的智慧》、《中医食疗与养生》《每天学点中医养生饮食》、《一日养生法》。这些都是通俗易懂的《大众医学》《大家健康文摘》 报纸《老年康乐报》 《健康危机》《中国居民膳食指南》《求医不如求已》《失传的营养学》《的科学观》《钙与生命》《医生向左病人向右》《你可以不生病》 中医养生书籍，希望对你有所帮助。
有没有人帮我推荐几本**，就是关于保镖的，必须是已经完结的
6楼：好啊柚范三克油
西游记啊，四个保镖保个和尚一路干仗，刺激又高大上
有没有一本畅销的适合中年人养生的书，帮忙介绍一本吧，谢谢了
7楼：驻马店市九小
中里巴人写的《求医不如求己》。从经络的角度分析人的体质，从根本上改变人的身体素质，便于操作，可读性强，我研读两三遍，感觉不错。可以推荐给中老年人研读实践。
8楼：高山流水花无数
我送我爸的是《求医不如求己》，一大本包括八个那种，个人觉得还可以。
9楼：匿名用户
中里巴人写的书，挺适用的，还有曲黎敏的《从头到脚说健康》，马悦凌的《不生病的智慧》，还有杨奕的书，在网上搜搜，好多。
谁能介绍几本关于养生的书？谢谢！
10楼：匿名用户
这几本你看看来
呢～《自中国龙文化养生之道》、《bai人体使用手册》、《du求医不如求已》zhi
不过建议你dao要有一个良好的规律的生活习惯，多参加体育锻炼、交际活动，比干巴巴的看一些所谓的养生书本有用多了～
你看看这个页面，对养生的书本有很对说法，有推荐的，有反驳的，全看自己理解了。http://****
99yangsheng.***/search.php?
sp=s%e5%85%bb%e7%94%9f%e4%b9%a6&ch=w.search.sb
11楼：革命无罪
《家庭卫生顾问》bai
林巧稚主编
是一du本普及卫生保健知识的zhi书。dao参加编写工作的有专93人，包括老一辈医属学专家和具有丰富医疗经验的医务工作者。他们从多年的实践中深深感到，为了保障人民健康，极需向广大群众介绍有关生老病死、衣食住行等方面的卫生常识，解答家庭生活中经常碰到的医药卫生问题。
因此，在北京科普创作协会的主持下，群策群力，集思广益，集体编写了这一本书。由北京出版社于1980年2月出版。
本书内容力求广泛，有701个题目，分为生儿育女、妈妈须知、健康成长、延年益寿、防治疾病、家庭护理、合理用药、急救知识、营养和饮食卫生、除害、习惯于嗜好、生活用品卫生、祝您健康等十三章。在编写上注意科学性、实用性和通俗性的统一。力求文字简明，讲清道理，使具有一般文化水平的读者能看得懂，用得上，把它作为家庭常备的卫生顾问和指南。
现在的书花俏，但没有一本在内容质量上能超过《家庭卫生顾问》，可以在网上购二手的，83年有修订版，字更小，内容更丰富。
有人给推荐几本养生类书籍的嘛
12楼：弱水三千之沙砾
吴清忠的《人抄体使用手袭册》系列——结合了中医和西医的特点、马悦凌的《不生病的智慧》——重点是食疗及中医中的砭|灸、中里巴人的《求人不如求己》系列——重点在于经络穴位、杨奕的《手到病自除》——主要是自然**……每本书都有自己的特点，楼主可依据自己的喜好来选择。
13楼：潜伏
即：最好的药物就是你的食物
14楼：唐老鸭
《求医不如求己》、《拍手治百病》
请看过的人推荐几本热门养生书？
15楼：美丽湛蓝
你说的这些书，我看过三本。另外，我还看了吴清忠的《人体使用手册》，大多都是注重身体自身的使用和顺应自然规律。其实，这类书有空可以多看几本，融汇贯通，反而更容易理解和辨别，然后再根据自己的需要着重选择一些方法并坚持一段时间，包括食疗、穴位、经络、****等。
我的最大收获是从这些书中了解到了身体自身所具备的识别、警告、自我修复功能，以及如何让机体保持它应有的状态，还有就是逐渐养成了一种健康、积极的生活方式，即使身体**有点不舒服也不再像以前那样担心和着急了，因为偶尔感冒、发烧其实也未必是件坏事。平时养成养生的习惯，相信会受益一生。
16楼：脱羽额
中里巴人的书《求医不如求己》，这套书的主要特点是、给你渗透一些中医的理念、讲解一些中医的知识，如；阴虚的人如果补阳，就是火上浇油，阳虚的人如果补阴就是雪上加霜，人的体质都是不同的，如；有的人血虚，有的人气虚，有的人气血两虚，有的人阴阳二虚，有的人气血阴**虚，这就是说；人的体质不同，养生的方法也不同。当然，您要是具备一定的中医知识，再看这些书时或许会感到如饮甘露，如果您对中医知识一无所知，读这些书时可能有些难懂
《不生病的智慧》一书的作者是位女性，她们养生的特点是，强调养血的重要性，这是根据她们自身的生理特点得出的，当然这也是对的，本书还列举了大量的日常生活中的具体事例，说明食物的属性，以及禁忌的原因，这套书的观点也是很有借鉴的，值得一看，我的观点是，养生的书都可以看，他们各有所长但不能照搬照抄，因为人的体质是有差别的，如：胖子和瘦子，胖子一般的体质为阳虚气虚，瘦子的一般体质为阴虚或阴虚火旺，所以养生的方法就不一样，胖子要补气补阳，瘦子要补阴补血。所以我们每个人的养生方法要各取所需。
17楼：匿名用户
要说养生，这其中包含蛮多东西，很少有书说全面的，可以看一下南怀瑾老师的作品，像《小言黄帝内经与生命科学》、还有《静坐养生与长生不老》就不错。
18楼：巴乐巴
中里巴人的《求医不如求已》简单而且实用！
当当和卓越都有卖的！急的话可以到新华书店去买！
谁帮我推荐几本有关养生保健方面的书籍啊，最好是中医方面的，我的脾胃不好，想买相关书籍，谢谢
19楼：匿名用户
黄帝内经养生全书-后天之本——脾胃保健
24节气养生法 迷罗
24节气饮食法
20楼：匿名用户
《不生病的智慧》系统都还不错
几本养生保健类的书籍谢谢,推荐几本养生保健类的书籍…谢谢…
1楼 上海天伦张令浩 《求医不如求已》《从头到脚要美丽》 2楼 凤舞飞凰 中里巴人的《求医不如求已》三册 杨奕老师的《手到病自除》 3楼 北国之春 这类书漫天飞，可推荐二本看看，中医养生学，中医养生概论 4楼 匿名用户 《大众健康》，《水果的妙用》 谁帮我推荐几本有关养生保健方面的书籍啊，最好是中医...
几本提高自我修养的书籍谢谢,推荐几本提高自我修养的书籍，谢谢
1楼 匿名用户 论语 有句话说 半部论语平天下！可想而知这书多好啦！快点看看吧 1 路易丝 海 的《启动心的力量》，以一种大爱的角度解决你内心的困惑，并且，你了解了作者的人生经历后，你会更加地爱自己，爱别人，爱生活。。。。 2 吉田兼好 的《徒然草》，一位日本法师每日的所思所悟，里面的语言基本是文言...
请大家帮忙几本健康养生方面的书，谢谢
1楼 匿名用户 中里巴人的求医不如求己，内容比较综合， 方法简单易懂，我买了感觉不错 2楼 匿名用户 有本书名为 求医不如求己 挺好的。 3楼 万昊酷儿 我给你推荐一本 皇帝内经 根据人的不同时期保养 谁帮我推荐几本有关养生保健方面的书籍啊，最好是中医方面的，我的脾胃不好，想买相关书籍，谢谢 4楼 ...