1楼：匿名用户
蒲公英的花瓣在早上和傍晚是合拢的，只有上午和下午是张开的，这与人白天活动，夜间睡眠是一致的。
2楼：匿名用户
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健康/养生 -> 人体常识
3楼：南无阿里
应该在第二天的晚上到第三天的下午，
4楼：匿名用户
一般是在例假周期的第13天
理由：周期天数-15天（一般是高温天数）
但是这种计算方式并非每个人都适用
建议你买个体温计，每天早上睡醒后，在不起床，不说话，不动的情况下将体温计含在舌下测量5分钟后，记录体温
排卵日一般就在你体温突然上升的那天（体温测量从开始来例假的第一天开始测量）
这样，你测量个3各月，就基本能知道自己每月的排卵日在哪天了
5楼：牛牛的老鼠
月经过后一个星期左右！
6楼：木子男士
在下个月的14号15号左右！
医学 人体常识 保健养生 早晨，中午，晚上，哪个时间段最适合吃水果？
7楼：流砂
您好，有一种说法“早上水果是金,中午水果是银,晚上水果是铜。”其实这句话存在着误区,因为并不是每一种水果都是放在早上吃好,不同的水果有最佳进食时间,一天中最适合吃水果的分布表（参考）。
早上最宜:苹果、梨、葡萄
早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
有一些水果是不可以在饭前空腹吃的,如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸。
山楂味酸,空腹食之会胃痛。
香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。所以想以香蕉**的朋友们一定要注意了,不能贪图**反而损害身体健康。
柿子有收敛的作用,遇到胃酸就会形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。
饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。
8楼：匿名用户
一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以为上午的工作或学习活动提供营养所需。但适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果(苹果食品)、梨、香蕉、葡萄(葡萄食品)等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。
上午十点左右，由于经过一段紧张的工作和学习，碳水化合物基本上已消耗殆尽，此时吃个水果，其果糖和葡萄糖可快速被机体吸收，以补充大脑和身体所需的能量(能量食品)，而这一时段也恰好是身体吸收的活跃阶段，水果中大量的维生素和矿物质，对体内的新陈代谢起到非常好的促进作用。
中医认为：上午十点左右，阳气上升，是脾胃一天当中最旺盛的时候，脾胃虚弱者选择在此时吃水果，更有利于身体吸收。餐后1小时吃水果有助于消食，可选择菠萝、猕猴桃、橘子、山楂等有机酸含量多的水果。
晚餐后吃水果既不利于消化，又很容易因吃得过多，使其中的糖转化为脂肪在体内堆积。
水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容(美容食品)的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。
新鲜水果的最佳食用时段是上午。同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠(睡眠食品)之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。
9楼：方堂国际
想吃的时候就吃，因为身体最清楚自己要什么，而不是教科书，毕竟书和建议是死的，每个人的身体都不同，怎么能一概而论呢
医学 养生保健 人体常识 每天早晨都空腹喝红糖水好吗？ 50
10楼：匿名用户
早晨起床的时候不要喝，因为经过晚上的身体新陈代谢，体内需要的是排除毒素，是需要白开水的，而不是红糖水。红糖中有过多的糖分，建议不要晚上睡觉前喝，晚上睡觉喝多了，睡着了，身体内糖分就会累积，容易得糖尿病。可以选择在中午饭前喝一杯，在买红糖的时候看一下配料表，标着赤砂糖的就别买了，那就是红色的白糖，想喝家里糖罐有的是
医学 保健养生 人体常识 每天排便3次，这样好吗？ 10
11楼：程韵
其实正常人每天排便一次就可以
12楼：聚
我忘记在哪本医术上看的了，一天三次和三天一次都算正常，次数多了天数多了都不好了
13楼：匿名用户
太多了吧。。。。。。一次可以。。。
养生健康知识
14楼：荆芳菲力苍
早上起床喝一杯水,晚上在10点就要睡觉,
在吃的方面,每天吃一个鸡蛋,至于肉类有三元钱一天就行,青菜每天吃两样不同的
水果方面每天吃两种不一样的水果,
我就是这样做的,不知道楼主有没有采纳,
每天晚上睡觉前半小时不要喝水
每天早晨起来刷牙後第一件事情是喝一杯冷开水每天的早餐要吃的营养,要有肉、有蛋、有蔬菜每天早晨喝一杯蜂密水
遵循作息归侓，开启健康生活。
1.早晨起床。
2。床上静坐，呼吸吐纳。
3。自我按摩(从头开始，渐及全身).
4。饮茶。
5。打八段锦
6。早餐
7。早餐后练气功
8。读书，看报，写文章。。。。。。
9。中午绕楼散步10圈
10。午餐
11。午餐后看会儿报纸
12。午睡(13:00~14:30)
13。读书，看报。。。。。
14。打太极拳
15。晚餐
16。看会儿电视
17。21:00洗澡(冷热交替)
18.练30分钟气功，然后看报读书
更多参考资料：
****lifeyoyo.***
15楼：匿名用户
每个人最好在晚上十一点入睡，因为十一点到一点是肝脏修复的时间，肝是藏血，而血液是滋养全身细胞的
秋季人体养生知识？
16楼：匿名用户
秋季养生保健六策略
1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。
就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用；少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品。对于年老胃弱的人，可晨起喝粥以益骨生津。
2.增减衣服。初秋季节中午虽热，但早晚都凉风习习，因此要注意增加衣服，防止“凉气”的侵袭。但不要穿得太多，捂得太严，以免一穿一脱受凉感冒。
3.谨慎起居。古人云：“早卧早起，与鸡俱兴。”意思是，在秋天要早点睡觉，早点起床。
4.加强运动调养。秋季天高气爽，气候干燥，故要多呼吸新鲜空气，在清凉的晨风中散步、跑步、锻炼，这不但是在进行好的“空气浴”，还接受了耐寒训练，使身体能适应寒冷的刺激，为渡过即将到来的寒冬作了充分的准备。
5.保持室内一定湿度。秋季空气中的湿度小，风力大，汗液蒸发得很快，易使人**干裂，毛发也易脱落。故必须注意保持室内具备一定的湿度，并适当补充体内的水分。
6.药物保健。根据秋季的特点，可适当服用一些维生素类制剂。
另外，还可服用宣肺化痰、滋阴益气的中药进行保健，如西洋参、沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝、胖大海等。平素为阴虚体质的人，可用中成药六味地黄丸、大补阴丸等。
秋季养生三坚持
一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。要多进行体育活动，并让身体多“冻”着点。
俗话说：“春捂秋冻”，气温下降但不要急于添加过多的衣服，使身体有抗御风寒的能力。运动要因人而异。
如散步。打球。做操。
打太极拳。气功。慢跑等。
二、坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。如感冒、气管炎、胃炎。
关节炎等。“秋冻…不能过头，有支气管炎。胃炎等病史的人，则要注意适当保暖，不受冻，防止旧病**。
三、坚持秋养。秋养指饮食调养和适当休息。秋天是收获的季节。
五谷杂粮。蔬菜水果等大量成熟上市。祖国医药著作《素问》中指出：
“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气”。秋季气候干燥：应适当多饮些开水、淡茶。
豆浆以及牛奶等饮料，还应多吃些番薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉、蜂蜜、红枣等柔润之品。
适当休息同样是养生良方。白天工作劳动要有度，晚上娱乐更不能搞至深更半夜，每天睡眠8小时不宜少。
17楼：不死神火鸟
立秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现。
但中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也易**，所以有多事之秋的说法。人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。
起居调养
秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问·四气调神大论》说：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧，以顺应阴精的收藏，以养“收”气。
早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。有人对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行过调查研究，发现这类疾病在秋季发病率较高，发病时间多在长时间睡眠的后
期，而秋季适当早起，可减少或缩短小血栓形成的机会，这对于预防脑血栓发病有一定意义。
秋燥，常会使人的**和口角干裂，皱缩增多，口干咽燥。还可见毛发脱落增多，大便亦易干结。这时应注意保持室内一定的温度和湿度，要适当多吃水果和补充水分。
秋令气温多变，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况。因而，应多备几件秋装，如夹衣、春秋衫、绒衣、薄毛衣等，做到酌情增减。
饮食摄养
秋属肺金，主收。酸味收敛补肺，辛味发散泻肺。秋天宜收不宜散，所以，要尽可能少食葱、姜等辛味之品，适当多食一些酸味甘润的果蔬。
秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、**干裂、大便燥结等燥症。因此秋季在饮食上宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津、养阴清
燥。秋季饮食除了以酸、润为主之外，还须注意的是，夏季过后，暑气消退，人们食欲普遍增加，加之秋收食物品种丰盛，此时不宜过多进补，以免“饮食自信，肠胃及伤”。
精神养生
秋季气候渐转干燥，日照减少，气温渐降，尤其深秋之时，草叶枯落，花木凋零，一些人心中常会因此产生凄凉、垂暮之感，忧郁、烦躁等情绪变化。故有“秋风秋雨愁煞人”之言。这时，人们应该保持神志安宁，减缓秋季肃杀之气对人体的影响。
收敛神气，以适应秋天容平之气。
运动护养
金秋季节，天高气爽，是开展各种运动锻炼的好时期。在锻炼时，一方面要根据个人具体情况选择不同的锻炼项目，另一方面要针对季节特点进行自我锻炼。“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季是收养的季节，运动也应遵循这一规律。
运动量不宜太大，不宜剧烈。秋天气候多变，天气渐冷，此时可逐步进行一些耐寒锻炼。
保健防病
秋季是肠炎、痢疾、乙型脑炎等病的多发季节。要做好预防工作。首先要搞好环境卫生，消灭蚊蝇，注意饮食卫生，不喝生水，不吃腐败变质和被污染的食物，按时接种乙脑疫苗。
秋季燥邪易伤人，除适当补充一些维生素外，对于确有阴伤之象，表现为口燥咽干、干咳痰少的人，可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等，对于缓解秋燥有良效。
蒲公英和我们一起睡觉。蒲公英和我们一起起床
1楼 匿名用户 蒲公英是一种绿色食物他是谁吃的也是一种药材，你说的也对也和我们一起睡觉也和我们一起起床蒲公英的一生会陪伴着我们一生一世的 2楼 121茄子 我认为可以这样联系 蒲公英既和我们一起睡觉又和我们一起起床。 用恰当的关联词语合并句子。蒲公英和我们一起睡觉。蒲公英和我们一起起床？ 3楼 0苏...
和你一起睡的英文怎么说,我想和你睡在一起 英语怎么说
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