1楼：冒雨的小姑凉
指甲容易劈裂、折断，变薄、变脆，都是指甲营养不良的反映，可能是缺钙或者缺乏维生素。建议加强营养，平时多吃点富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，苹果，胡萝卜等，加强营养、少吃零食是比较妥当的。
2楼：务翠花丛琴
是缺钙。
我有几个朋友也是这样的。我建议补钙，他们补后不到一个月，指甲明显好转，比原来硬点、有光泽点。
指甲很薄，很脆，容易劈。请问这是什么原因呢？有谁知到？？？？？？
3楼：南南王爷
指甲脆、裂有几种原因：
一是指甲与水接触的时间过长；
二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素a、b、c不足；
三是慢性疾患或情绪处于应激状态；
四是口服避孕药；
五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。
1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素c以提高吸收铁的能力。
3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
4楼：青菜
前段时间我的指甲也是。
这是指甲的新城代谢
过段时间就会好。
指甲又薄又软，请问是不是缺钙
5楼：首恍然如梦
考虑缺钙平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富
指导意见：
吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素d,可以促进钙的吸收。
指甲又薄又软，请问是不是缺钙
6楼：可见萨芬
手指copy甲软，不是缺钙。
指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素b缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。
其实，要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。
如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。
指甲很薄很软是不是缺钙
7楼：heart啦啦啦
不一定的，是有关系的，但不绝对，有的人天生指甲软而薄，比如我，去查过，不缺钙！希望能帮到你
指甲薄，软，易**，是缺少什么
8楼：匿名用户
建议你做一个血液微量元素的测定。看具体情况再 补
手指甲很薄很软爱起层是怎么回事？
9楼：过去的日子
真菌感染。
或是体内缺乏多种微量元素等造成的，如缺乏铁或是缺乏钙等引起的症状。
1、指甲
指甲，是人和猿猴类指端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织，其主要成分是角质蛋白，属于死细胞。作为**的附件之一，有着其特定的功能。首先它有“盾牌 作用，能保护末节指腹免受损伤，维护其稳定性，增强手指触觉的敏感性。
指甲生长是甲根部的甲基质细胞增生、角化并越过甲床向前移行而成。正常人的指甲一般是弧状，光滑粉红，呈半透明，指甲下部都有白色的月牙形，如果五个指头都有月形，那是最佳的，月形过大它意味着患有心脏系统或脾胃疾病。人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。
2、**
1）、软、弱状指甲
原因：过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致；缺维生素a、钙、镁，其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。
2）、向上鼓起变厚：
原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌；或先天性心脏病；或患有其他遗传病。
3）、脱出甲床：
原因：有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。
4）、变色、变形：
原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染；指甲变黄则主要反映慢性气管问题。
5）、甲面出横纹：
原因：严重缺乏蛋白质，可能是营养不良、或化疗后遗症引致。
6）、出现白点或白条纹：
原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可能是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。
7）、前端裂开：
原因：湿水过久；过量涂搽指甲油或洗甲水。
8）、色泽混浊，甲端有深色纹：
原因：反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。
9）、甲床白斑
原因：体内缺钙，缺硅，或有寄生虫；药物或尼古丁中毒也出现白班。
10）、甲颜色发白，失去透明感，有如毛玻璃。
原因：可能是肝脏疾病的表现，譬如肝硬化、肝癌等。许多毒物质也是在肝脏降解排泄的,如果肝脏出现了严重的疾患，甲床色泽会变白，同时指甲失去透明感，生长缓慢。
11）、易脆裂：
原因：血液循环出现问题；或缺乏维他命a、c、b3、b6或钙、铁等；或甲状腺出现紊乱。
12）、指甲凹陷、扁平或呈勺状：
原因：这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。
3、护理
a、食疗
1、白色横纹，蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。
2、指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。
3、维他命b可促进指甲生长及保持健康色泽，
4、缺乏锌或铁、锌，可食用丰富的食品有海产、蛋及肉类。
5、有指甲破裂出血多吃些含维生素a比较多的食物，如白菜、萝卜、韭菜
6、猪肝，可以增加**的弹性。
7、吃向日葵籽，以增加维生素a的摄入。（不宜吃太多，会上火）
8、每天口服5000毫克白云石、可增补钙、镁两种元素
b、其他注意事项
1、床头柜及办公桌内应备有指甲刀和护手霜以便随时取用，例如凡士林，滋润度高，是很好的护手和护甲产品。
2、因抽烟或涂指甲油而变色的指甲可用柠檬来处理。每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两个星期即可除去污渍。
3、平时不要把指甲剪得太"秃"，防止指甲缝破裂出血。用透明指甲油漆在指甲边缘的下方，然后每隔一天修整一下，可起到保护作用。
4、不能过于频繁地美甲。
5、甲床及甲根部有着丰富的血管用，这些为指甲再生提供了丰富的营养。不能咬指甲，因为指甲有很多细菌。
10楼：匿名用户
首先应查明其**：
一是指甲与水接触的时间过长；
二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素a、b、c不足；
三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；
五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。 不妨分别采取如下矫治法。
1、 每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、 鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素c以提高吸收铁的能力。
3、 每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
4、 每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。 若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素a及b或者揭示矿物质不足。
对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素b6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜
11楼：匿名用户
我也是从小就这样，是因为缺钙，吃钙片只能缓解，平时要多注意指甲的保护。起层了不要去揭，剪掉就可以了。
指甲很软容易断，会分层，是怎么回事？怎么解决
1楼 匿名用户 人类五脏的变化 ，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可 一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。 健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并...
指甲上有白点,而且还分层,是怎么回事,是缺钙吗
1楼 妖猫猫 喵 指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。 指甲出现白点或絮状白斑， 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。面粗糙无光泽有凹沟 纵条纹 白斑 健康圈比例不正常多为体质较差之兆。 指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好...
小孩儿一周岁的孩子指盖有点软是缺钙吗
1楼 这种问题最好去咨询专门的婴幼儿营养学家。 一岁的宝宝 年龄很小 所以不什么 怎么补 都需要极为注意 不能马虎的 毕竟大人和小孩是有区别的 2楼 匿名用户 如果担心，可以给宝宝适量添加乳钙或者补充维生素d3的 小孩子指甲软真的是缺钙了吗 3楼 你好 你说的孩子这种指甲软的现象考虑孩子有可能还是缺...