1楼：小戒
想戒就好~。。但你是说丁丁的长度吗？做俯卧撑应该不会吧。如果不戒的话，丁丁再长也没用啊，是吧。。
戒除之后，丁丁自动就会越来越好的，身体会帮助你调整，恢复肾气，肾阳。当然戒除之后，一定不要再沾h，想h了，每天都适度运动下，坚持做固肾功，适度慢跑，快步走，这样都可以帮助你恢复身体，建议你来sy后遗症zhiliao8学习一下，祝你成功戒掉sy，加油！
2楼：手机用户
病情分析：手淫，使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性**等。
意见建议：建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，培养正当的兴趣爱好，以免造成不良后果，另外注意局部卫生清洁
手淫引起的肾虚能不能做俯卧撑
3楼：李军
问题分析：你做不做俯卧撑和肾虚没有一掉的关系的，就想你说你能喝水，但是这个不能说明你饿不饿的问题一样
意见建议：所以这个和肾虚没有任何的关系的，什么也说明不了的。百善孝为先万恶淫为首【自己搜手淫果报】要戒除手淫，锻炼身体能增加体质，最好去找老中医调理下祝健康
4楼：高档商品圆拖
王师北定中原日,家祭无忘告乃翁.
手淫导致的肾虚，现在戒掉手淫了。我在网上查做俯卧撑，仰卧起坐，还有常做下腰运动对肾脏有好处，可是... 40
5楼：匿名用户
哥们你弄颠倒了呵呵，应该是身体正常时，如果总做或多做仰卧起坐、俯卧撑、下腰动作，这些类似的动作，对腰腹肌和里面的肾脏能起到强化的作用，当然锻炼了有好处。但是啊哥们，你现在是肾虚啊而且是严重的，身体已经损害很严重了，尤其是肾脏，如果这时候再强化的用他作用，拉伸，没能恢复呢就猛烈锻炼，是会完的。
我认为先是恢复阶段，不易做这些剧烈强化的无氧健身运动，应该先从有氧运动，比如慢跑，散步，徒步走起，这样身体慢慢的恢复，有个缓冲。不要一步求成，因为你还没到那个程度，身体和肾脏会拔苗助长弄坏的。
6楼：匿名用户
真能戒掉，不锻炼也能灰复键康。适当的户外跑步就行了。淫才是万恶之源。
7楼：
去s，y,后，遗，症，**，吧看看，学习里面的精品贴，按照上面的来做就行，可以站桩