1楼：画的夏天
依个人体制哈，我自己超爱喝酸奶，像离不开水一样离不开酸奶。一方面，酸奶促近食物分解吸收，让身体更有效的吸收营养，这个角度来说会胖的；另一方面，酸奶也促进消化清理肠道，这个角度来说是不会胖的。总结起来呢，就是想喝就喝，不用顾虑会不会长胖，胖纸喝凉水也会胖的，苗条的每天吃肉也不会胖的，身体不会因为一两盒酸奶就轻易改变的。
2楼：老湿的春夏秋冬
不会的，对身体很好，但是也不要多喝，
**期间喝伊利畅轻黄桃酸奶会不会长胖
3楼：习萝尔
吃东西肯定会有能量补充，而且里面的糖分很高，运动的时候都会先消耗糖分，再消耗脂肪。不过，这些酸奶类的饮品能够促进肠胃活动，加速消化，各有利弊吧。
4楼：鹿哥的小奶包
总卡路里:102大卡 脂肪总量:2.8克
伊利畅轻酸牛奶（原味）的热量是多少？
5楼：薄荷**专家
伊利畅轻酸牛奶（原味）的热量(以100克可食部分计)是98大卡(410千焦)。
每100克伊利畅轻酸牛奶（原味）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
伊利有一个畅轻酸奶，我现在每晚喝一瓶，250毫升的，对身体有害吗
6楼：匿名用户
没有坏处只有好处，介意酸奶晚上饮用，有助于睡眠吸收
7楼：猫王佐罗
您好，有利于睡眠，还能预防便秘等。。。喝完最好刷牙，避免酸奶残留损害牙齿 可以改善睡眠 可以呀，但一定要记得刷牙呀 改善不了睡眠，白天让自己累。
8楼：匿名用户
促肠排毒减脂，补钙助睡眠。
伊利畅轻酸奶黄桃果粒的热量是多少？
9楼：薄荷**专家
伊利畅轻酸奶黄桃果粒的热量(以100克可食部分计)是102大卡(426千焦)。
每100克伊利畅轻酸奶黄桃果粒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
伊利畅轻酸奶草莓果粒的热量是多少？
10楼：薄荷**专家
伊利畅轻酸奶草莓果粒的热量(以100克可食部分计)是102大卡(426千焦)。
每100克伊利畅轻酸奶草莓果粒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
伊利畅轻喝的时候觉得里面有东西，是因为酸奶本身是发酵的缘故吗？
11楼：小腿er乱蹬
那个是发酵的益生菌团吧，或者你看看过期没有
12楼：匿名用户
酸奶不放
抄冰箱能喝材料主袭
料：牛奶，bai500g，原味酸奶，50g，工du具：密封保鲜盒zhi1个，小勺1把，dao电饭煲1个，辅料：
开水，清水适量做法1.保鲜盒+盖子和小勺洗净，用滚烫的开水烫一下2.电饭锅中加入清水，加热至锅壁稍稍烫手，将500g牛奶倒入保鲜盒中，坐入电饭锅的热水中，盖上锅盖，将牛奶加热至温热3.
将装牛奶的保鲜盒从电饭锅中取出，重新盖上锅盖，往牛奶中加入酸奶50g4.用小勺将牛奶和酸奶搅拌均匀5.将保鲜盒的盖子盖好6.
将保鲜盒放入电饭锅中，盖上锅盖，断电，发酵12小时即可（这可是不加糖，没有其它添加剂的原味酸奶。如果喜欢甜味，那么，加上适量的蜂蜜，拌匀，就ok了）
伊利畅轻酸奶能不放冰箱吗？
13楼：匿名用户
我在外地旅游的时bai候，从冰箱里拿du
了这个zhi
酸奶，过了一上午dao再喝，就拉了3天肚回子。。。
你从超市买的时候
肯定是答低温保存，你带着肯定就常温啦。这样里面休眠的益生菌就繁殖繁殖，说不定有点杂菌就坏啦。就和我的遭遇一样了
14楼：唯爱凌宝宝
酸奶来不放冰箱能喝
材料主料：源牛奶，500g，原味bai酸奶，50g，工du具：密封保鲜盒
zhi1个，dao小勺1把，电饭煲1个，辅料：开水，清水适量做法1. 保鲜盒+盖子和小勺洗净，用滚烫的开水烫一下2.
电饭锅中加入清水，加热至锅壁稍稍烫手，将500g牛奶倒入保鲜盒中，坐入电饭锅的热水中，盖上锅盖，将牛奶加热至温热
3. 将装牛奶的保鲜盒从电饭锅中取出，重新盖上锅盖，往牛奶中加入酸奶50g
4. 用小勺将牛奶和酸奶搅拌均匀
5. 将保鲜盒的盖子盖好
6. 将保鲜盒放入电饭锅中，盖上锅盖，断电，发酵12小时即可（这可是不加糖，没有其它添加剂的原味酸奶。如果喜欢甜味，那么，加上适量的蜂蜜，拌匀，就ok了）
15楼：匿名用户
短时间不放冰箱是可以的。早晨带去，中午喝，问题不大。
16楼：张旭
短时间是可以的，酸奶的最佳储存温度是4-6度，建议你尽快食用
17楼：井尚星儿
如果你想把一周的带去，还是算了。我有一次有5瓶变味了。我的钱啊……所以千万不要带
大家喝过伊利畅轻的酸奶吗
18楼：枝头上的迎春花
不错，比较清爽，伊利、蒙牛的酸奶口味还算不错，在国内品牌中，其他的品牌，吃起来香精味浓很多
喝伊利酸奶会长胖吗,喝酸奶会不会长胖？
1楼 阿亮体重管理 酸奶呢，从食品加工的过程中不加糖，很难做得出来，所以他一定会加一点糖。那么酸奶呢，又是一种非常优质的食品，虽然热量比纯牛奶要高，但也是可以喝的，只不过要更加严格的控制量，如果有无糖酸奶或者是低脂酸奶，那更好。 2楼 盈康乐恽琳 买低糖酸奶 或低脂酸奶 脂肪含量1 0 1 5 。如...
饭后喝酸奶有什么好处会不会长胖,饭后喝酸奶会长胖吗？什么时候喝酸奶有瘦身作用？
1楼 会飞的青春 喝酸奶能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病 抗衰老，美容 的作用，因为酸奶本身含有一定的能量，一般来说，100克牛奶含能量54千卡，而酸奶则是72千卡，即便是脱脂酸奶能量也不低。饭后喝酸奶，就等于额外摄入这些能量，天天如此，体重就可能大增。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮...
酸奶喝多少都不会长胖吗,怎样喝牛奶才不会长胖？每天喝多少为好？
1楼 变啦 酸奶不是喝多少都不会胖，而是说相比同等剂量的其他饮料，酸奶更容易被人体吸收，热量更少。 酸奶作为奶制品，其中含有大量的蛋白质和乳酸菌，热量较少，能为人体提供非常充足的营养，还有助于肠胃蠕动消化，起到 的效果。 但是酸奶也不是喝多少都可以，毕竟里面加了许多的糖来调节味道，适当的喝没问题，但...