1楼：_蝶舞飛翔
做梦是正常的生理现象，而梦多了就需要引起注意。多梦是失眠的一种表现，多半由于精神紧张、思虑过囘度，忧心苦恼，心事重重等引起。多梦严重影响睡眠质量，**多梦等失眠状况，应从根源入手，找出多梦的原因，寻找有效的**方法多梦明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。
要解决多梦的问题，还要从根源入手，针对**进行**和调节。
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，旧的传统观念、封囘建迷囘信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。
(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
(4)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱(梦少)。
周公解梦梦到爸妈离婚自己在梦中哭了
1楼 烦星射手 梦见爸妈离婚自己哭了 多说别人的好话，对你有利哦！人际的空气流动得很快呢！ 好话坏话都容易传到当事人的耳朵里。你出言要谨慎一些了！让自己情绪变动的事情，往往来自人事合作方面的消息！ 2楼 良夜里的繁星 不会离的 你想他们了 求解梦 梦见父母离异 自己哭醒 10 3楼 侯兔兔 梦是反的...
梦见爸爸和妈妈离婚怎么办,梦见爸爸妈妈离婚怎么回事啊？
1楼 匿名用户 你也说了只是梦不是吗？不要太担心，会做这种梦说明你非常的爱自己的家人，更何况梦都是相反的，爸爸妈妈永远都是爱你的，别怀疑，放宽心 2楼 匿名用户 没什么的，那只是梦，人常说梦是反的。你梦见你爸爸和你妈妈离婚了，其实他们的婚姻很好。 3楼 纯妖 梦和现实是相反的，大部分都是，小部分是预...
周公解梦梦见自己的爸妈离婚,周公解梦梦见自己大便
1楼 匿名用户 梦到父母离婚。主 友谊。朋友间的感情不顺利。可能会和朋友增进关系。但是也或许会失去其他朋友。 2楼 斛载葛代双 周周解梦的解释 梦见爸妈要离婚， 1 人际关系将持续顺利。你的行动力与决断力将带动周围的人。但，不可以做得太过火，否则将引起别人的反感。 2 职员梦见爸妈要离婚 预兆近期财...