1楼：艾德教育全国总校
认知—情感系统理论
米歇尔认为，我们遇到的事件会与一个复杂的认知——情感系统发生交互作用，并最终决定了我们的行为。在这个模型中，认知——情感单元是构成我们人格中核心元素的所有心理表象。
20世纪90年代，米契尔提出了认知—情感的个性系统理论，对情境、个性倾向、动因和个性结构的一致性重新进行了**，调和了社会认知论与特质论之间的矛盾，体现了心理学发展的综合、统一趋势。
认知-情感系统理论认为，个体在不同情境下所表现出来的差异正是内部稳定而有机的人格结构的反映。人格结构主要由一些协调因子(mediating units)组成.
(1)编码：把外部情境归入自我、他人、事件、场景等；
(2)期望和信念：关于外部世界、特定情境下的行为结果、自我绩效等内部表征；
(3)情感：感受、情绪和情感反应（包括生理反应）；
(4)目标和价值观 ：可取的结果和情绪状态，可恶的结果和情绪状态，以及目标、价值观和人生规划；
(5)能力和自我调节规划：人的潜能组织行为、控制结局、影响自己行为和内部状态的计划和策略。
2 米契尔认知情感个性系统理论的主要观点
2.1认知原型分类
认知的一个基本特性就是将人和事物进行分类，从而起到简化和概括信息的目的。当人们在判断某一物体是否属于某种认知范畴或类别时，通常会用原型作为范例来衡量某一物体。rosch运用原型分类法曾对自然概念的分类进行研究，他认为原型是关于某一类事物的典型特征模式，当物体特征与原型认知范畴越接近，就越有可能被划归到某一原型范畴中。
如橘子和苹果常被人们看成是水果的原型，而桃和杏由于与这些原型非常接近，它们要比番茄和鳄梨更易被人们认作是水果[3]。原型在认知过程中发挥着符号或分类参照点的功能，被看成是概念的“概括表象”[4]。.
米契尔在rosch研究的基础上，对人们有关人、情境及情境中的人的类别知识了系统研究，他发现人们对人和情境的分类也如同对事物的分类一样存在着相应的3种层次结构，上位水平（superordinate level）代表着相对概括、抽象的类别知识；下位水平（subordinate level）代表着具体、特定的类别知识；而中间的基本水平（basic level）则是不太抽象、信息丰富而不冗余、最易被人采用、最“经济”的类别知识。即基本水平的类别具有最佳的信息量和区分度，被人描述为以“最小代价包括最多信息”的“最经济”的类别水平，而且具有某种特权的性质，它能使人们对其分类更为迅速和容易，因而成为认知原型[5]。
考虑到传统上专业人士对社会认知所采取的二分法——人和情境的局限，米契尔认为最丰富、最生活化的和最有用的认知社会结构，本质上可能是一种混合的状态，即对情境中的人，或情境中人的生活目标，或情境中的行为脚本等几种分类的混合物。他对此种混合原型的研究不仅进一步证实了他的假设，再现了人类社会认知的复杂性——即情境原型与人和社会行为的特征发生交互影响，而且在混合原型的内容上呈现出一种以人为导向的特点，尤其以人的气质、行为和外表特征为主，这一特点使情境中人的原型的可利用性明显增加。对原型形象形成的反应时研究也表明，情境中的人的原型形象比单纯的人的原型形象的反应时要短，进一步揭示了社会认知原型类别知识建构的本质 [6]。
原型分类的方法不仅可以帮助人们了解对人和物体进行分类之间的共性与差异，也能更好地帮助人们解释人的个性和社会行为的本质。米契尔认为每个人都有自己独特的认知原型，这种独特的认知方式决定了人们即使在面对同样的人或事物时，由于这种不同的认知原型和分类标准而导致有不同行为。此外，由于认知原型是一种相对稳定的认知结构，这使得人们在行为方式和个性特征上表现出相对稳定的特征。
2.2 认知—情感的个性系统（caps）
2.2.1 个性系统的认知—情感单元
米契尔认为，人们遇到的事件会与个性系统中复杂的认知—情感单元（caus）发生交互作用，并最终决定人们的行为。在caps模型中的认知—情感单元是指所有的心理表征，主要由编码、预期和信念、情感、目标和价值、能力和自我调节的计划等5种类型组成[7]。
编码：是对自我、他人、事件和情境进行分类或建构的单元。它使人们在如何表征自己、他人、事件及经验等方面存在很大的差异。这些不同的编码策略随后又影响着人们对它们的行为反应。
预期和信念：是有关社会、特定情境中的行为结果、自我效能的预期和信念。个性的caps模型并没有停留在只描述人们知道什么和如何解释事件，它还对特定情境中的实际行为表现进行**和理解，而这一目标的实现有赖于个体对行为决定因素的注意，取决于个体在这一情境中的预期和信念。
一类是有关自我效能的预期，即个体相信他能完成某个特定行为。如果你做出了成功预期的话，你就会以成功的姿态采取行动，从而实现自行应验的预言。另一类是有关行为—结果关系的预期。
这种预期表达了在某一特定情境中，各种可供选择的行为和预期结果之间的“如果—那么”关系。
情感：涉及感受、情绪和情感反应（包括生理反应）的个性单元。个体所感受到的情感和情绪对社会信息加工和行为处理有重大的影响。
个人对重要的社会信息的加工（如对自我和个人未来的认知信念）往往具有情绪性和情绪唤醒的功能。因而，人的变量不可避免地要与情感反应发生联系。任何意味着重要结果的事情，无论是有害的，还是有益的，都能触动人的情绪反应。
对情境特征的情感反应可能是在意识之外即刻和自动产生的，它会反过来影响着相关的认知和行为。这些情感因素同样反映着稳定的个体差异，这些个体差异可能与气质和生物因素有关。
目标和价值：涉及符合心愿的结果和情感状态，厌恶的结果和情感状态，目标、价值和人生计划等元素。目标指引着人们追求长期的计划，它已成为行为动机和行为组织的核心概念。
目标影响着价值，价值也影响着行为表现。两个个体可能会有比较相似的预期，但如果他们预期的结果对他们意味着不同的个人主观价值的话，或者他们所追求的目标不同的话，那么他们可能会表现出不同的行为。
能力和自我调节的计划：涉及个体潜在的行为和能力以及用于组织行为、影响个人行为和内部状态的计划和策略，这是影响行为的内部机制单元。如认知转变、认知分心、元认知策略、自我指导策略和计划等技能。
通过自我调节系统，个体可以战胜刺激控制，实质性地影响环境。
2.2.2 caps个性系统的动力结构
caps理论不仅假设个体在每一种认知情感单元（caus）上存在个体差异，而且假设在caus之间存在稳定的组织关系，这种稳定的组织关系构成了个性系统的稳定结构，反映了人的特征的独特性。这种稳定的个性结构是个体经验和社会学习的历史与气质和遗传——生化决定因素相互作用的产物。
在caps理论模型中，个性系统不断地与外部世界发生动力的交互作用。这种交互作用涉及的是一个双向的交互过程：个性系统产生的行为影响着社会环境，影响着个体对随后面临的人际情境的选择；反过来，这些情境又会影响个人系统。
当个体面对某种情境特征时，通过个性系统动力的网络结构，某些认知和情感的特征模式将得到激活，而另一些单元则会受到限制，最后激活计划、策略和产生行为过程的潜在行为。个性网络系统的动力结构就是由这些稳定的由特定的刺激类型所激活的各种思维、感情和行为模式所构成。在个性网络系统中，各单元间存在着许多可能的联系，单元可能是因某种情境特征而被激活，也可能是因系统中的其它单元而被激活，最终产生外显的行为。
怎样系统的学习心理学
2楼：
心理学分支太多了，环境心理学、犯罪心理学、人格心理学、认知心理学、老年心理学、试验心理学、发展心理学、社会心理学、生理心理学等等，每一种的基础学科又不相同，你要是都想学精，那要学一辈子都学不完。
你应该先确立方向再确定自己要具体学哪门，如果你是自学的话，我么我建议你不要参照大学课程表，我就是心理学系的，花了4年得出来的结果就是什么都知道一点，但是都知道的不深。如果你时间有线就专门钻研其中个别门。
其实你可以买买北京大学的心理系教材，是一套，也可以分开买，他们那个书出得不错的，还有就是轻工业出版社的红色封面的a4大小教材，外译的也很不错。
如果你想看看心理学的概论，就看看《普通心理学》吧，很多出版社都有。哲学的话确实要学，主要是西方哲学，还有西方心理学史，以及流派的演变等等。
最后希望lz加油~~我的同行又要增加了^^
3楼：洋果冻爽歪歪
心理学这门学科很有自己的独特的特点的。
初涉入心理学领域的朋友常常都有这样的感慨，心理学太杂乱无章了，学派林立，理论体系一个接一个，而每个体系都不那么完美，都有缺陷，分支学科太多，很多学科没有自己的体系，甚至连对本学科的研究对象都争论不休。
有人甚至这样认为：在心理领域，一个人是容易成功的，同时也是最难服人的。也就是说，也许你自己的一个理论一个构想能够解决心理学上的某一问题，但却无法解决所有你的理论体系应该解决的问题。
那么，应该怎样来学习心理学这门学科呢？
据笔者的经验来看，至少得做到以下几点：
1、对心理学的基本理论有一个系统的完整的理解和掌握，这种掌握应该是属于学院派的，也就是说应该系统和完整，对心理学这门学科有一个整体的认识和了解。
2、对各种理论学派的基本观点，代表人物，及其对它的研究与评价有一个总体的认识和把握。比如，对精神分析学派，你至少应该了解精神分析学派的由来，基本观点，代表人物及其基本观点，精神分析学派现在的发展趋势。
3、对各个理论学派的经典实验有一个清晰的认识。比如，行为主义学派的操作条件反射实验和巴甫洛夫的经典条件反射实验，格式塔的完形实验等等。
4、对实验分析的掌握，因为从心理学现在的发展趋势来看，心理实验的发展对心理学的推动起到了很大的作用。因此，应该对实验设计，实验分析有一定的了解。虽然不要求你能做到能自己独立设计一个心理实验，但至少对应该对实验设计的方式方法有一个了解。
必须要有个计划：
从基础心理学开始
规定自己每天必须学习一定的内容
不管学习时间是否充足
都不能规定太多
必须保证不管任何理由
每天都必须完成它