1楼：白羊曾桃
没有的，驼背分两个原因，一个是缺钙，一个是自己生活中习惯不好，所以你要采取一些强制性的方法改正自己，首先就要在走路啊坐下来等方面强制自己要挺直身体，还有就是我以前一个朋友用过的很有效的办法，就是每天背部靠墙站着和立正一样，强迫自己挺直身体，加上自己生活中注意，驼背的现象应该就会好起来，但最终怎么样还是要看个人效果因人而异的
瘦女生穿矫正驼背的内衣有用吗 ？
2楼：匿名用户
你可以穿一双bai前高后低的形体矫正du
鞋，鞋zhi底是前高后低的，与舞蹈形体dao训练的道理是一专样的，强制属
人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了，因为骨盆是脊柱的基座，俗话说：弯腰驼背，腰不向前塌，背也很难驼。一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制重心在脚跟，人体姿势也一定趋于挺拔。
可以试验一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察一下自身姿势是否挺拔来，驼背是否减轻了。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。
正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。
26岁的女人有点驼背，有什么矫正驼背内衣推下呢？
3楼：白羊曾桃
其实那种东西作用都抄不大，只是广告成分更多，我身边曾经有个朋友女生也是驼背，她用了一个非常好的办法我可以推荐给你，就是每天花一定的时间，身体背部靠墙紧贴墙，身体站直，坚持下去，然后平时要注意自己在生活中的行为，比如走路的时候要下意识的挺直身体，坐着的时候也要，这样的方法就属于强迫性的，但效果比那些产品好多了，我朋友就是这样改掉的，希望可以帮到你
我驼背有好多人说我，不知不觉就驼背怎么办
4楼：匿名用户
买那个矫正带说说，平时走路要抬起头。还有应该简单的办法就是把手交叉放在背后走路，这种姿势可以把背挺起来。
5楼：日哥
健身的人没有驼背，缺乏锻炼
6楼：匿名用户
有没有了解过斜面护脊床垫，它是更好 的纠正驼背的方法，还能当普通床垫使用的。这个方法是很好理解的，请参考！
对于有点驼背的少女矫正驼背的内衣怎么选？
7楼：遇上了恰好的你
对于有点驼背的少女没有矫正驼背的内衣，有的是矫正带，这个在一般的机械医疗店里就有卖的，以前叫做背背佳，直接说矫正驼背的，就知道咯。
朋友们都说我有驼背，但是不知道我是那类驼背，驼背分几种，怎么解决呢，练瑜伽可以改善吗
8楼：立
试一下我原创的方法：
1. 放松肩部；
2. 脖子往后缩，往后挺；
3. 你会发现背部自然而然地就直起来了！
塑身内衣能纠正驼背吗？
9楼：想**就点哦
塑身bai
内衣不能纠正驼背。
塑身内衣可以重修du、重塑身体曲线zhi
。塑dao身内衣，能够马
版上雕塑您的身权材，美好身段表露无遗，塑身内衣在呵护您的身体之下，恰到好处的集中胸部，雕塑腰部，以及提臀作用，缔造自然的**窈窕美态，是没有纠正驼背的功能的。
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致，矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。
10楼：儒雅的美体专家
会有一些效果，但如果是想纠正驼背，建议还考虑那种新型的床垫，即斜面床垫，它可能效果更好。请参考 ！
11楼：mm黄黄
有一定的效果，关键是要自己注意，穿上了之后也要注意时刻把被挺起来，不然就没有效果的哦
12楼：
我觉得可以哦，我是穿塑身内衣的，就是那个腰背佳，能纠正驼背现象，一楼的mm说没用只是针对一些不要的塑身内衣，找些专业的内衣**看看，咨询一下！！
13楼：
宣传就厉害，用到的时候，用到心机都磨掉了，还没见效果
14楼：匿名用户
没用，自己平时多注意点就好了。
总有人说我驼背 我就自己矫正了一下 然后就成**里的样子了 为什么我
15楼：匿名用户
不是有个产品背背佳吗
再一点，这种情况最好的方法就是锻炼，跳舞，瑜伽都可以改善的
我是个学生，同学说我驼背，我不知道怎么纠正，而且我晚上做俯卧撑和平板撑有危害吗？
16楼：卿连枝戈雀
不知道，驼背的话，不妨试试平时写作业的时候挺直腰板，头顶书，久而久之就可以纠正了。贵在坚持。
17楼：贲玉枝伯胭
62616964757a686964616fe78988e69d8331333431373938 你好，通过下面有几点锻炼方法。希望对你有所帮助
1、注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。
2、注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠，正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。
3、加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操，促进肌肉力量的发展。
4、在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。如下
(1).坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。
(2).背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。
(3).仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。
(4).坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。
上述矫正驼背法，宜在早晨和睡前进行。由于驼背是长期形成的顽固性畸变，所以应循序渐进，持之以恒，才会获得满意效果。北京张德宏驼背矫正，满意请采纳
梦见打羽毛球打的特别不好,一个梦，梦见打羽毛球，总是输，背后有人说怎么又输了（可能是父亲吧）。我的球拍很烂，对手还拿很小的球
1楼 继续直直走 如果是我的话，证明羽毛球真的打得不好。找个高手打一下你就知道了 2楼 匿名用户 说明现实中打的特别好呗，找我切磋切磋啊 3楼 匿名用户 因为始终没有遇到梦中那个强劲的对手吗？ 一个梦，梦见打羽毛球，总是输，背后有人说怎么又输了 可能是父亲吧 。我的球拍很烂，对手还拿很小的球 4楼 ...