1楼：匿名用户
负面情绪如果不解决掉，就像把自己关在小黑屋，负面它一直在门口，等着你。你以为隔绝了，但是它就是一直在。 报应的话，善良的人会攻击自己，让自己很受伤。
而恶人的话，会攻击它人的。 勇敢的面对它们，解决掉。
2楼：匿名用户
这要看你排泄的方式了，做人做事要宽容大度，不要钻牛角尖，凡事无绝对换位思考一下三思而行
3楼：匿名用户
看干什么了，不影响社会和人，自己找地方发泄，别干扰别人和破坏公共物品，就不叫造业，有时候也需要发泄，不发泄容易憋出病。
排除负面情绪也算是造业吗
4楼：佳佳开心我开心
这个，来太概括了，不在一个阶层源吧，什么bai叫排除负面情绪du，一定有一些措施的，但是你zhi没有说dao什么措施，造业也是有指向的，除非你排除情绪的方式伤害到别人和他物了，否则怎么会有如此之问呢，如果单纯地改变心念又何有造业之说呢，但是在行为上的就不同了，那不是真正的排除情绪，而是以此为理由的转移注意力而已，你觉得呢？
把自己的负面情绪排解出去算不算造业
5楼：匿名用户
《梦里无寻处》：月儿行云何处去？忘了归来，不道春将暮。百草千花寒食路，香车系在谁家树。泪眼倚楼堪独语，双燕来时，陌上相逢否？撩乱春愁如柳絮，依依梦里无寻处。
佛教说的忍是不是要把负面情绪排解出去
6楼：引经据典正法
第三条「忍辱」。忍辱这个意思是忍耐，要有极大的耐心。世间法，愈是大的事情难度愈大，没有很大的耐心，这个事情就不能做得圆满。
佛法，出世间的大事，普度众生的大业，要什么样的耐心你才能够做得成功？无比的耐心、永恒的耐心。所以学佛你要没有忍耐，你决定不能成就。
佛在经上把我们人的这些事相，归纳为三大类，这个是便利于教学。第一个，人为的加害你要能忍。世出世法，古今中外，几乎都有一个定律，所谓「好事多磨」，没有一帆风顺的好事。
这个好事愈大魔障愈多，如果你要不能够忍耐，你不是被折毁，就是退心了，你怎么能做得成功，所以要有极大的耐心。这个里头最重要的，要克服自己无始劫来的烦恼习气，这比什么都重要。所以人为的加害、嫉妒、毁谤、侮辱、陷害，都要能够忍受，要若无其事、要心平气和，对待这一些障难。
第二类是自然灾害。譬如大寒、大暑，这是气候的变化，你要能够忍耐。天太热了，懈怠一下，功课不要做了，这个不行。
应当要修的法，可以停止一下，天太冷了，这个也受不了，不可以。包括其他种种自然灾害，都要能够忍受，决定不能够改变，或者是减缓自己的修学，不可以，一定要勇猛精进。
……忍辱里面第三个是修法，修行时间要很长。法门，任何一个法门，都有它的深度、都有它的广度，不是短时间能够修习成就，长时间的修学，还要去亲近善知识。亲近善知识不容易，古时候叫「行脚」，现在人叫「朝山」。
朝山现在人是观光游览，朝山那个意思完全错了，从前朝山是参访善知识，是去求学、去请教的，跟现在完全不一样。在中国古时候最有名的一个参学，给后人作榜样的赵州和尚，赵州年岁大了，八十岁，八十还在行脚，还在到处去参访。为什么不好好的坐下来休息？
因为自己还有疑惑，还不能够断疑生信，必须要亲近善知识，把他的疑惑解开，清净坚定的信心生起来，他就可以住下来好好的修学。所以有疑问，疑是障碍，参学目的是断疑起信，是一桩很辛苦的工作，要去打听哪个地方有善知识，到那个地方去请教。所以这是说修学的艰苦。
再告诉你，断烦恼、断习气，难舍能舍、难行能行，都靠忍辱，你要没有忍辱，你做不到。所以忍辱波罗蜜在六度里头，是非常非常重要的。释迦牟尼佛在金刚经这一会上，说菩萨六度，可是布施跟忍辱说得特别多，分量特别重，那就是告诉你，六度里面这两条最重要。
布施是叫你放下，难舍能舍；忍辱是你自己成就的一个关键。你能忍，后面才有精进、才有禅定、才有般若，它是个关键的所在。如果不能忍，后面全都没有了，你前面布施、持戒所修的，是六道有漏的福报，你修了福，福德不是功德；如果有忍辱，就能把福德变成功德。
忍辱后面才有精进。精是纯而不杂，进是进而不退，你的道业怎么会不成就？道业成就了，给诸位说，一切都成就，你世间上的事业也都圆满成就。
菩萨经不经营世间事业？经营，他所经营世间的事业统统是道业，成就自己的菩提涅盘，成就众生破迷开悟、离苦得乐，自他两利。菩萨示现在家，身分男女老少，工作各行各业，你要晓得全是道业。
那个念头一转，那还得了吗？这一转就超凡入圣。凡夫每天穿衣、吃饭是烦恼，菩萨每天穿衣、吃饭是修道。
大乘无量寿经 （第十三集）
7楼：杨晤老师
1、忍耐的意copy
思，忍耐不如意的环境而不bai生嗔恚du的心。
2、安忍的意思，即心zhi安住于理而不动摇，也是承认dao、认可、同意的意思
瑜珈论云。何名忍自无愤勃。不报他怨。
故名忍。由二因缘。诸出家者。
力励受行。速能证沙门义利。何等为二因缘。
一忍辱二柔和。言忍辱者。谓于他怨终无返报。
柔和者。谓心无愤性不恼他
○摄论云。忍能生自他平和事。谓自身不为嗔恚过失所染。即是自平和。既不愤恨。不生他苦。即是他平和
○六度集经云。夫忍者。万福之源也
○正法念处经云。忍者第一善法。第一清净。
佛所赞叹。忍有二种。一法忍。
缘法道行思惟。白法善道胜故能忍。二生忍。
谓欲起嗔恚。忍令不起。知嗔过故。
瑜伽四十二卷八页云：云何名忍？自无愤勃，不报他怨；亦不随眠流注恒续；故名为忍。
二解 摄论二卷二十四页云：又能灭尽忿怒、怨仇；及能善住自他安隐；故名为忍。
8楼：谛观如幻
佛法说的忍辱，是说的，依佛所教的正知见，除灭那个令自己认为某事是耻辱羞辱的
专颠倒妄想。属
初信佛法初修行的佛**，遇到讥讽嘲笑斥骂挝打甚至伤害，如果还不能够用正知见调伏自己的心意的时候，远离是最好的选项。如果远离也远离不了，那么用世间法的方式回击，避免自己受到更重的伤害也并无不可。
过后深入学习佛法，观察自己的心，调伏自己的邪知妄见，努力修行，就好了。
人不能把负面情绪排解掉吗也会有报应吗
9楼：x流心雨
负面情绪如果不解决掉，就像把自己关在小黑屋，负面它一直在门口，等着你。你以为隔绝了，但是它就是一直在。
报应的话，善良的人会攻击自己，让自己很受伤。
而恶人的话，会攻击它人的。
勇敢的面对它们，解决掉。
如何排解负面情绪？
10楼：中博教育
深呼吸，感觉自己特别生气的时候，一定要静下心来深呼吸，反复的深呼吸之后就会发现，可能一切并不是像自己刚刚冲动的时候想的那么的糟糕，而且呼吸顺畅了之后，脑袋也会更加的清醒，这样才能够保持冷静。
做点自己感兴趣的事，试一试转移自己的注意力，这应该是一个很好的排解负面情绪的方法，像是一些女性朋友可以选择跟孩子做游戏，也可以选择，做做家务，或者是研究一些自己爱好的小东西，这样就能够缓解不良的情绪，从而把这种气愤消融在生活之中。
做点好事，当你的负面情绪处于爆发边缘的时候，千万不要自己在家里面闷着，可以去一些需要帮助的地方，比如说到养老院，孤儿院之类的地方，在这里帮助他们看到他们快乐之后就会感觉自己也特别的幸福，这样负面的情绪就会消失。
出去运动，运动的方式有多种可以选择跑步，也可以选择游泳，或者是单纯的到山林里面去爬山，总之各种不同的运动方式都能够很好的，排解这些负面的情绪，而且还有利于身体健康。
大哭一场，当自己负能量满满的时候，可以选择哭泣，因为哭能够很好的排毒，所以千万不要吝啬自己的眼泪，可以选择默默的在房间里面流泪。
出去购物，这可以说是一招非常管用的排解负面情绪的方法，尤其是一些女生往往比较喜欢通过购物来缓解自己的生气愤怒的情绪，确实购物花钱真的是让人感觉非常的爽。
吃点东西，如果感觉自己负面情绪比较多的时候，可以选择一个环境比较好一点的咖啡店，静静的来上一杯咖啡，听听**或者是看一本自己比较喜欢的书，让自己慢慢的静下来，这样就能够排解掉这种负面的情绪。
11楼：py可可
日本精神行为专家建议，将自己的不安与焦虑以书画的方式写在记事本里，便能成功将坏情绪从大脑转移出去，减轻压力。或者把不满都写在纸上，然后大力撕破、揉成纸团丢掉，让心毒像垃圾一样被丢掉。
1、将预定行程写进记事本
感觉心中的负面情绪慢慢提升时，可以摊开记事本，写下预定行程。把自己的生活安排得有条有理，会让自己产生进步、前进的感觉，使心态转趋积极。
2、挥别旧记录
整理心情时，记得把不愉快的旧记录通通删掉，例如旧情人的简讯**，让自己下定决心往前。
3、把负面的想法写在纸上，撕毁丢弃
日本精神行为专家建议，将自己的不安与焦虑以书画的方式写在记事本里，便能成功将坏情绪从大脑转移出去，减轻压力。或者把不满都写在纸上，然后大力撕破、揉成纸团丢掉，让心毒像垃圾一样被丢掉。
4、到宽广的地方散心
假日到公园、海边等宽广的地方散心，内心的烦恼也烟消云散。只要心跟着宽广了，嫉妒、后悔、执着的心情就会渐渐消失。同时，旅行也能快速转换心情，暂时脱离日常的琐事与烦忧，让你焕然一新。
5、离开手机与计算机
现代人无法离开手机与计算机，每天活在信息**中，反而会消耗心的能量，让人感到焦虑。为了将心情保持在良好状态，记得要留一点和自己对话的时间，关掉计算机、手机，享受片刻宁静。
12楼：匿名用户
现代人普遍生活压力大，负面情绪自然而然也就增多了，焦躁、怨恨、抑郁
、愤怒等，负面情绪不能及时得到排解，很容易对身体造成伤害，如何控制或是排除这些不良情绪呢? 小事糊涂 在实际生活中，许多人往往不能控制自己的情绪，遇到不顺心的事，要么借酒消愁，吸烟解闷;要么以牙还牙或破罐子破摔，更有甚者轻生厌世，这些都是一些错误的做法。小事糊涂既能使非原则的矛盾悄然化解，也可使紧张的人际关系变得缓和些。
精神转移 愤怒或忧伤时，头脑中会产生强烈的兴奋灶，此时不妨去做一些平时感兴趣的事，如看电影、散步、玩游戏机或打球等，寻找一些“新颖刺激”，让新的兴奋灶冲淡或抵消原有不良情绪。 自我暗示 暗示作为一种心理**。可稳定情绪，改善心理、行为和生理状态。
当遇到烦恼时，学会暗示自己“一切都会过去”、“破财免灾”、“知足常乐”等。这样心情就会轻松，头脑就会冷静。 自嘲自解 面对不良情绪，应学会自嘲自解，如自嘲自己的愚昧、无知、缺陷，甚至狼狈相。
这样不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪，分散自己的精神压力。 疏泄释放 心中有忧愁、委屈、烦恼时，可向同事、朋友倾诉，以求得到劝解与帮助，或哭出来，或一吐为快，不可闷在心里，积聚成一颗迟早要**的“定时炸弹”。 走出负性情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感，进而控制和排除消极情绪。
以上方法可以有效的控制这些负面情绪，不要让负面情绪缠扰你的工作和生活。