1楼：q雪飞
一天24小时，快乐地过是24小时，伤心地过时间也不会变少，傻瓜也知道该如何选择生活吧。自爱不是嘴上说说的事，下面提供9大方法，让你学会更快乐地生活。
“人类生活中有三件事情很重要：第一是善良；第二是善良；第三还是善良。”——亨利·詹姆斯
每天呵护自己是为自己所做的最好的事情之一。生活将变得轻松，你的各种人际关系很可能也得到改善。总体上，你会感觉更快乐了。而且，你的自尊会提高，日益感到自己值得享受生命中美好事物。
但这事经常被忽略，或者有些人会对此有罪恶感。
就此要积极改变，从今天开始培养新习惯。诸多善良中的一项是呵护自己。以下列出了9项呵护自己的方式，你可以看看。
不要想着今天一下子就全部做到。选一样。然后今天就付诸行动。如果感觉良好，对自己有帮助，那么明天继续。
1、投资自己。每天上午或晚上，花上半小时到一个小时阅读，聆听或**能提升你的东西，这样可以帮助你了解自己和世界，或者帮助改善生活。还有，如果可以的话，将学到的东西小小地付诸实践。
2、如果面临内心或他人批评时，区分真相和攻击。内心的评判并非一直对自己说好话。周围的人可能攻击你，或者为了他们自己的目的，想踩低你。
如果你或者别人这么做时，问问自己：这样的斥责原因何在？
这对改变思路非常有效，找出真相，不要贬抑自己。
比如，如果自己或者别人说你功课不好，那么可以带着这个疑问，找出答案，告诉自己这样的说法不是真的。如果对斥责怀疑，并且仔细查看，你会发觉自己大多数功课真的不错，但可能在数学和物理上有些心不在焉，还有点懒散。
3、降低幸福的门槛。早晨醒来。放松一分钟。告诉自己：“今天，我要降低幸福的门槛。”
我经常用这个办法，而且这个简单的办法会极大改观我的日子。当对自己这么说，并且一天里，时刻提醒自己，那么我会更加感恩。食物、工作、天气、人们，还有各类琐事，都不再寻常，而是我充满幸福地拥有的东西。
那些细琐的事情，或者人们可能想当然的事情，现在成了我经常会驻足欣赏的事情了。
这个办法让日子更轻松，更快乐，也更容易让人保持精神气。
4、今夜，卸下压力。好好洗个澡，读一些分散心思的文章。或者做运动。或者和别人谈谈自己思虑的事情，将其释放出去。花上半小时或者更多的时间好好呵护身心，消除紧张的心绪，释放
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2楼：匿名用户
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3楼：匿名用户
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7楼：喙慙
这个具体还真不太清楚，如果你要是不知道的话可以直接问问主办方应该就知道了。
8楼：舍利子
这个目前还不清楚，可以去问问主办方
9楼：匿名用户
六月二号。早上第一场开的是孔雀。
10楼：匿名用户
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11楼：匿名用户
“穿”的读音是第一声。部 首： 穴笔 画：
91.破，透：穿透，揭穿，穿窬（钻洞和爬墙，指盗贼），穿凿。
造句：穿透石头的水滴，它的力量**于日积月累。2.
通过，连通：穿过，穿行（xíng）。造句：
穿过这条狭窄的小胡同就到爷爷家了。夜，静极了，玉盘似的满月在云中穿行，淡淡的月光洒向大地。3.
着（zhuó）衣服鞋袜：穿衣，穿鞋。造句：
小彬很懒惰，连吃饭穿衣都得妈妈帮忙。相关词组：水滴石穿 [ shuǐ dī shí chuān ]水不停地滴，石头也能被滴穿。
比喻只要有恒心，不断努力，事情就一定能成功。百步穿杨 [ bǎi bù chuān yáng ]在一百步远以外射中杨柳的叶子。形容箭法或枪法十分高明。
望眼欲穿 [ wàng yǎn yù chuān ]眼睛都要望穿了。形容盼望殷切。全文
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