1楼：盗梦语者
意味着让你感到为难的请求往往推辞不得。时时袭来的失落感，如果通过放纵来发泄，会让你感到好累。一位和你有共同理想、共同兴趣的朋友，是你此刻更需要的
2楼：匿名用户
我也一样，被鬼追，然后我跑到云上面了，
3楼：超级仙剑骑虾转
压力大，试着放松一下吧
为什么经常做梦会梦到被人追赶，一觉醒来真的十分十分累，浑身酸痛。
4楼：匿名用户
这是因为你的内心深处没有安全感，你只要让自己慢慢的一步一步变强，慢慢自信和安全感就会回来了，这梦慢慢就不会有了。对懒的人来说这种梦可能会一生都跟着你。
5楼：匿名用户
这是由于生活压力过大生活节奏过快导致的心理疾病，到专业的精神专科医院心理科咨询一下。
6楼：钟传华
漫鸽认为梦是人脑浅意识以折射方式进行释放的过程，而人脑浅意识又**于人社会实践过程中无意识的摄取，正所谓日有所思，夜有所梦！所以，每个梦都可从在现实生活中找到原型，你梦到被追，我估计是你生活压力太大了吧！
7楼：果大帅
你这属于噩梦，一般是身体虚和不安全感弱引起的，还记得我们小时候就经常做这样的梦吧！这是一种原始的求生本能这种本能在出生时就有了，呵呵扯远了啊！只要注意锻炼身体和饮食噩梦会远离我们的，最后薰衣草可以增加睡眠质量可以去药店买点泡水喝...
我想说的就是这些
8楼：千慧宝宝
那是因为白天太累了，也有可能是睡眠质量太低，睡前泡泡脚或许有一定的作用。
9楼：山
有时做恶梦和您的身体健康有一定关系，建议；体检，查一下心血管系统是否健康？
10楼：匿名用户
很多人都有这种症状 原因大概就是生活压力大 白天的时候太辛苦 晚上又睡不踏实 可以适当的出去放松一下心情 不要总坐在办公桌前 睡觉前好好洗个澡 希望能帮助你
11楼：
人做梦一般都是劳累所致，试着放松自己，或者给自己放个假。效果可能好点！
12楼：扣扣
睡姿问题哦，我以前也是这样，也有点心理压力导致。算是正常，放宽心点就好。
13楼：远山金坷垃
梦见被人、动物甚至是异形追赶或追 杀，而你跑得上气不接下气。这类的梦，让 人联想到总是充满压力 的现实人生，于是，压力的**才是这类梦 的重要关键
14楼：泰济生体检专家
最近你的工作和生活很累，应该去放轻松下
15楼：寒涵
压力过大 或者是精神过度紧张导致的
也可能是睡觉的时候腿脚放的位置不舒服怎样
16楼：乖小孩_殇
可能是颈椎的问题，颈椎出现退行性改变，压迫植物神经而造成的
17楼：俺村家
那可能是您平时太累了，好好休息一下吧，可能是某些病的前兆哦。
18楼：匿名用户
压力太大,你去放松一下
19楼：匿名用户
荒唐又不可排除的回答：你梦游
20楼：匿名用户
人晚上吹了空调后，容易寒气入体造成全身酸痛
梦见被人追杀。醒来特别累这是为什么
21楼：男人风靡全球
做梦就会很累的，因为休息不好，做梦很费神
22楼：时之彼岸
我可以说压力太大，还是做贼心虚？
前天晚上做了一个梦，梦到被人追赶，我一个劲的跑，跑了好久，早上醒来感觉好累，好像真的跑了很久一样，
23楼：山卡拉00后
被追赶--现实生活的压力，或是内心的洪水猛兽。梦见被人、动物甚至是异形追赶或追杀，而你跑得上气不接下气。这类的梦，让人联想到总是充满压力的现实人生，于是，压力的**才是这类梦的重要关键。
24楼：她叫小鱼
可能梦游 也可能是心理作用
25楼：匿名用户
梦游了梦游了梦游了梦游了梦游了
晚上梦见被别人追着跑醒来的时候感觉全身很累是什么意思那？
26楼：匿名用户
没有什么确切的意思。也许就是因为自己太累了。。
总是做被追赶的梦好累
27楼：匿名用户
是呀。你是睡着了
可是被追了一夜
真的好累
28楼：匿名用户
这是精神高度紧张或心理压力过大造成的，不必担心，想想近期有什么让你情绪紧张的事情，或者换个环境。改善睡眠的办法很多，1、可以多些体育锻炼，2、服用安眠药物，3、或泡热水澡等。
为什么晚上总会做梦,醒来后会感觉很累?
29楼：匿名用户
梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。做梦就是被人为的使用科学工具对人的大脑植入信息，可以修改人的记忆和感情。
做梦与快速眼动睡眠有关，是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、桥脑的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。
所以做梦时大脑和身体并没有得到休息，因而醒来时会觉得累。
30楼：匿名用户
1,临睡前用加醋的热水烫脚20-30分钟,最好连小腿一起烫.或口服10克炒熟的酸枣仁碾的粉;
2,用两手成爪状从前往后用力梳头30-50次,每天早晚各做一次;
3,采取刮痧**,从头顶向四周放射试刮法,重刮风池.百会穴及肩颈外侧和身柱穴,**失眠很有效的.
4.针灸神门.隐白或三阴交.厉兑穴,**失眠多梦很有效;5.一到睡觉的时候,就应该关闭回忆闸门,少考虑问题.
31楼：超级萌人汽车
睡觉不停做梦醒来太累了原来是缺了这三种维生素
32楼：匿名用户
这是很正常的,总做梦醒来很累,我想这个原因,你应该知道.平日里活的充实点.不要为过多的事而烦恼.
33楼：匿名用户
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。
有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。
正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。
还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。
主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。
在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。
临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。
他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么***。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。
(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。
失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。
”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。
多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。
中医是怎样**多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的**常采用以下两种方法。
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法；清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
(2)解梦及心理**：其内容参见有关条文。
情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。
实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。
有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。
夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症**，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。
如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助**手段。
**的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理**和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
为什么我总是梦见被人追捕,为什么我做梦经常梦到被人追捕？
1楼 梦境本身，经常不具有现实意义，但梦中的情绪体验，经常具有现实意义。从你这个梦来看，应该是个焦虑情绪的表现。可能在你生活中有某种让你为难的事件尚没有解决，或者还有哪些不如意的事，隐约地伴随你。 2楼 x黄东 睡觉前想的事情太多了 给自己增加了一些压力 虽然睡觉时我们不知道 其实在我们睡觉同时大脑...
为什么总是梦见被人追,为什么晚上做梦经常梦到自己被人追着跑啦？
1楼 bu小圆 现实生活中你遇到什么不好解决的事了吗？潜意识中你是想逃避一些什么。 我做过怎样的梦 并 查阅了 相关资料 试着给自己打开心结 有什么解决不了的事情就尽力去解决吧 有什么烦恼 麻烦事 尽快找出并解决吧 不然 影响睡眠的同时更影响心情 这样对身体就不好了 2楼 匿名用户 我也做过这样的梦...
做梦梦到被人追杀，这是为什么，预示着什么
1楼 刘艳春 心理紧张或压抑，看看这段时间是不是有些事情让你焦虑。 2楼 匿名用户 暗示你内心深处渴望能把自己不光彩的过去抹掉。 3楼 幸福瓜 心里面对自己的不肯定和自责，与内心的对抗 4楼 疑惑寻解 你最近有没有得罪什么人，可能是人家请人报复你来了 解梦梦见被人追杀是什么意思？ 5楼 说宜嘉程灵 ...