1楼：帅哥张在也
多经历，多思考
积累人生经历，多看，多学，多思考，不要执着于一夕争执输赢，为人处世格局大一些。要是别人开玩笑惹了你，要么直接开个更过分的回去，要么直接给人捅了，要么憋着以后伺机报复。报复事小杀人事小，自己不开心事大。
学习观察和安抚自己的情绪
改变看问题的视角，把挫折当做是一种锻炼和经验积累，而不是灾难，不要去回避困难。心理学认为，决定心理发育的最关键因素，是对于挫折选择逃避还是面对。
暴露**属于认知行为**
有时，直接暴露在某种情境中，可能情感和身体的反应，让你难以承受。所以，想要改变也会带来难度。如果自己很难做到的话，就需要有人陪伴一起来慢慢改变，必要时可寻求心理咨询师的帮助。
耐得住寂寞
想要让自己变得强大，一定要学会耐得住寂寞，不要让自己随波逐流，孤单是一个人的狂欢，而黄欢是一群人的孤单，如果一个人能够适应一切，可以在一个人的时候活得很好，这就是成熟的表现，在一个人独处的时候不要胡思乱想，而是做自己真正热爱的事情，慢慢的培养自己独立的判断能力。
不要停留在过节上
要知道人和人相处的过程中总会有很多自己不能容忍的事情，一时的不开心是难免的，可是切记不可把一些不开心的事情放在心里耿耿于怀，当你对此念念不忘而不开心的时候，别人早就不记得发生过什么事情了。人无完人，世界因为不完美而完美，人也是一样的，没有一个人是能获得百分百的爱戴，有喜欢的人就会有讨厌的人，瞧我们每个人都有优点和缺点，我们自身也是一样的，盯住别人的不好时，也想想自己，来个彼此包容不好吗？这样才会彼此得到快乐。
怎样让内心变得强大
两个很重要的方法，一是靠自己的觉悟；二是依靠运动。通过长期坚持运动，身心都会具有免疫力，自身的性格和看问题的方式、眼界都会改变，想要强大起来必须要去磨练自己的意志，不能什么也不做，这一切都必须依靠自己去改变。
我拥有了一颗玻璃心,易碎但不被腐蚀!
2楼：匿名用户
玻璃是透明的，透过它的光是什么颜色，它就是什么颜色.
所以态度和观念也很重要
有一颗玻璃心咋办？
3楼：王小勇闯红灯的
玻璃心就玻璃心呗，就这样，谁能把你咋滴，改变固然让人憧憬，实在改不了也不能硬装啊
4楼：匿名用户
来让自己更加坚强源。多宽容忍耐bai,多换位思考
玻du璃心又怎么了zhi，玻璃心证明你还青dao春好吧，如果你已经在社会上受过许许多多的挫折那你想玻璃心都不能，因为玻璃心自己更难受渐渐学会忍受，我觉得吧这玻璃心本来就是人成长的一部分放轻松点过就好
5楼：悦一茹一
忍着，碎了就不要再黏，要么就不要怕碎
6楼：匿名用户
有玻璃心是好事，对任何事都很敏感，有玻璃心的人往往是善良的人，但太敏感也不是好事，当遇到令人心碎的事情时，不如试试看换个角度看问题，或者给自己制定一个计划，适当的接受刺激，然后慢慢锻炼出一颗坚强的心
7楼：匿名用户
努力修炼,让自己更加坚强。多宽容忍耐,多换位思考
怎样才能做到不玻璃心
8楼：香蕉巴哪
感谢邀请
首先，我想说的是拥有一颗玻璃心总比麻木不仁要好很多。但是不要让它只懂得患得患失，只会自怜自惜，装得下自己也要装得下这个世界。
一个感性的人往往对生活有着独特的敏感度，如果这种敏感度恰到好处的去显露，懂得感知体谅他人，反而给人舒服自然的感觉，而过度的展示自己的敏感却是一种伤害。
处在这样一种状态的人，不仅自己活得特别累，还会让身边的人感到疲惫。不管是草木皆兵风声鹤唳还是神经兮兮在想通以后就会觉得这就是一种自我摧残。
玻璃心简单说可以算是社交恐惧症，说到底更多的是自卑的表现。一直生活在自己的世界里，有着一套自己的社交理论，一但发现跟别人的社交方式发生冲突便觉得自己受到了伤害，觉得自己极其可怜。
到底怎么摆脱玻璃心呢？我以为可以从以下几个方面入手。
1.别太在意他人的目光
其实，对于别人的眼光你完全可以“有则改之无则加勉”，不要被别人说几句就承受不了，也不要总是以为自己就是别人目光中的焦点，其实根本没那么多人花时间和精力来在意你的一举一动，一切都是因为你太在乎别人。
2.降低对他人的要求
有一种玻璃心会让人觉得特别不舒服，就是拿自己对待别人的一套标准来要求别人对待自己，拿着自己的玻璃心打着善良的幌子去要求这个世界与自己想的一样。初入职场，你同事可能也不是和你很熟，有句话说人家帮你是情分，不帮你是本分。更何况，你们之间还没有情分呢。
你可能觉得举手之劳，可对别人来说未必不是麻烦。所以，对别人要求不要太高，摆脱自己的胡思乱想和暗自揣度，从而减轻自己玻璃心的程度。
3.充实自己，远离自卑
心里没底气，表面上就特别想证明自己。越想证明自己，就越容易玻璃心。一个内心荒芜，一无所长的人是无法拥有强大的内心和丰盈的自信的。
所以，从现在开始提升你的自信吧。培养自己的爱好，当它有所成就，你自然就有了依傍。而且在这个过程中，你没精力去胡思乱想。
最后我要放大招了，那就是直面惨淡的人生！！！多受几次伤，你玻璃心早就碎成渣了，其实也就麻木了。
每个人内心深处其实都有柔软的一块地方，只不过玻璃心的人隐藏的更浅显，这并没有什么错，只是说明玻璃心的人未经历过残酷岁月的雕刻而变得隐忍坚强。
在经历过生活的滚烫和污脏后还能有一颗鲜活的心去感受生活，没有了廉价的玻璃心，却仍能感知真善美，而不是保持对生活强忍的麻木。你的玻璃心本不应该是过度表达自己的敏感脆弱，而是去装得下世界的百态而坚持自己的选择。
希望对你有帮助，望采纳！
9楼：空如也
玻璃心大多是因为自信欠缺造成的，可以多增强自信，况且在社会中时间长了，这种情况会慢慢的随着阅历与经历的增长而得到改善，平时可以多进行些体育锻炼，多看看书，多与人交流，自己的精神面貌改善了有利于自信心的培养，玻璃心的情况会得到改善的。
10楼：健与欣
这很难改变
等到自己强大了 自然而然就好了
11楼：匿名用户
非常好，共勉，首先要从身边的小事情取得成就感，然后才能堆积自信，天生我才必有用，每个都有每个人的价值。做一个独立，自信的人。
歌词小小的一颗玻璃心
12楼：太阳模型
歌曲来名:玻璃心
歌手:唐宁
**:潮音源乐全主bai打
唐宁-玻璃心du
作曲：吴铬zhi锋
填词：吴铬锋
／高皓正dao
编曲：terry ko
监制：高皓正
简简单单做人 好吾好 -_-0
以为玻璃杯可以打碎
你却告诉我，它能承载我掉过的眼泪
让孤单的滋味,换成你的安慰
身体就算多痛，却不伤悲
让你的烛光为我点亮
再黑的黑夜，我也可以透出彩色光芒
*从来没有受伤
我也不知道我能这样坚强
有你在旁，下过雪也会再温暖
我有一颗玻璃心
才能换我过一个丰盛的生命
只要有你回应，我伤口会抚平
我也肯定风雨过後也会天晴
愿这一颗玻璃心
永远跟你烛光也还闪烁不停
你砚琲疑鬗腄a能擦亮眼睛
不再害怕，因为与你约定
*从来没有受伤
我也不知道我能这样坚强
有你在旁，下过雪也会再温暖
我有一颗玻璃心
才能换我过一个丰盛的生命
只要有你回应，我伤口会抚平
我也肯定风雨过後也会天晴
愿这一颗玻璃心
永远跟你烛光也还闪烁不停
你砚琲疑鬗腄a能擦亮眼睛
不再害怕，因为与你约定
（因为你的约定 我与你的约定）
我有一颗玻璃心，有的时候真的很累…不知道大家有什么办法可以让自己的心强大一些…不被世俗侵扰…安静的
13楼：匿名用户
要学会放下，学懂放手，把不好的通通丢出去。这样子自己的心就可以安静了，轻松了。就感觉不到累啦。1
14楼：偶尔无聊到想死
要不就找个有钱疼你的嫁了，要不就冲入这个社会把自己练出来。如果两头都够不着，容易崩溃……
为什么我会有一颗易碎的玻璃心啊
15楼：啊真调皮
因为你比较重感情，。
而且对朋友看得很重
，所以才容易受伤害
我有一颗玻璃心，，怎么办，，怎么改，（男的） 10
16楼：匿名用户
我也玻璃心。易碎，却又装的很坚强，不需要关怀。改的话，你就要多接触社会，说明你阅历太少，你18岁左右，我感觉。我是女生。我现在也很玻璃心，多出来锻炼就好了，没事的。
17楼：free沫瞑
我也是，玻璃心，随便一下就可以碎成玻璃渣，目前正在改，努力把玻璃心变成钢铁心
18楼：匿名用户
即使是一颗玻璃心，那也是防震的，经得起考验的
19楼：馃帎浣犵湅鍟
多受打击，自然坚不可摧了！
20楼：把酒话桑麻儿
能想象是位傲娇的小公主
21楼：星宇没我帅
250×31是多少毫升 31×3是多少钱
玻璃心如何克服
22楼：sky且听风鸣
玻璃心的人主要是习惯于用感性思维替**性思维，靠感官和感觉来理解这个世界而不是理性思考。
比如我们早些年有一大批人认为，早上的空气最新鲜。事实上很可能是：一觉睡醒来精神正足，自我感觉精神好而已，所以觉得空气也很好。
但事实上，稍微了解生物的人都知道，植物晚上是没有光合作用只有呼吸作用的，早上的空气恰恰相反，是一天之中最差的。“早上的空气最新鲜”这句话在我们那个年代甚至上了教科书，现在还有一大批人仍然认为这句话是对的，并且在误导下一代。
一个人如果长期习惯于感性思维，那么就会变得格外敏感、脆弱，情绪波动大，他们更多注重的外界是否符合自己的情绪，而不是是否符合客观发展的规律，这样的人当然容易造就一颗脆弱的玻璃心。
最好的办法是锻炼每件事，用理性来考虑问题，而不是用感官来感受这个世界。每件事情不要冲动善作结论，而是在周密的思考之后再得出答案，不懂的地方可以求教身边理性思维比较强的朋友。在此时，你追求的不再是外界事物是否符合自己的感觉，而是在乎的事情的原委，和解决问题的方法。
比如在你举的这个例子中，女生不回复你短信，你首先聚焦的不再是你失落的情绪，而是女生为什么不回复你的短信？你要怎样解决这个问题。你慢慢地会了解，失落本身是解决不了任何问题的，只会给自己带来无穷无尽的烦恼，只有理性地看待问题，将问题解决，才是积极正确的人生观和价值观。
久而久之，“玻璃心”自然就好了。
23楼：何秋光学前数学
玻璃心的成因很复杂，有些人是因为家庭环境，从小如此。有的人因为身体原因，身体脆弱的人自然心理也很脆弱。
家庭环境对一个人的影响至深，难改。
身体的隐疾更是对人的影响大，现代医学只触及冰山一角。
一个人如果长期习惯于感性思维，那么就会变得格外敏感、脆弱，情绪波动大，他们更多注重的外界是否符合自己的情绪，而不是是否符合客观发展的规律，这样的人当然容易造就一颗脆弱的玻璃心。
最好的办法是锻炼每件事，用理性来考虑问题，而不是用感官来感受这个世界。每件事情不要冲动善作结论，而是在周密的思考之后再得出答案，不懂的地方可以求教身边理性思维比较强的朋友。在此时，你追求的不再是外界事物是否符合自己的感觉，而是在乎的事情的原委，和解决问题的方法。
24楼：手机用户
要明白，相信你是独一无二的存在，注定你生而不同。你的性格，不是你决定的，是由你的环境决定的，不要去担心你的性格。你先认同你的性格，这没有什么不好的，这不是我能决定，在此基础上变得阔然一些，向好的方面发展，多尝试一些新的东西。
我刚才不小心把我喝水的玻璃杯子打碎了！有什么不好吗
1楼 子闲云 没什么，你要换杯子，如果你非要理解，可以理解为你打破了悲剧 2楼 百度用户 没有什麽不好，岁岁平安 不小心把玻璃杯子打碎了是不是不好的预兆？我这几天心情不好是什么原因？求帮忙 3楼 匿名用户 打碎杯子是不小心，固然有你注意力不集中的原因，但却是个意外。你心情不好是因为你心里有事情放不下...