1楼：匿名用户
1、久坐不动
在办公室工作的人都知道，基本上只要一上班就是坐到下班，殊不知这样久坐不动的坏习惯对我们的身体会造成很大的伤害，血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更是会导致颈椎病等一系列的疾病产生，因此，即使是坐办公室也是要适当活动一下。
2、喝水太少
繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏。因此，工作再忙也要给身体补充足够的水分。
3、长时间穿高跟鞋
高跟鞋纵然美丽，但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力，引发脚部疾病或者关节疾病。因此，不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋，让自己的双脚轻松一些。
4、长时间看电脑
我们都知道电脑不仅对我们的辐射很大，还有可能会导致视力下降，因此，及时工作任务再重，也要让眼睛适当的休息，并且在电脑前还要放绿色植物，缓解辐射的侵害。
5、跷二郎腿
坐久了自然而然就产生了跷二郎腿的习惯，虽然说这可能会让我们更加舒服一点，但实际上会造成腿部血流不畅，更有甚者会引起脊椎变形。因此，即使坐着也要养成良好的坐姿习惯。
6、吹空调
办公室里基本上都是密闭的环境，长时间待在这种开着空调的房间工作，不仅空气不流通，还会很容易患上“空调病”，因此，适当的开窗通风是很有必要的。