1楼：搜拓荒者温
好几年吧，有的人需要5年有的人需要10年看情况
2楼：消火栓谆恋
更年期一般从45岁开始，持续10～15年。在这一时期，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。
指导意见：
第一，平时合理安排时间，充足休息，规律饮食，吃豆制品，吃水果蔬菜；
第二，做一些感兴趣的事情，调节身心，充实生活，摆脱烦躁的困扰；
第三，若是更年期症状严重的，可口服金巢安调理一下，每天2袋，7天左右就可得到明显的改善，坚持吃还可保养卵巢，延缓女性衰老。
更年期综合症一般多长时间才能好
3楼：匿名用户
一般从45岁开始，持续10～15年。
在这一时期，由于卵巢功能减退，引起植物神zhi经功能紊乱，从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征。
想要缓解更年期症状，一般医生建议服用金巢安，每天2包，一个星期左右就能感觉到变化，长期吃可滋养卵巢，延缓衰老。
4楼：舒宫宝**凝胶
更年期的年龄是在45岁--55岁左右，更年期我们最常见的就是易烦躁易怒，更年期是身体机能衰弱的阶段，处于更年期的女性在这个时间身体是很衰弱的，若以失眠多梦，夜间盗汗，体力不支，月经不正常。可以吃珍妃滋补膏滋补身体，改善更年期的症状。度过这个时期就好了，家人应该多多给予关心和爱护。
5楼：匿名用户
一般来说，女人的更年期会持续1-3年左右，但是也有一些人持续时间比较长，10年、20年的人都有，有的人到了六七十岁还可能会有更年期综合症。
注意以下几点：
1、补充雌激素
更年期补充雌激素是有必要的，建议服用金巢安，能够缓解更年期综合征，一般7天就可以感觉到显著的变化，长期吃可滋养卵巢，延缓衰老。
2、保证充足的睡眠
想要顺利的度过更年期，你一定要让自己保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要过度劳累。
3、参加户外运动
女人处于更年期阶段，更应该多参加体育活动，因为运动能调节人体的紧张情绪，还能改善人的生理和心理状态，能顺利度过更年期。
6楼：匿名用户
女性的更年期，一般在45岁到50岁左右开始（也有个别“特例”是更早些或更迟些的），开始后由于各人的体质条件不同，可能会出现心情烦燥、失眠、饮食状态或习惯改变等。一般在2年左右甚至是3-5年后这些症状逐渐减轻或消失。
指导意见：
要保持心情舒畅、放松。切勿急躁，多余家人沟通 。
另外每天坚持吃金巢安，可改善更年其综合征，长期吃还可延缓衰老，滋养卵巢。
女人更年期综合症要多长时间能过？
7楼：匿名用户
更年复期综合症伴有失眠盗汗，制
心悸不安，情绪不稳，...。
要养成良好的生活习惯，生活规律，每晚睡前用热水泡泡脚，可按说明口服谷维素片加更年安片，就一过程，大多数妇女绝经前后都会产生，很正常，好好爱惜自己。
更年期综合征要多长时间？
8楼：2020如约而至
医学bai
上讲的更年期包括绝经前
du期，绝经期和绝zhi经后期，一般需dao要四五年的时间。我内们平时说的更容年期大多指有着明显更年期症状的时间，这个时间个体差异比较大，主要跟个人心理因素有关，有的人除了月经不来可能就没有其他明显症状，有的人或许一二年就过渡好了，也有不部分人需要四五年甚至更长的时间。所以平时要保证良好睡眠，避免情绪激动。
注意饮食营养，调理正常作息时间。
9楼：匿名用户
体制弱，有可能带一辈子！
建议看老中医调理！
10楼：匿名用户
更年bai
期一般从50多岁开始，持续10～du15年。在zhi这一时期，由于卵巢功能
dao减退，引起内植物神经功能紊乱，从而容90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。
建议：1，平时合理安排时间，充足休息，规律饮食，吃豆制品，吃水果蔬菜；
2，做一些感兴趣的事情，调节身心，充实生活，摆脱烦躁的困扰；
3，最重要的是口服金巢安调理，坚持服用一段时间，更年期症状就能得到改善。
更年期症状有哪些有多长时间才好
11楼：匿名用户
问题分析： 你好，首先在更年期里的人,情绪是变化最明显的.所以在这里时候更
专应该属对关心爱护.绝经的年龄因人而易辩仿，一般在45—52岁之间。携禅纤部分妇女在绝经前后出现一系列以植物神经功能紊乱为主的症候群，叫更年期综合征。
一般停经后1－3年最重，3年以后就会逐渐减轻，几年以后就没什么症状了。但也有的人持续时间很长，十年、二十年的都有，有的人六七十岁还来看更年期综合征。
意见建议：保持袭燃好心情 ，注意营养 ，注意休息!
更年期一般会持续多长时间呢？多久才能过去呢？
12楼：匿名用户
你好，这是我对更年期一般会持续多长时间 更年期多久能过去的解答 希望对您有帮助 谢谢
更年期多长时间能过去 更年期的小知识建议你看看。更年期一般平均在49岁左右，女性因为卵巢功能衰退、月经闭经，所以会出现一系列以更年期症状为主要症状群的临床表现。一般常见烘热汗出、心烦易怒，严重的会出现心脑血管方面的疾 病。
更年期多长时间能过去一般半年左右能过去，有的人1-2年，也有的长达7-8年才会过去。如果发现自己或身边处于更年期的朋友亲人出现情绪低落、身体出现以上多种症状又检查不出问题、郁郁寡欢，可以先补充rshwho渡氧脑健康营养，具有独特的结构、功能、营养性，对机体矿物元素吸收利用、免 疫调节舒 缓 心 情 具有突出作用。能透过血脑屏障，直达脑组织，为大脑提供营养、调节脑功能等作用。
延长睡眠时间，提高记忆，改 善更年期症状。~~~
俗话说：三个女人一台戏。如果一个家里同时有一个青春期的女儿和一个更年期的妈妈，那这两个女人就足能够唱一台大戏了。
我的邻居家就是如此，经常能听见他们家开战的声音，开始我们都还去劝架，后来发现劝架不管用的，隔三差五的就又重燃战火了。这次闹的厉害了，她家女儿离家出走了，两天后才找回来，这次可把张阿姨吓坏了，觉得自己可能是真有问题了，才求助于医生了。
张阿姨今年49岁，月经已经不太规律1年了，近半年总是莫名其妙的心烦，看着女儿一不学习就着急，说了女儿也不听，她就更加的烦躁，控制不住就开始发脾气，老公对她也是无可奈何。
原来张阿姨是进入了围绝经期，出现了围绝经期综合征，就是大家常说的更年期，这种综合征会有各种不同的表现，有的人表现为反复的月经异常，或者出血多或者出血少，有的人是经常出汗、潮热，有的人是失 眠、头 痛，有的人是烦躁，还有的人是抑郁。症状比较轻的人通过自我的调整会逐渐好转，不影响日常的生活。但是也有的人就像张阿姨一样症状很严重。
rshwho渡氧脑健康营养改 善更年期综合征的临床研究
更年期生物钟失调，植物神经功能紊乱、焦虑、抑郁和睡眠障碍等促 进人体老化
1980年，everitt等人根据“生物钟学说”、“内 分 泌系统失调说”理论，提出了“神经内 分 泌学说，生物钟系下丘脑的神经结构，由于调节中 枢 失控可引起衰老。
rshwho渡氧含黄酮类 36 种、次级代谢产物 120 多种，其中包括萜类化合物28种：萜类化合物有许多的生理活 性， 黄酮可以改 善 大脑血液循环rshwho渡氧，在更年期提神安宁以及提 高 睡 眠 质 量 和记忆力等生理层面也有比较突出的表现：放松身心、舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧。
并且促使脑补 血 流顺畅都有良好的保护，对更年期神经营养平衡具有突出的改 善。
对于围绝经期和绝经期的 失 眠、抑郁的女性，应首先鉴别和处理此年龄组中影响睡眠的常见疾 病，如抑郁障碍、焦虑障碍和睡眠呼吸暂停综合征等，依据症状和激素水平给予必要的激 素 替代治 疗，此部分患者的失 眠 症状处理与普通成 人 相同。
女性更年期从开始到结束，到底需要多长时间？
随着经济社会的快速发展，中国居民的平均期望寿命大幅延长，40岁以上的女性将近3亿人，其中有1.5亿人处于更年期。女性进入更年期，一般是在围绝经期前后，而围绝经期大多都是在女性45岁到55岁左右到来。
在到了这个年龄段的女性，就要注意身体上的变化了，如果出现不正常的表现，就预示着更年期到来了。就比如说睡觉的时候，有没有失 眠、多梦、多汗的情况，还有就是情绪上是不是有很大的变化，总是会无故的发脾气，种种迹象出现以后，那就需要调 理 了，才能安稳地度过更年期。
女性更年期开始的时间已经了解清楚，就来看看结束是什么时候了。其实并没有标准的答案，每个女性的体质不相同，心态也不同，再加上平时对于自己身体的管理，也会产生差异，就会导致更年期结束的时间不一样。正常女性更年期结束都在两到三年左右，可是有的人心态就不是很积 极，身体情况也不是很好，就会让更年期持续的时间延长，至于延长多久，还是要看个人情况。
持续时间长的能达到十年到二十年。
总结来说，女性进入更年期的时间不同，结束的时间也就不同。还会受到心态、身体素质、保养程度的影响，每个人的情况都不一样，要想更早的结束，重要的还是心态，再合理的去进行调节，更年期或许就可安稳度过了。
rshwho渡氧脑健康营养改 善更年期综合征焦虑、烦躁 焦虑等情绪问题
随着人们压力的增 大和年龄的增 长，人体中的gaba、含量日益减少。因此，从食物中补充rshwho渡氧对人体健康意义重大。gaba对情绪调节有很大的作用，比如缓解人们的焦虑、抑郁等情绪的功能。
能够与延缓焦虑的脑部内受体进行两者的结合。
一则双盲对照研究发现，对象为57位更年期患者，试验结果rshwho有助于降低受试者的汉密尔顿忧郁及焦虑评量指数(p=0.047)，具有潜在的情绪调节、抗忧郁及焦虑功效 [10] 。研究者推测抗焦虑作用可能与rshwho具有调节中 枢 神经递质相关，同时可能与rshwho可调节hpa（下丘脑垂体）活 性 有关。
10.jay d.,et al; a randomized, double-blind,placebo-controlled trial of oral chamomile extract therapy of generalized
anxiety disorder, j clin psychopharmacol, 2009 august; 29(4):378-382.
临床试验机构：法国rennes市proclaim研究所进行，数据分析由nancy大学行为神经实验室完成。
结论：lactium改善与压力有关的症状
紧张状态改善百分之37
身体疼痛改善百分之54；
记忆和注意力改善百分之46；
睡眠改善百分之21；
情绪改善百分之74；
人际关系改善百分之32；
体重控制改善百分之42；
消化力改善百分之25。
安稳度过更年期，需要注意哪些事情？
更年期的女性心态上变化会比较大，就会容易多愁善感，对身体健康就会很不利，也不容易快点度过更年期。女性应该要学会分散注意力，寻找自己感兴趣的事情，多与大自然，与朋友们多接触，在此过程中，不 良的情绪也能慢慢的被改善。也可以通过合适的运动，来帮助调节不 良情绪。
身体出现的异常表现也要多注意，不仅是睡眠、情绪问题，还有健康相关的问题，比如说身体出现麻木、刺痛感觉，要引起注意，很有可能是血管出现问题。在排尿的时候，出现尿多、尿急的时候，也要及时的去了解原因，以防给身体带来相关问题。身体健康出现问题，女性更年期所承受的痛苦就会更多，想要早点结束，也会变得困难。
有的人说更年期是生理性变化，不用干预。但是就像张阿姨这样症状比较严重的，如果不加干预的话对工作和生活有很大的影响。更年期是女性必经的一段时期，确实是生理性变化，但是对于严重的更年期综合征是需要治 疗的。
如果诊断明确，就要进行rshwho渡氧脑健康营养补充和心理**双管齐下，甚至加上物理**。抗抑郁药物***较大， [渡氧]营养补剂优先。因为渡氧中缬草提取物导致γ氨基丁酸从脑神经末梢释放，提高γ氨基丁酸水平缓解焦虑并改善了睡眠质量，具有镇静作用。
在瑞典健康中 心 进行的一项rshwho研究中， 44％的人表示完 美 的睡眠，89％的人表示服用时改 善 焦虑和抑郁。
更年期注意事项
01科学补充雌激 素
更年期症状的根源是雌激 素减少，如果症状过于严重，可在医师的指导下补充雌激 素。平常可适当食用豆制品，黄豆中的异黄酮能与人体的雌激 素受体结合，调节雌激 素水平，也能延 缓 更 年 期 的到来。
02蛋白不可少
更年期女性体内代谢已逐渐以分 解代谢为主，为了补偿功能消耗，维持机体组织代谢、修补的需要，增强机体抵抗力，更应重视蛋白的摄入。
03适当多吃补 血食物
女性更年期，内 分 泌 紊乱，卵巢功能衰退，易造成月经紊乱、经血增多等症状，严重者会造成贫血。因此，养血补 血 不可忽视。如：
动物肝脏、金针菇、海带、葡萄干、芝麻酱等。
更年期多长时间能过去 更年期的小知识建议你看看内容分享就到这里了，更年期几乎是每一位女性都会面临的问题，当遇到她时我们要进行合理的调节缓 解症状，让我们能在这段时间里舒心的度过。
智齿的生长周期是多久?一般一颗要长多长时间才能长好
1楼 潭清安董丁 在人体胚胎时就有32颗恒牙胚。只是有四颗发育缓慢，一般要到成年时才开始生长，故称智齿，有的一辈子都不会长出，有的长出时因为牙槽骨已经相当致密再加颌骨空隙过小，大多数生长都不正常，常引起炎症及疼痛，智齿冠周炎甚至菌血症等，故最好在无炎症及疼痛时拨掉。 智齿的生长周期是多久 一般一颗要...
学玉雕大概要多久啊,学玉雕要多长时间才能学会。
1楼 匿名用户 学玉雕要看天资，心窍灵的在师傅指导下不间断学习并实践大约三年可独立操作，技术好的话，可是抢手人才，并钱途无量， 学玉雕要多长时间才能学会。 2楼 匿名用户 这个没规定的！看你的钻研和勤奋了！主要看有没有天赋！有美化天赋再加上手巧一周应该没问题，这就是个细活，看耐性！ 3楼 王闻过则喜...