1楼：匿名用户
经常转眼睛可以恢复眼睛肌肉的力量和弹性，转
得越快，就说明肌肉恢复得越灵活 , 使眼睛健康和舒适 .
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，
这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
注意：转眼睛一定要用力
另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换， 并不断正转和逆转 恢复速度将大大提升
还有个方法，据说是梅兰芳训练自己眼神的方法，看在天上飞的鸽子..
满意请采纳o(∩_∩)o~~
因戴眼镜而使眼睛变得暗淡无光还有的**么？
2楼：匿名用户
眼睛变得暗淡无光是因为近视的原因，是无法改变的，除非不近视的情况下，眼睛看起来才会比较有神的。不过可以戴**眼镜，这样看起来眼睛会比较有神一些的。
我眼睛由于长时间戴眼镜眼睛黯淡无光 没有神 我想摘下来眼镜究竟选择**还是美瞳呢
3楼：人言**美瞳网
对于**眼镜来说，就是透明片，跟没带没什么太大区别。对于当下的美瞳来说，规格，详细，都很参差不齐，所以选购一款好的美瞳，才是对自己最大的帮助，可以选择neo巧克力系列，欧版的工艺，算是最好的，并且伤害也不大，对于正常的佩戴小，伤害可以减少到最小。基本没什么太大问题
4楼：恒星里的恒心
那就选择直径小点的美瞳吧
戴眼镜时间久了眼睛暗淡无光
5楼：潋滟水色
眼睛变型，我想你说的是眼珠前凸了吧。近视深了都会这样，是轴距长了。
黑眼圈。。。和近视没有关系。就是你用眼过度没休息好而已。
眼睛暗淡无光那是你看什么都不清楚哪来焦点阿。
6楼：蒲倚申屠从凝
眼睛变得暗淡无光是因为近视的原因，是无法改变的，除非不近视的情况下，眼睛看起来才会比较有神的。不过可以戴**眼镜，这样看起来眼睛会比较有神一些的。
眼睛没精神 黯淡无光怎么办 10
7楼：石浜山
经常转眼睛可以恢复眼睛肌肉的力量和弹性，转得越快，就说明肌肉恢复得越灵活 ,
使眼睛健康和舒适
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神,不再没精神 黯淡无光
我的事例，希望对你有帮助
永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
只要你敢于去闯
就算是真性近视 门也是虚掩的
只要你不被
真性近视“不可逆”、“不能**”以及“唯镜论”
这句话吓倒
敢于去推开它
参考:转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，
这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
我长得很快
现在坐最后一排了
可我不戴眼镜仍看得很清晰
注意：转眼睛一定要用力
另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换， 并不断正转和逆转
恢复速度将大大提升
8楼：┝街头轉角
哇..转眼睛 ok? 那我也试试
9楼：随便
在书上看到的，每天用盐水洗眼睛，我试过，很有效哦！还有个，据说是梅兰芳训练自己眼神的方法，看在天上飞的鸽子，呵呵，我还是比较推崇第一个拉…
戴眼镜时间长了导致的眼睛陷下去还有救么？
10楼：苏泊尚眼镜
是有的，一般就是戴眼镜的原因，长期佩戴眼镜后，当摘下眼镜时会有种让人觉得眼球外凸（俗称金鱼眼）、眼窝凹陷、眼周**黯淡的感觉。
意见建议：人的眼睛若是发展为真性近视，眼球就开始拉长，逐渐变的狭窄，而人的眼眶是不变的，这就造成了眼窝下限的现象，无法**，一般高度近视都会有明显的眼窝下陷的。近视眼特别是高度近视眼是由于眼轴拉长，所以眼睛看见向外凸起。
还有的人戴上度数不够的眼镜，眼睛长期处于半眯眼状要揉眼睛，时间一长造成眼皮松弛，眼睑下垂，眼窝凹陷，所以不配眼镜或度数不够才易造成眼睛变形。
你可以选**眼镜，或都在不做什么的时候不戴眼镜，购买品牌眼镜请选择正规渠道。
喜欢潮牌风格，推荐苏泊尚眼镜，或京东“super sung***”
眼镜戴久了眼睛无神怎么办？怎么恢复到以前那双炯炯有神的眼睛？
11楼：匿名用户
这个问题是众多戴眼镜朋友的一个困扰！其根本原因在于戴眼镜的朋友大多都是习惯性的长时间配戴，眼镜上时间架在眼睛上会造成鼻梁，眼球的变形及个人的视物习惯的对眼镜的依赖性，可尝试用**眼镜交换着佩戴，合理掌握佩戴时间，多打打兵乓球等锻炼眼睛的活动，减少使用电脑电视的时间，眼睛自然会觉得轻松舒适 炯炯有神
12楼：霸陵夜话
关键与自身眼肌调节能力有关，视力好能自主调节，自然视力也好，配合**改善自身视力、控制近视的发展也是很重要的因素。
眼镜戴时间长了，眼部凹陷怎么办？
13楼：匿名用户
眼部的凹陷可不可以理解成是眼睛的凸出，主要是因为眼睛的度数变化，眼球和眼轴的增长所导致的，所以我们应该正确的合理的锻炼眼睛（例如进行眼保健操和晶体操锻炼），而且眼睛的度数一定要和戴的眼镜的度数相匹配，有眼睛干涩的话，成年人也可以用温毛巾热敷的方法，谨记如果是眼底或者病理性问题一定要去眼科进行检查，眼睛的问题一定马虎不得。
14楼：田巴子
在不必要的时候不要带眼睛，平时多注意保养眼部，可以做眼保健操，多吃vc类食物，不要用眼过度。
15楼：宾龙哥哥
长期佩戴眼镜，会使眼睛在眼框的压力下逐渐变形，甚至凹陷，可以减少佩戴眼镜的时间或者配一副隐性眼镜，时常让眼睛周围的肌肉得到休息，慢慢地戴眼镜引起眼睛凹陷的症状会自然缓解、恢复。
16楼：初情
框架和**眼镜交替戴缓解眼睛变形
长期佩戴框架眼镜就容易造成眼眼变形，因为视野受到框架的限制，眼肌没有得到充分运动，所以，平时可以换着佩戴**眼镜，每周戴2-3次即可，有助于恢复眼睛变形，戴**眼镜能让视野更宽阔，而且眼镜也更加轻盈。
17楼：匿名用户
如果戴近视眼镜那么最好在上课或者看电视的时候戴平常生活中最好不要戴，这样用不了多久眼睛凹陷就会恢复了。
18楼：匿名用户
眼睛对近视的朋友相对来说必做手术安全多了，针对你这个问题，建议你不是特殊用眼的时候把眼镜摘掉，我也近视，只有开车的时候才戴，平时基本不带，多让眼镜放松放松
19楼：匿名用户
建议你带**眼镜，因为带眼镜年数多了眼睛就凹陷了，
20楼：匿名用户
(_)其实眼镜戴久是不会产生所谓眼部凹陷的
21楼：傻傻二楞子
这个是不可逆的，真的想改变的话，估计只能动手术了
22楼：匿名用户
我现在一般都是戴美瞳 **眼镜 不带框架的那种 带久了眼睛会变形 你还是赶紧别带了
23楼：匿名用户
长期佩戴眼镜，会使眼睛在眼框的压力下逐渐变形，甚至凹陷。
24楼：最美的时光
要换眼镜啦，还有去检查一下眼睛的度数问题，戴眼镜是会让脸部变形的
25楼：賽翁
个人戴眼镜很长时间，没遇过这种情况，。不过既然凹陷了，就减少带眼镜的时间，除了工作学习等必要带眼镜的时间，其他时间尽可能摘下眼镜，如果度数不算太高，也可适应模糊一点的环境
26楼：恪谷
不总带眼镜，慢慢恢复恢复，能好些。
27楼：匿名用户
可以经常摘下眼睛做做眼睛保健操 或者看远方有绿色的树目
28楼：匿名用户
做眼保健操，尽量不要长时间戴着
29楼：mr妄说
按摩眼眶五分钟，每天几次，看东西时间控制在一小时以内，注意调整休息一会再看，保护眼睛很重要。
30楼：凡花歌梦
可以晚上摘下来，轻轻按捏抚摸，也可以按摩一下。
31楼：匿名用户
合理调节戴眼镜的时间，阶段性的摘下来，放松一下眼部肌肉，慢慢的就会习惯了。
32楼：bacardi猫
你可以换的戴**眼镜！眼睛如果适应**眼镜其实非常漂亮而且不错的！
33楼：半夏半清半倾
没有别的办法的，只能尽量不带
长期戴眼镜眼睛变形怎么办
34楼：蔡洽斋怜南
长期带框架眼镜对鼻梁
有伤害，鼻梁发酸，产生红印记。长期带眼镜眼睛必然变形，变小甚至有点畸形。最好眼镜带一段时间就取下来一会，看看远山放松一下，让晶状体得到放松。
最最实在的方法是，晚上躺在床上睡觉前，闭上眼让眼珠上下左右转动，逆时针顺时针都来几圈，也就是让眼珠多活动几下，避免晶状体变形。
35楼：金丿丶
是的 长时间戴眼镜就会导致眼睛外**上去变形 。如果想回到没有戴眼镜以前的模样 就有一段时间不要戴眼镜 这样过不了多久 眼睛就会回到原来那样
36楼：丘光庄倚
戴**眼镜差不多可以恢复一点点
但是很微小
像我以前带框架
眼睛就变得有点鼓的
眼球转动也很不灵活
目光（我觉得）很呆滞
现在戴**
眼球转动灵活咯
我家人也感觉我眼睛没以前哪么鼓了
带了还能做手术啊
只是听说做手术前一个月还是一周要先换上框架然后再脱掉框架
然后做很多眼底检查
看你适合不适合做手术
37楼：
一定要坚持戴眼镜，要带框架很轻的，镜片非圆弧的，尽量不要带200元左右的眼镜，不带眼镜你看东西模糊就想眯眼去看清楚，这样就会形成大脑疲劳，眼疲劳导致度数的增加，
最好是**眼镜和框架眼镜配合佩戴，135带框架246带**，这样会减轻眼镜变形，一天做两边眼镜保健操，多注意眼部卫生，吃一些维生素ad胶囊，看书久了休息一下眺望一下远方。
38楼：匿名用户
眼睛变形不是戴眼镜造成的，而是由于近视眼轴拉长造成的，近视度数越高变
形越明显，也就是说你近视以后就算不戴眼镜，眼睛也会变形，配戴眼镜反而能缓解看远疲劳减缓度数增长。
目前还没有什么特别好的办法能回复近视造成的眼部变形，激光手术也是削薄角膜来改变角膜曲率，却不能使拉长的眼轴变短。不过你可以考虑配类似渐进多焦点或是抗疲劳镜片来缓解眼疲劳辅助控制度数增长。
39楼：公鸡中地战斗车
你的度数为什么不戴眼镜
呢？还是那个专家跟你说平时不戴眼镜？ 连国家规定也是300度近视必须戴眼镜，这也是为什么你现在是高度近视。
现在你的情况就当你做了手术你的眼睛也是凸的。眼镜近视了是必须戴的，不戴的话平时看东西吃力，眼睛容易疲劳，调节视力就容易下降。
40楼：阳光彩虹小可乐
1、平常一定要留意用眼卫生和用眼的习惯，防止眼睛过于疲惫。
2、可以多吃些含有维生素a的食物，和含甲种维生素较丰厚的食物，以及各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
3、一定要养成良好的用眼习惯。
4、通过经常眺望远处来缓解视力。
戴眼镜后不要去挤压眼球。佩带眼镜会对眼周血液循环及淋巴循环构成一定的影响，并会出现眼球洼陷或眼底的问题。可适当进行眼部热敷及按摩来缓解症状。
同时，佩带的眼镜尽量挑选质地比较轻的材料，减少眼部的压力。不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该歇息10分钟，可通过远眺来放松。另外，平常需养成正确的写字、读书姿态，认真做好眼保健操。
戴眼镜导致眼睛凹陷，要怎么恢复,戴眼镜眼睛凹陷怎么恢复 5
1楼 匿名用户 病情分析 你好，可以选用 眼镜或者减少眼镜的佩戴时间，让眼睛周围的肌肉充分休息，慢慢地引起眼睛凹陷的症状会自然缓解 恢复。另外经常进行眼保健操也能缓解眼睛凹陷。 平时饮食多吃胶原蛋白粉，敷含有胶原蛋白的眼膜效果也是可以的。保证充足的睡眠，避免熬夜都可以有效避免眼睛凹陷的发生。 2楼 ...
眼睛暗淡无神怎么办,眼睛很无神怎么办，
1楼 岳阳爱尔眼科 您好，眼睛暗淡无神的 从中医上讲很多如气虚 血虚 精亏等很多 ，而且和你的睡眠 工作压力等许多因素有关。不知道你的视力怎样，建议调整你的作息时间，多休息，注意用眼卫生，缓解视疲劳，要是视力下降，建议到眼科检查眼底和视力的测试 2楼 海之声西五路店 心里自信，目光就坚定。 眼睛很无...
戴眼镜多了双眼皮不明显怎么办?眼睛无神怎么办
1楼 这是你戴眼镜的 ，别无它法，你只有不戴镜框，然后，不要用眼过度，眼睛无神，这个可以训练的，通过一些方法训练成有神的那种。别外双眼皮，要么化妆改变，要么双眼皮贴改变，要么手术。别无它法 2楼 鸡蛋跳拉丁 带美瞳应该会改善 不明显就贴双眼皮胶带啊 3楼 惜摩羯 恩 最直接的办法 去做手术吧 近视 ...