1楼：匿名用户
只能说少带眼镜平时注意用眼健康，不要长期盯着手机或者电脑屏幕，多做眼保健操，控制抽烟量。 尽量不晚睡，不用手揉眼睛。搭配用下碧纳妮，可以更好地改善眼睛凹陷。
2楼：慵懒小赖
减少戴眼镜的时间，买点好口碑的眼霜按时使用，平时多按摩眼部周围
3楼：匿名用户
尽量摘掉眼睛 眼睛会自己慢慢有所恢复 我妈妈就是
戴眼镜眼睛凹陷怎么恢复 5
4楼：刚玉花朋申
1、坚持做眼保健操。眼睛本来就不好了，所以，时不时就停下来给眼睛做下按摩，让眼肌放松。
2、框架眼镜和**眼镜换着带。框架眼睛容易造成眼眼变形，所以，我们可以换着带**眼镜。
3、调整眼镜。有时候大家觉得是戴框架眼镜使眼睛变形了的，其实其中最主要的原因还是因为眼镜没有调整好，可以拿到眼镜行去让他们帮你调整，这样就可以避免眼眼变形了。
4、注意眼睛的休息。不要让眼睛过度疲劳，工作或者学习一段时间后，就看看远处，让眼睛放放松。
5、做眼睛矫正手术。这个效果在短时间内是非常好的，一下子不用戴任何东西你就能清楚的看到世界了，不过，听个别医生讲会有一些***，这些***会在几十年后才出现。
5楼：务远祝烟
都知道是戴眼镜导致的眼窝凹陷，那恢复起来也就简单了第一：严格控制上网时间，尤其是需要眼睛高度紧张的游戏，尽量不要玩了。
第二：经常要摘下眼镜眺望远方！
第三：睡眠要规律，每天保证8小时，早睡早起哦然后每天晚上书旗涂上
诗妮菲娅
给眼部周围做做简单的按磨~
这样就能让眼窝凹陷自然恢复咯~
6楼：光清竹桓画
戴眼镜导致的眼窝凹陷很常见
，这个主要是和**换着戴一下
但是也不能常戴**，这个对眼睛不好，要适当摘下眼镜让眼睛放松呼吸还有就是不能长期近距离的用眼，对眼睛都是不好的习惯，隔上一会就出去远眺下
一有空就做下眼保健操，帮助恢复视力，也可以缓解眼窝凹陷，睡前按摩下，用兰碧诗，对眼窝凹陷比较对症
7楼：我是天蝎座小胖
近视眼的眼轴加长，导致外界的光线不能聚焦在眼底视网膜上，使人无法看清远处的物体。眼轴增长1mm，近视加深300度，如果是高度近视的患者，那么眼轴自然要比正常人长得多。
这样眼球就会给人有凸出的感觉，那么眼窝相对眼球来说就是往里凹。这是有人会感觉眼窝凹陷的主要原因。
其次，一般戴眼镜的人之所以眼窝看起来也会凹陷，是因为长期戴眼镜使得整个眼部四周的**以及鼻梁两边被“压塌”的感觉。一脱下眼镜给人的感觉就像是刚睡醒，眼睛朦朦松松的，好像眼窝凹进去了一样。
防止眼睛凹陷的最好办法，就是发现近视，及时**。一般常用的方法有：
1、 眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，影响了视物最好佩带眼镜，做矫正治i疗，防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的，应该及时服用药物治i疗。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。
8楼：卞绿柳充申
眼睛凹下去就是近视眼镜戴的时间太久了！不要太依赖眼镜，在可以的情况下尽量不要戴，多做做眼保健操还是有帮助的
9楼：紫礼辜婉
可以恢复的，这段时间少带眼镜了，多休息眼睛，没事就远眺下，做做眼保健操。晚上在眼睛周围涂抹碧纳妮，然后按摩可以帮助眼睛更快的恢复。
10楼：树墨彻夙姬
要太担心，可以恢复的！我也是戴眼镜时间长造成的眼窝深陷、良好的生活习惯（对着电脑、书等要适当），呜呜呜，而且还能去除有害物质；在这个基础之上食用一些维生素e、c等营养物质、保持情绪稳定，让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制，这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，我说下我的解决方法：
1保证充足的睡眠。
2想要恢复的快些，可以配合着碧纳妮
植物精华露一起。
3眼部运动和饮食结合，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质
11楼：匿名用户
您好，近视患者的眼睛一般都会出现凹陷的情况，是由于影像落在视网膜的前方，眼睛自我进行调节，造成眼轴增长，因而从外观上看眼睛出现凹陷。近视度数越高，凹陷的程度越大。
眼睛凹陷和近视一样，是不能进行**的，唯一的办法就是控制眼睛度数的继续加深，主要有以下两种办法：
1.角膜塑形镜：晚上进行佩戴，改变角膜的曲率，白天不用带任何矫正镜就能达到标准视力，并且可以帮助近视患者控制近视度数的增长。
2.近视手术：在近视患者眼睛先天条件满足的情况下，安全、迅速的帮助近视患者矫正视力，摘掉眼镜。
希望这些建议~您可以采纳~谢谢~
12楼：匿名用户
眼睛凹陷的情况，目前是没有什么特效办法的。戴框架眼镜过久引起的。建议你可以平时多吃些含有维生素a的食物，避免眼镜过于疲劳。
13楼：匿名用户
这个戴眼镜和眼睛凹陷是有关系的， 戴眼镜十年的话 你的近视肯定很严
重，还有你的凹陷肯定也很严重，首先你要学会放松眼睛，每天让的你眼睛不是那么紧张，也不要无时无刻都戴眼镜，没事的话可以摘下眼镜 按摩一下眼睛 然后看看远方，看看绿色的东西， 然后每天再配合上碧纳妮 按摩眼睛 我猜一定会恢复的，！
14楼：匿名用户
同感，这是因为长时间戴眼镜者，眼睛肌肉适应了戴眼镜的感知度，取下眼镜一时间无法恢复过来，所以没什么重要事情就把眼镜取掉，但是取掉眼镜后你可能会不适应，会虚眼看东西，这时最好看近物，不要让眼睛虚眼，然后慢慢适应，第二天你就会看远物(看不见也不要虚眼，也不要强行睁眼，看不见远的就尽量看近物)，虽然看不见，但是这样眼睛能慢慢恢复，当然要恢复还是需要时间，如果实在没法就买**眼镜戴段时间
15楼：匿名用户
既然都知道是戴眼镜导致的眼睛凹陷
那改善起来也就比较简单了！以下问题多注意下就好：
1、坚持做眼保健操时不时就停下来给眼睛做下按摩，让眼肌放松2、不要让眼睛过度疲劳，工作或者学习一段时间后，就看看远处，放放松3、补充眼部营养，饮食上摄入含维生素和蛋白质多营养物质在做到以上基础的同时每天晚上睡前外涂~诗妮菲娅 眼部精华按摩眼周这样坚持一段时间就能让眼睛凹陷自然恢复咯~
16楼：匿名用户
看来楼主和之前也是同病相连啊，我上学的时候经常戴眼镜。但是摘掉眼镜之后眼镜眼睛凹陷的比较严重，是我的学姐给我介绍的 、碧纳妮、，是一种丰眼窝的精华，起初是抱着试试的态度，没想到，还真解决了我眼睛凹陷的问题，现在我也经常戴眼睛，但是不用担心眼睛凹陷了，摘掉眼镜，眼睛也很漂亮！希望可以帮到你。
17楼：匿名用户
眼镜戴久的人都是这样的，一拿下眼镜 眼睛显得很难看，尤其是度数特别深得。不知道您度数是不是特别深。如果摘掉眼镜不妨碍工作或者学习的话，在休息时间尽量少戴眼镜。
用点滴眼泪保护眼睛。平时也要注意。
18楼：奥特路防蓝光
眼睛凹陷是眼睛度数加深造成的，与眼镜没有半毛钱的关系好吧！
有点常识行不行、
还有，近视不可**，不可逆转。
除非做手术或者随著年龄增加，眼睛老花了会慢慢改变。
戴眼镜，眼睛下陷如何恢复？
19楼：魔界鬼吹灯
佩戴眼镜时间太长了的话会影响眼睛外型！因为眼球在长时间处于紧张状态下会让眼睛向外突起佩带近视镜防止眼睛变型应注意以下几点：1、每戴眼镜3个小时后，应眺望远处，放松眼部肌肉2、每天固定时间做一次眼保健操！
3、眼镜合适应该常戴，不要随意拿下来4、多吃富含维生素d.b的食物如肝脏 枸杞等等这样都有利与对眼睛近视加深的控制！
戴眼镜眼睛凹陷该如何恢复
20楼：腿及节筒
眼窝凹陷建议你可以去正规一点的医院做脂肪填充，平时可以多吃一些多吃南瓜、动物肝脏、胡萝卜、鱼肝油等一些能帮助眼窝恢复的食物，晚上可以没事的时候涂一点兰碧诗按摩按摩自己的眼部，缓解眼部压力。尽量 的减少电子产品的使用。坚持一段时间就会有效果的。加油！
21楼：匿名用户
看来楼主和之前也是同病相连啊，我上学的时候经常戴眼镜。但是摘掉眼镜之后眼镜眼睛凹陷的比较严重，是我的学姐给我介绍的 、碧纳妮、，是一种丰眼窝的精华，起初是抱着试试的态度，没想到，还真解决了我眼睛凹陷的问题，现在我也经常戴眼睛，但是不用担心眼睛凹陷了，摘掉眼镜，眼睛也很漂亮！希望可以帮到你。
22楼：最爱梦想就这样
这个需要去看一下眼科才可以了，根据医生的建议看一下是否有什么办法可以恢复。
戴眼镜眼窝凹陷了，怎么办？】
23楼：李来权
1必须减少用眼时间，尤其是看电视看电脑的时间2每日做眼保健操，眼部局部轻微按摩，刺激机体恢复。
3,饮食均衡，避免烟酒这是长期用眼不当造成的，恢复也很慢，不会是几个月就可以恢复的，需要长期坚持。
4.想要快速改善的话是可以使用 bi纳妮 按摩改善的 这个就是需要坚持的(⊙o⊙)哦。
24楼：028心灵之窗
眼眶下陷这个问题是一直存在的，很多专家也找不到具体原因。我是这样理解的，戴眼镜的人，尤其是佩戴多年的人，他的眼球转动的范围其实是有局限性的，因为眼镜片是有一定的范围的，我们看物体假如超出范围了，需要稍微转动头部。而不戴眼镜的人群，看物体就不受镜片大小的限制，眼球转动角度更大，这样可以更好的锻炼眼内肌肉，而我们眼睛只能转动到镜片大小的范围，超出的部分就需要转头来补偿，所以眼内肌肉就得不到很好的锻炼，所以有可能看上去眼睛有些凹陷。
恢复的可能是较小的，注意用眼卫生，劳逸结合，避免度数加深是最好的办法。
25楼：兴义焦亦绿
病情分析：这种主要是近视眼长时间佩戴眼镜引起的，目前出了尽量减少佩戴眼镜时间没有其他办法纠正。
指导意见：并且这种恢复时间是比较漫长的，如果是一段时间内频繁戴眼镜，也会恢复以前的情况
26楼：树舟矫又柔
这个有些人眼睛戴久了确实会这样，
目前可以通过，碧纳妮按摩法来解决。
比较自然方便。
27楼：碧阑摩寄柔
介绍你个方法，用热水敷眼，再用冷水敷，每天交替三次，有助于眼部血液循环。
还有就是看看眼镜有没有问题。
28楼：弭振英良雁
眼窝凹陷和戴眼镜是有关系的。
你经常带眼镜然后眼睛长时间聚焦，
无时无刻都在高度集中的状态
，眼睛压力大当然吃不消了
你可以用碧纳妮来帮你把凹陷的眼窝丰起来
然后你没事的话要卸掉眼镜，放松下眼睛
最重要的就是碧纳妮了！
29楼：典风仙希蓉
你好，楼主!
有的人可能会选手术，我觉得那样太恐怖了，
网上不是有个兰碧诗吗?
似乎适合你，
注意眼睛的休息，多按摩眼部。
希望对你有所帮助!
30楼：公侠向青
戴眼镜眼睛凹陷应该注意一下几点：
31楼：匿名用户
我也是戴着眼睛，经常眼睛会酸疼的，戴眼镜引起的眼窝凹陷，坚持做以下几点：
1、框架眼镜和**眼镜换着佩戴。
如果一直戴眼镜就会眼窝凹陷，这样换着可以减少眼窝凹陷的程度2、坚持做眼保健操。
眼睛本来就近视了，所以时不时就停下来给眼睛做下按摩，让眼肌放松。
3、注意眼睛的休息。
不要让眼睛过度疲劳，工作或者学习一段时间后，就看看远处，放放松。
4、补充眼部营养。
饮食上摄入含维生素和蛋白质多营养物质，
5、外用护肤
最直接的方式就是涂抹 兰碧诗 ，睡前稍加按摩片刻，对眼窝凹陷很有帮助
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