1楼：一脚澳门
建议不要吃**药，**药都是不健康不科学的**的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何***的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请**的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定**的效果与质量。
希望采纳一下
如果摘掉保持器两个月了还没**后续还会不会再**
2楼：一脚澳门
建议不要吃减bai肥药，du**药都是不健康不科学的
**zhi的话主要还是依靠dao控制饮食和回适量运动的，就是所答谓的管住嘴迈开腿的。
其实，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何***的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请**的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定**的效果与质量。
希望采纳一下
两年期除了矫正器，戴了保持器2个月就没戴了，现在发现有一点**的现象，可以再佩保持器吗？ 30
3楼：匿名用户
你好，正畸在进行牙齿矫正以后,摘掉牙套是需要戴保持器的.如果不戴保持器,就会很容易的出现**的现象的。
如果不戴保持器,就会很容易的出现**的现象的.开始的时候最好是全天戴,后期可以晚上戴白天不戴的.要坚持一年半以后就会永远保持正畸这样了。
4楼：北京拜尔口腔
建议你继续佩戴保持器，否则还会**的。
保持器摘掉后**怎么办？ 30
5楼：芸裳
保持器摘下后会出现缝隙，这属于正常的现象。一般而言坚持戴保持器一年左右出现**的情况很少，如果真的**了，只能说明矫正失败，需要重新矫正。
刚摘了牙套，牙齿都还在活动的状态下，这就很容易出现**，所以最好24小时都戴着保持器。保持器的作用就在于，在牙齿与周围的骨组织和软组织没有完全长好的时候，让活动的牙齿不能出现形变导致**。
这就要求必须坚持戴保持器，后期保持对你矫正的效果起着很重要的作用。一般而言矫正完成后保持器一般两年左右，但也因人而异，有的病人保持所需要的时间短一些，而对于有些极易**病例，如牙齿严重扭转，牙齿间隙，则需要更长的保持期，甚至终身保持。
6楼：归就
楼主我和你一样！！我已经戴到医生指定的时间了，今天摘下来第二天，已经**一点了，不过医生和我说矫正后都会有轻微**的，说不会变回以前那样，可是我觉得现在牙齿好酸，有点担心
7楼：匿名用户
那你赶紧去别的口腔诊
我的保持器刚带2个月就断了，已经断了三个月了，牙齿会**吗? 200
8楼：牙医小余
保持器bai的主要作用就是保持矫后牙列牙du位zhi
、巩固矫正效果、防止dao**。
矫正牙齿一般都会有不专同程属度的**，需遵医嘱戴用保持器，否则**严重而前功尽弃，轻微**可以以保持器其调整。尽早复诊，处理吧，99%的不适都挺过了，还为这点---可不值哦。祝你早日成功拥有理想的整齐的牙
9楼：风铃草
如果**比较严重就需要重新弄了，你都三个月没带了，有点危险哟！不过你原来的情况内
不严重容的话也说不定不要紧。但是你还是尽早去医生那看看，越早越好，他说重新带保持器就行是最好的。但是久久没带保持器了又重新带上有点难过，一定要坚持带，要不是以前的努力就白费了，钱也白花了，多可惜啊！
10楼：匿名用户
你自己观察牙齿**了吗，保持器可以重做，很简单。你刚带了两个月可以说完全达不到要求，一般年龄越大需要保持的时间越长，最起码也要一年以上。假如现在有**就不能只做保持器了，需要重新上矫治器。
11楼：匿名用户
我也整牙呢。。。可以告诉你，绝对**，我下牙有颗特歪，大夫绕了两圈，现在又歪了。。而且我的铁圈也没断。它带久了会松的，定期去医院复查就行啊。
12楼：匿名用户
会**的，但是不是很严重，建议坚持戴，别功亏一篑，固定后就难纠正了，只有重新整过
13楼：匿名用户
整牙齿来，带保持器还是得带个一
自年时间左右，其实不管你多注意带保持器，牙齿还是会**一些些的，不会有多大影响，不必过于担心。保持器你怎么那么容易破？是否平时放置的时候不小心？
我整牙的时候，带了大概半年就没带了，稍微有点**，不过没多大影响的。你要是不放心，还是去医院再配一个吧，大概也就一两百块钱。
牙套摘后一个月左右,有一天白天不戴保持器,会不会**?
14楼：__小小小雅
最好是常带着。要是非要取掉。那就做完事情之后立马带上。牙齿**也不是很短时间就会全**的。白天可以不带。但是晚上睡觉的时候，一定要带上。因为晚上最好固定牙齿
15楼：我就是图样
最好戴着 如果你摘了长时间没带 等你晚上再带的时候会变紧 也不好带了 也会痛
16楼：匿名用户
不会，你岁数那么大了，几乎不会**的
摘牙套时不想带保持器，过两天后后悔了还能再做保持器吗？不做的话会**吗？
17楼：匿名用户
只要持续一两周不戴保持器 牙齿就会再次歪回去了 如果到了戴不上保持器的程度 那么就可能需要重新矫正了
18楼：匿名用户
这可是因人而异，如果骨骼娇软的话反复的几率会大一些，我过去就是反复了，但不是太明显所以我就不带保护套了。不过带上也没什么坏处能保持牙齿亮白不仔细注意看不出来的~~