走路姿势左右摇晃有什么办法进行纠正

2020-12-28 12:15:44 字数 2999 阅读 1372

1楼:匿名用户

经络不通,特别是腿外侧的胆经。好好敲敲,还有站军姿非常好。然后坚持下去,“靡不有初鲜克有终”,做的到有始有终,一定可以纠正。

2楼:转动大脑

每天站一15分钟得军姿,贵在坚持!

走路时身体左右摇晃怎么矫正???

3楼:微澜动水

首先找出走路时左右摇晃是否一种病态。神经问题,耳?\炎症,关节炎会使人产生不平衡的感觉。还有,下肢是否等长。

身体正常,采取下列矫正方法--

1、注意两脚掌的平行,防止“八字脚”;

2、试着两脚走在一条线上,即“猫步”;

3、脚掌落地时要放正,看你鞋底的磨损部位纠正;

4、走路的速度加快,抬头挺胸,双眼平视;

5、有机会参加军训。

4楼:低调四炮手

在马路边上走,经常这样锻炼会有一定效果

5楼:极简主义小童鞋

1.你是属于身体不协调,多打篮球和踢足球

2.有可能小脑不发达,更要多运动

要采纳(⊙o⊙)

走路姿势左右摇晃有什么办法纠正成正常的姿势

6楼:匿名用户

走,同坐、站一样,是与仪态美密切相关的。人们的走路姿势各有不同,有的步伐矫健、动作敏捷、给人以健壮、活泼、精神抖擞之感;有的步居轻盈、体态端庄,使人感到斯文、优美而庄重,有的则相反,走起路来上下摆动,左右摇晃。眼若鼠目,左顾右盼,给人以庸俗、轻薄、猥琐的感觉;有的弓腰腆肚,两手在身后象鸭子一样划来划去;有的俯首驼背,八字脚、罗圈腿,使人看了不舒服。

良好的步态,应该是自如、轻盈、矫健、敏捷。那么,良好的步态怎样形成呢 ?

① 要掌握好适当的速度 走路,是节奏美的体现。我们知道,客观事物的反复或相似的等时空出现,就可以获得节奏。人的双脚一前一后的反复出现,就可以给人以节奏的美感。

走路时,速度不可太快或太慢 ( 散步除外 ) ,太快,就形成“碎步”.这种步子会使全身出现摇摆,尤其以女性更为显著。身体的前后摆动太大,或周身肌肉的抖动太大,都会使人的空间视觉形象失去平衡;太慢也不好,那会使你全身肌肉出现松驰,从而失去生活的节奏与力度,给人一种疏懒与精神不振的感觉,更谈不上和谐美感。

② 要注意重心的稳定 走路时,应微微收腹。收腹与挺胸的动作是自然连在一起的,只有当人体的重心略微向前靠,使其正好落在脊柱的前方,才能在心理上产生一种前进感。 走路时,应抬头挺胸,千万不要向前搭拉着脑袋,也不要向后仰。

上半身应保持相对的稳定,不要左右摇摆。手的摆动幅度也应与速度相宜,如果头前倾或后仰,身体左右摆动过大,手的摆动幅度过大等,就可能造成“重心位移”,走路的姿态变成摇摇摆摆,很不稳定。

最后,走路时不要扭动臀部 ( 不是指自然扭动,而是人为的扭动 ) ,尤其是女性。因为臀部向左右过大的扭,与走路的前进感恰恰构成了心理上的“异向差”,从而肢解了人体走路时的和谐美感。因此,多余的、矫揉造作的动作,都会形响步态的优美。

一个人的良好站态、行态、坐态,是人的自然形体在空间的形象显现。商务人员良好的举止,会给公众留下一种造型的美。

7楼:说康衷曼吟

经络不通,特别是腿外侧的胆经。好好敲敲,还有站军姿非常好。然后坚持下去,“靡不有初鲜克有终”,做的到有始有终,一定可以纠正。

走路姿势不好看怎么办?他们说我走路摇晃,像企鹅那样,怎么纠正啊 10

8楼:钻木**的人

走路像企鹅也许你该先看一下骨骼有没有变型,如果是变型的估计就很难了版。。如果

是因为权长期的走路习惯,只要平时走路多留意一下,经过一段时间的控制就能改正了。。走路的时侯抬头挺胸收腹,脚然向前落脚要稳,控制自己不要左右摇摆,有空对着镜子练习一下,也许你就能看到自己的问题。开始纠正的时侯因为长时间的习惯会比较不适应。。

9楼:神探手

这个很有可能是你的腿不是一样长,所以你要不断地去提醒自己纠正过来。

10楼:l娇情

走路姿势可以看来一个人的气质,尽量抬头挺胸收腹,请采纳,谢谢!

11楼:匿名用户

挺胸抬头收腹,买双舒服的运动鞋,不行再来个背背佳,帮助纠正。

12楼:紫色欧蕾

经过军训会好些。加油

走路老左右晃,怎么矫正

13楼:匿名用户

头上顶一本书,保持它的平衡,让它不掉下来,然后你再走,不过旁边还要有人监督一下,看看你的姿势是不是正确的,提醒提醒你。

14楼:可怜人

尝试着沿直线走路,走路时不要刻意去想怎么走,实在不行可以走快一些。

15楼:匿名用户

每次走路都提醒自己

时间长了 会有改善

16楼:匿名用户

估计难了,小时候走路没走好吧~~呵呵

17楼:匿名用户

走的慢一点,慢慢纠正

走路身体晃动有什么训练方法

18楼:匿名用户

1、在腿外侧涂红花油,然后推搓按揉,使这面的筋肉松解一些;2、坐床上,腿伸直,两脚尖用力向对侧勾(右脚向左勾、左脚向右勾),小趾侧用力往外购,坚持住,再把脚用重物压住,坚持半小时以上;3、所谓“不过正不能矫枉”,用内八字练习走路,内八越大越好;

走路地晃动是怎么回事

19楼:匿名用户

平时你耳朵有没有问题?

走路感觉地晃动,只能是你自己的感觉,那么三维管出现问题了?

已经22岁了,走起路来还是有八字脚,有什么办法能纠正呢?

20楼:freetime冰红茶

我以前走路也是八字的 自从我女友说我这样走路有些‘斗’。所以每次走路就注意着 慢慢的就习惯纠正过来了