1楼：匿名用户
你好，缓解男性和女性更年期综合症，抗氧化、抗衰老，可以改善亚健康状态，调节人体内环境，增强大脑营养。
玛咖粉的禁忌人群是哪些呢？糖尿病人可以吃吗？
2楼：匿名用户
第一类糖尿病，桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿
病人假如不加节制过量进吃，就会引致血糖和尿糖疾速晋升，恶化病情。第二类胃肠功能弱者，桃子内包含数量多的大分子物质，吃桃会增多肠胃累赘，形成肚子痛、拉肚子，因此最好不要食用。第三类在平日很易于出现内热现象之人，桃子从中医上来说，属于温性的食物。
多吃桃子的话，会导致你的身体产生更多的热量，导致上火的症状出现。第四类对桃子过敏的人群，有人吃桃会出现过敏。
3楼：匿名用户
糖尿病人不能经常的或大量的吃蛋白粉，尤其是动物蛋白。
据南京东南大学附属中大医院 内分泌科金辉主治医师介绍，一位五十多岁的糖尿病肾病患者按照医生嘱托定期打胰岛素，进行饮食控制，但血糖却居高不下，医生仔细询问后，才发现这位患者在自作主张地服用蛋白粉，却不知糖尿病肾病患者因为肾功能受损，如摄入大量的蛋白质，就会增加肾脏的负担，同时也会导致血糖的升高。
北京****营养科于康主任认为，对于糖尿病患者来说，关键在于怎么吃。在吃水果前，至少要了解两件事：一是自己现在的血糖控制情况；二是要吃的水果中含葡萄糖量的多少。
当血糖整体水平较高，控制不好的时候，少吃含糖量较高的水果，甜的葡萄、香蕉、荔枝、红枣等少吃或者最好不吃。这时候用西红柿、黄瓜、菜瓜等来代替水果是可行的。西红柿和黄瓜含糖量低，每百克食品糖含量在5克以下，西红柿含糖2.
2％，黄瓜含糖1.6％，糖尿病人不仅能以此代替水果食用，并可以从中获取维生素c、胡萝卜素、纤维素、矿物质，对健康很有益。而对于血糖控制较好的患者，每天吃一至两个水果还是可以的。
总之，患上糖尿病，吃水果应注意：1、要吃含糖量低、维生素c丰富的水果，如梨、草莓、枇杷、菠萝、石榴、桃子等。含糖量较高的，少吃或不吃。
2、控制水果摄入量，切忌一次吃得太多，还应减少主食量。3、注意吃水果的时间，糖尿病人不宜饭后吃水果，以免血糖骤升。应在两餐饭之间吃，即上午10点钟，下午3点钟及晚上10点钟。
在这段时间吃水果，既可以防止发生低血糖，又不至于血糖水平骤升。
此外，于主任说，糖尿病人在吃蔬菜方面没有什么禁忌，蔬菜类一般都含有较大量的食物纤维，进食后对控制糖尿病有益。据资料显示，选择品种时，宜选用含碳水化合物及热量极少的蔬菜。进食量较大时，应扣除相应量的主食。
一般来说，对含碳水化合物量很少的蔬菜，如大小白菜、油菜、鸡毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪里蕻、莴笋、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿等，不作严格的限制，每进食500～700克折合主食约25克；对含碳水化合物中等量的蔬菜，如卷心菜、蕹菜、苋菜、丝瓜、茭白、冬笋、白萝卜、胡萝卜、大葱、洋葱、豆角、四季豆等，要适当地限制，每进食200～400克应扣除主食25克；对含碳水化合物量大的蔬菜，如马铃薯、芋头、藕、大蒜、豌豆、蚕豆等，则应严格限制，并详细计算营养成分从主食中扣除。
4楼：健十**官方客服
玛咖粉的功效不适
宜人群注主要归纳为以下三类：
玛咖粉的功效不适宜人群一：孕妇慎用
专家指出：在怀孕和哺乳期间的女性，可能不太适合服用玛咖产品。因为目前还没有权威数据证明，怀孕和哺乳期妇女服用玛咖不会对胎儿或幼儿产生身体方面的影响，所以慎重起见，孕妇和哺乳期女性应暂停服用玛咖。
玛咖粉的功效不适宜人群二：甲状腺患者慎用
需要注意的是，甲状腺患者也应慎重服用玛咖。因为玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。甲状腺肿包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷的感觉，在脖子底部可见肿胀的症状。
所以此类患者应先咨询医生。
玛咖粉的功效不适宜人群三：****
由于玛咖特有的天然活性成分玛咖酰胺(macamide,一种酰胺类生物碱)、玛咖烯(macaene)以及异硫氰酸苄酯等是maca提高性功能的物质基础,能刺激人体的垂体、肾上腺、胰腺、性腺等器官的激素分泌，这有可能影响小孩正常的生理发展而导致小孩生理早熟，所以建议小孩不宜长期食用玛咖。
tips:在选择上注意两点：1看品牌，选择大品牌，***，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
玛咖有***？哪些人群不适合服用玛咖
5楼：匿名用户
玛咖服用的时
抄候不能袭吃大量的辛辣物质
bai，或者酸性物质。du包括过量的吸烟、zhi喝酒，因为玛咖dao
6楼：匿名用户
迄今为来止，玛咖是源
秘鲁人不可缺少的食物材料。
bai玛咖又称安第斯du人zhi参。据记载玛咖已于2000年前在dao自然环境恶劣的安第斯高原开始种植的。玛咖传到秘鲁后，经历印加帝国，作为最有价值的食物材料精心种植，流传至今。
专家指出:在怀孕和哺乳期间的女性，可能不太适合服用玛卡产品。因为还没有权威数据证明，怀孕和哺乳期妇女服用玛咖不会对胎儿或幼儿产生身体方面的影响，所以慎重起见，孕妇和哺乳期女性应暂停服用玛咖。
据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定，现批准玛咖粉作为新资源食品。新资源食品的生产经营应当符合有关法律、法规、标准规定。
7楼：匿名用户
玛咖来服用的时候不能吃大量的辛
8楼：匿名用户
.指导意见：.你好，根据你提供的信息还有提供的药物考虑是可以服用的，同时平时饮食需要低盐、低糖、低脂饮食来帮助改善情况。
9楼：匿名用户
你好，听说效果不是很好，但是也听说有一种进口产品叫做“玛卡”，**效果不回错，但是本人建议这类刺激性答药物不吃也罢，也许只是和兴奋剂一样的产品说不定呀，最好是日常节制房事活动，多吃黑色食物，长期坚持必定能强肾健体的，祝好。
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玛咖粉要怎么吃
10楼：匿名用户
玛咖粉最佳的四大食用方法
1.玛咖粉冲开水效果是最好的，可以在其中加入少量的蜂蜜来遮盖玛咖的辛辣味。
2.玛咖粉可以加入饭内，与饭同食。
3.可以在煲汤的时候放入玛咖粉。
4.可以将玛咖粉作于做糕点食用。
11楼：守直播
玛咖粉冲服：玛咖粉用开水冲服效果最佳，但是玛咖粉有一股辛辣味，还有一股刺鼻味道，一般人很难受的了。
玛咖粉蜂蜜饮：开水冲玛咖粉并加蜂蜜，可以有效的冲淡玛咖粉的味道，而其效果也是最好的，可以长期服用。
扩展资料
玛咖粉，以玛咖为原料，经切片、干燥、粉碎、灭菌等步骤制成，已被卫生部批准作为新资源食品。主要种类有黑玛卡（也叫黑金根）,蓝玛咖,紫玛咖,红玛咖。
玛咖的食用
玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。
12楼：健十**官方客服
玛咖粉煲汤
把适量玛玛咖粉放到汤里面，每天喝50ml还是有着不错的养生效果的，但需要注意的是太高的问题会对玛咖粉里面的营养物质产生比较大的破坏作用，因此需要在停火前半个小时加入适量的玛卡粉。
玛咖粉最佳吃法
尽管生活中可以服用玛卡粉的方法有很多，除了上面的煲汤，还可以加入糕点、加入蜂蜜、加入米饭里面使用。但这这些使用方法很难准确的把握玛咖粉的用量，所以将玛咖粉制成片剂会更加方便实用和携带，纯度也是非常高的，是当下最佳的一种吃法。
tips:在选择上注意两点：1看品牌，选择大品牌，***，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
13楼：龠钟晚晴龠
1.玛咖粉冲服：根据营养专家的建议，玛咖粉适合用开水冲着服用效果最佳，但是玛咖粉有一股辛辣味，还有一股冲鼻味道，一般人很难受的了。
2.玛咖粉与饭同食：玛咖粉也可以放入饭内，与饭同食，这是不错的方法，玛咖是一种纯天然植物，可以当做蔬菜一样来吃，所以与饭同食是个不错的选择。
3.玛咖粉蜂蜜饮：开水冲玛咖粉并加蜂蜜，可以有效的冲淡玛咖粉的味道，而其效果也是最好的，所以玛咖之窗建议大家可以采用这种方法，这种方法可行度比较高，可以长期采用。
4.玛咖粉制成糕点：将玛咖粉做成糕点食用，玛咖粉做成糕点食用是非常好的方法。
5.玛咖粉煲汤：玛咖粉煲汤虽然可以将玛咖有效成分融入汤内，人体吸收率也不错，但是高温烹制会破坏玛咖粉中的营养成分。
在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛咖片/2000ml汤，饮用50ml/天，效果还不错。
14楼：博泓活力
用水泡着喝，夏天可用温水，冬季可用热水
玛咖粉的功效及吃法有哪些
15楼：健十**官方客服
一：吃法：
1、根据营养专家的建议，玛咖粉适合用开水冲着服用效果最佳，但是玛咖粉有一股辛辣味，还有一股冲鼻味道，一般人很难受的了。
2、玛咖粉也可以放入饭内，与饭同食，这是不错的方法，玛咖是一种纯天然植物，可以当做蔬菜一样来吃，所以与饭同食是个不错的选择。
3、开水冲玛咖粉并加蜂蜜，可以有效地冲淡玛咖粉的味道，而其效果也是最好的，所以玛咖之窗建议大家可以采用这种方法，这种方法可行度比较高，可以长期采用。
4、将玛咖粉做成糕点食用，玛咖粉做成糕点食用是非常好的方法。
5、玛咖粉煲汤虽然可以将玛咖有效成分融入汤内，人体吸收率也不错，但是高温烹制会破坏玛咖粉中的营养成分。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛咖片/2000ml汤，饮用50ml/天，效果还不错。
玛咖粉怎么服用之注意事项：玛咖日摄入量不得超过25克。
二：功效：
1、 玛卡粉中独有的玛咖烯、玛咖酰胺可以调节人的下丘脑和脑垂体，通过多糖、蛋白质、生物碱及多种活性物质作用于人体，激发内分泌系统，恢复及平衡荷尔蒙分泌，活化细胞，增强免疫力。
2、 玛卡粉中的生物碱可以刺激生殖系统，提高女性成熟卵泡小体的数量和活性，增加受孕能力和受孕机会。所以，如果夫妻想要孕育一个宝宝的话不妨多吃一些玛卡粉，另外，玛卡粉中含有大量对人体有益的物质，特别适合想要宝宝的夫妻服用。
3、 有调查研究表明：玛咖能有效改善因精神压力造成的失眠、神经衰弱、神经官能症、忧郁症、抑郁症等，能有效舒缓压力，消除焦虑、抑郁，改善失眠、多梦等症状。所以，平时患有抑郁症或者焦虑症的朋友不妨多服用一些玛卡粉。
4、 长期服用玛咖粉能增强大脑细胞的活性，能够增强记忆力，提高工作效率，预防老年痴呆。另外玛咖粉中丰富的氨基酸、矿物质、铁、锌、牛磺酸以及高比例的多糖成分，能显著对抗疲劳，增强肌肉耐力，为人体提供能量，补充体力消耗，缓解疲劳，增强体力和耐力，使人精力充沛。
tips:在选择上注意两点：1看品牌，选择大品牌，***，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
黑玛咖的用途是什么,紫黑玛咖有什么功效？
1楼 匿名用户 和其他玛咖都是差别不大的，对身体有一定的补益作用，但是多大就比较难说了。 针对男人来说，其实最佳的还是直接喝 上的 最虎酒，具有明显的增加硬度，延长 时间的能力！比单一的某位物品更好！ 2楼 匿名用户 紫玛咖的功效 1 紫玛咖改善性功能 促进性欲 2 抗疲劳3 补充体力4 改善阳痿 ...
玛卡泡水喝对女人有什么好处吗,玛卡泡水喝的功效有什么？
1楼 2我单位 对女人好处多，我们就列举几个主要功效 。玛卡泡水喝的功效1 抗疲劳 玛卡本身的功效就是抗疲劳和提高免疫力，玛卡泡水喝的功效于作用也具有抗疲劳的功效。 玛卡泡水喝的功效2 增加免疫力 增强免疫功能，抗贫血玛卡含较高量的铁，蛋白质 氨基酸 矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对...